给胃“消消气”，中医有妙招当今社会

当今社会，由于生活节奏快、强度高，因此，大人、小孩、老人都会出现胃胀气的毛病，并且由于胃胀气会使人全身不舒服，不思饮食，所以胃胀气患者备受折磨，极大地影响了日常的生活和工作。
但这种胃胀气现象是可以调理的，选对正确的方法，养好自己的胃，就能摆脱胃胀气的困扰。中医采用内外兼用、食药同施之法，颇见功效。
中医分五型胃胀气的中医分型主要有以下几个：
1.寒食伤胃。本证外感寒邪，过食生冷之物，导致寒凝于胃，胃中阳不展，气机阻滞，胃失职。症见胃脘暴痛且胀，痛势较急，胃中似冰，泛吐清水，得温则舒，舌苔白滑，脉弦迟。治则当以温胃散寒理气为法，可选食附理中汤（临床经验方）加味，以收温胃散寒、理气止痛之功。
2.肝胃不和。因气郁伤肝，肝气横逆犯胃。本证常因情志所伤而诱发，证见胃脘胀满，气逆攻痛连胁，嗳气频频，得气则舒，舌苔薄白，脉弦。治则疏肝理气、和胃降逆，方选加味逍遥散，以达疏肝理气和胃降逆之功。
3.肝郁胃热。因肝气郁结，郁而化火，横逆犯胃，胃失传化之职，内生湿浊，郁而生热。热居胃腑常因七情或饮食不慎而诱发，临证所见胃痛时轻时重，胃脘部灼热，嘈杂泛酸，口干、口苦、心烦易怒、纳差、口渴、大便干结、舌质红、苔黄腻、脉弦细数。治则泄肝清热和胃，方加味化肝煎，可实现疏理肝胃气机而止痛。
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4.脾虚胃寒。本证素体脾胃阳气虚损，运化不及，寒浊内生，困阻脾胃之阳。常因饮冷感寒而复发，临床见胃中隐隐作痛，纳食不化、上腹饱闷，不思食，恶冷喜热饮，得温痛缓时呕吐清水，小便清利，大便时溏，舌质淡、苔白，脉细缓。治则益气温中，散寒和胃，方选香砂理中汤加味，可收益气、温中散寒和胃之功。
5.气滞血瘀。本证多见于胃脘痛日久不愈，气血滞而不通，胃以疼痛为主。痛而有定处，如针刺，胃脘饱闷似有物顶住之感，舌质青紫，脉细涩，当以理气化瘀止痛。方选金铃子散合膈下逐瘀汤，可起到理气化瘀、止痛之功。
病因有六条现代人患胃胀多是因为以下几个原因造成的。
1.边吃饭边说话。古代人讲究“食不言，寝不语” ，但是现代人吃饭都喜欢热闹，安安静静地吃饭反而觉得别扭，边吃饭边说话则容易让人们吃进许多的空气，从而引起胃胀气。
2.吃饭过快。有些人吃饭跟打仗似的，狼吞虎咽，一口饭还没下肚，另一口已经到嘴里了，这样囫囵吞枣，会让大量的空气和食物一起进入胃肠道。
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3.吃产气食物。产气食物是导致胃胀气的一大因素。豆类、山芋等食物都属于产气食物，这些食物进人肠胃后，容易发酵产气，肠胃产生过多的气体，自然就会有胀气的感觉。
4.情绪不良。人的七情与五脏都有着密切的联系，心情不好身体也会有各种状况。很多人都有这样的经历，心情不好的时候就会胃痛、胃胀气。
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5.乳糖不耐受。很多人对乳糖不耐受，体内缺少乳糖分解酶，无法把吃进去的食物中的乳糖分解成半乳糖和葡萄糖，这时体内肠道细菌就会将乳糖分解为大量的氢气和脂肪酸，从而让人感到胀气。
6.用嘴巴呼吸。很多人容易忽视这一点，用嘴巴呼吸会将大量的空气吃进肚子，造成胀气，因此，鼻炎患者经常会有胀气症状。