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5、控制好血压
对于血压来说 ， 美国人现阶段认为绝大多数人血压应该控制在130/80mmHg以下 ， 而我们国家高血压的诊断标准还是140/90mmHg ， 如果患者可以耐受可以控制的更低一点 。
6、控制好血脂
血脂健康对于大脑健康来说也很重要 ， 美国人认为总胆固醇要控制在200mg/dl以下 。 而更加有指导意义的建议就是让低密度脂蛋白达标 ， 健康普通人最好在3.3mmol/l ， 如果能更低一点 ， 那就更好了 。
7、控制好血糖
血糖的健康对于大脑健康更加重要 ， 美国在血糖这方面的推荐就是尽量让血糖在正常范围内 ， 这一方面我们中国医学界也是认为大家血糖完全正常才最好 ， 即使是有一些糖耐量异常 ， 也应该给与关注 ， 至少应该注意改善生活方式 。
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总而言之 ， 关于美国心脏和卒中协会的“美国总统咨询”也认识到大脑健康的重要性 ， 并制定了宏伟的战略目标 。 其实在这一点上 ， 张大夫建议大家可以多多了解一下美国人在这方面的一些认识 ， 这样才能更好的回过头来反思我们自己的大脑健康防治措施 。 #健康守护者#
不过还是说回来 ， 在美国现在的大形势下 ， 这位“特立独行”的总统还能听进去这份关于大脑健康的“美国总统咨询意见”吗？这还真是一个问题 。 大家觉得呢？请把你的想法写在评论区 。
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【华盛顿美国总统咨询，如何预防脑梗塞和痴呆？医生：要做好7点】健康咨询 ， 大家可以点击下面这个问诊卡 ， 直接就能问诊
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来源：(未知)
傻大方本文网址：/a/bb/0112350363H021.html
标题：华盛顿美国总统咨询，如何预防脑梗塞和痴呆？医生：要做好7点（二）
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