从不碰烟酒的人，寿命会比别人长吗？专家给出答案，有些出乎意料创作不易

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在我们的日常生活中，抽烟喝酒是很平常的事情。当我们见面或谈生意的时候，酒精和烟草是必不可少的。我相信大家都知道，抽烟喝酒对健康有害。但是很多人知道吸烟有害，但是他们无法控制它。
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吸烟和饮酒确实对健康有害，但这并不意味着它们不应该被当作毒药接触。长期以来，吸烟和饮酒一直是我们生活的一部分，在我们的社交生活中发挥着巨大的作用，甚至可以作为促进事物发展的媒介。例如，在中国独特的酒文化中，有很多民间的东西都是在酒桌上谈判的，中药也被用来缓解酒痛。吸烟，因为香烟中的尼古丁刺激多巴胺的释放，是令人愉悦的，当人们需要灵感时，或者当他们需要一个深夜工作的提神剂时，他们愿意抽两支。
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这是一个非常苛刻和困难的条件。但即使我们完全避免了吸烟和饮酒的危害，我们也可能活不长。主要原因是酒精和烟草不是长寿的关键决定因素。基因影响人们的预期寿命是不可避免的，但我们不能改变它。此外，还有一些环境因素，如人们生活在污染的地方和人们生活在美丽的地方，人们的预期寿命必须相对较长，人们生活在美丽的地方。特别是随着工业的发展，现在许多地方污染严重。
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毕竟，影响寿命的因素有很多，不仅仅是意外事故造成的伤害，还有很多外部和个人因素。例如，我们生活的环境，更不用说严重的污染会增加患病的风险，但是长期生活在嘈杂的环境中会影响睡眠质量，身体不能得到很好的恢复，免疫系统会随着时间衰退，疾病会找上我们。还有更多的私人原因。熬夜，久坐不动，不注意饮食，如暴饮暴食，饮食不规律，喜欢辛辣刺激的食物，喜欢油腻的食物等，精神压力等，都引起身体的连锁反应，最常见的是内分泌失调，器官组织不能更好地“配合”，这为许多疾病埋下了安全隐患。
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一段时间以来，一位25岁的工程师早逝的消息被各大媒体报道。另一方面，工程师不抽烟也不喝酒，他的日常生活更有规律，但他的工作压力太大。现在的年轻人经常受到过度工作的威胁。心肌梗死、心肌炎及高血压等疾病在青少年中越来越普遍。因此，生命的长短与生活压力也有一定的关系。换句话说，吸烟和饮酒并不是长寿的唯一关键，这与他们自己的生活方式、环境和社会环境有很大关系。
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所以，当我们还健康的时候一定要珍惜，不要让疾病的到来为我们做准确的健康教育！尽量保持良好的作息时间和生活习惯，让身体健康的时间更长。