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【戒掉“情绪”，让心归零】
文/夏莫
01
生活就像是一幅五彩缤纷的画卷 ， 绿色的是希望 ， 粉色的是心动 ， 红色给人以鼓舞和激励 ， 偶尔 ， 也会有灰色的乌云盘旋在人的心上 。
人生在世 ， 被情绪左右的人 ， 常常活得很累 ， 也很疲惫 。
世界潜能大师安东尼·罗宾说：“成功的秘诀在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量 ， 而不为这股力量所反制 。 ” 每个人都会有自己想要达成的目标 ， 有想要实现的愿望 ， 为此 ， 需要付出很多的时间和精力 ， 而成功和失败的几率各占百分之五十 。
不管结果如何 ， 这都只是阶段性的一个总结 ， 真正的输赢 ， 其实是自己怎么面对结果 。
面对失败 ， 是否能快速从消极的情绪中走出来；若是成功了 ， 是否能稳住心神 ， 不骄不躁 ， 继续努力 。
把往事清零 ， 不站在原地 ， 永远把目光放在下一个挑战上 ， 才是拥有大智慧的人生 。

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02、这世间 ， 所有的愁和苦 ， 都会成为过去
中国式管理之父曾仕强说：“情绪没有好坏之分 ， 它只是人们对环境的一种反应 。 ”
不管自己愿不愿意 ， 生活都在不断地翻阅着新的篇章 。 再严重的伤 ， 都会慢慢愈合 。 不堪回首的往事 ， 也会随着时光而淡化 ， 要学会抽身而退 。
那些让人夜不能寐的情绪 ， 其实 ， 都会被时光冲淡 。
与其对曾经伤害过自己的人满心仇恨 ， 让自己心里充满算计和阴暗 ， 不如放过对方 ， 更是放过自己 。
终有一天 ， 当自己回过头来的时候会发现 ， 所有的时间都浪费在处理消极情绪中 。 自己本应该做什么都忘了 ， 只是站在原地 ， 四处张望 ， 愈发迷茫 。
处理伤痛最好的方式 ， 就是忘记它 ， 不让过去的事情打扰到自己现在的生活 。
与其浪费心力 ， 不如看开一点 ， 消化掉不良情绪 ， 为了自己更好的前途和未来 ， 去努力 。
要让自己的人生更加有意义 ， 就应该果断和过去做个了结 。 再一次站起来 ， 成为更好的自己 。
豁达自信 ， 让内心更加强大 。 不困于情 ， 往事清零 ， 重新上路 。

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03、学会管理情绪 ， 学会戒掉情绪 ， 你便赢了
与人相处 ， 难免会产生摩擦 。 也许是工作上的分歧 ， 也许是生活中的矛盾 ， 学会处理这种纷争 ， 不让自己的情绪失控 ， 也是一种必要的能力 。
当自己被冲动的情绪所控制的时候 ， 根本无法理性地看待问题 ， 而是会相互埋怨 ， 露出自己最不堪的一面 。
本来只是一件小事情 ， 若是不懂得控制情绪 ， 彼此闹得天翻地覆 ， 会要花更多的代价去平息这场纷争 。
懂得管理情绪 ， 平静地面对已经发生的一切