健康美味麻婆豆腐,寒冷冬日里必备哦


健康美味麻婆豆腐,寒冷冬日里必备哦文章插图
记得那是2016年去成都 , 在陈麻婆豆腐吃了一回麻婆豆腐 。 那味道没的说 , 麻 , 香 , 烫 , 辣 。 香味在口腔中萦绕 , 回味无穷 。 今天做一个麻婆豆腐!
By 胡同菲特巴
用料

  • 嫩豆腐 1块
  • 牛肉或猪肉 一小块
  • 葱 , 姜 , 蒜 适量
  • 花椒 适量
  • 干辣椒 8个
  • 淀粉 3勺
  • 郫县豆瓣酱 适量
做法步骤
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1、准备食材
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2、猪肉切成肉沫
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3、锅内(干锅 , 无水无油)放入麻椒和花椒焙香并盛出碾碎备用 。
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4、豆腐切成小方块
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5、豆腐用淡盐水焯制 , 防止炒的时候碎 。
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6、另起锅 , 放入油下入肉沫炒散变色 , 下入郫县豆瓣酱炒香 , 炒出红油 。
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7、下入豆腐 , 加入适量清水进行炖制 , 并用盐调味 。 待汁变少用水淀粉勾芡关火盛出 。
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8、将花椒麻椒碎撒在豆腐上 , 淋入适量的热油 。
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9、最后撒上葱花点缀即可 。 来三碗大米饭~
嫩豆腐的营养功效有益中气 , 和脾胃 , 健脾利湿 , 清肺健肤 , 清热解毒 , 下气消痰之功效 。
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