第二 ， 注意使用电脑和手机时的姿势 。 尽量保持让头部与身体在一条直线上 。
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第三 ， 注意颈部保暖 。 低温会使得颈部肌肉痉挛 ， 从而导致颈肩部肌肉酸痛 ， 进而可能引发颈椎病 。
第四 ， 注意保持良好的睡姿 ， 过高的枕头相当于迫使睡觉的人整晚低头 。
最后 ， 颈部肌群的锻炼能够很好的改善富贵包 ， 并缓解颈椎病的症状 。
最常规的两种方法就是“正压颈屈伸法”和“弹力带锻炼法” 。
需要强调的是 ， 对于有颈椎病症状的患者来说 ， 需要及时去正规医院对症治疗 。 只一味地针对富贵包进行治疗 ， 很难达到良好结果 。
综上所述
富贵包还真不是耸人听闻
严重时可成为“夺命包”
所以
千万别小看
这个脖子背后的“小凸包”
来源：上游新闻
来源：重庆二三里
【脖子后面的富贵包就是“夺命包”？不切就会脑死亡？最容易盯上这些人】声明：本文已注明转载出处 ， 如有侵权请联系我们删除！联系邮箱：news@ersanli.cn
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