想要胎宝更聪明，把握大脑发育三个关键孕周，堪称智力“起跑线”( 二 ) 上周末怀孕3个月的闺蜜晴晴突然给我打

第三个关键孕周：孕二十周
胎儿最后一个智力发育的关键期，会在孕20周时到来。孕20周是胎儿各项感官神经系统逐渐建立的关键阶段，正因如此，胎儿时期的宝宝才会拥有一部分的听觉、嗅觉及味觉。
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【想要胎宝更聪明，把握大脑发育三个关键孕周，堪称智力“起跑线”】孕20周之后，当各项感官神经发育完成度达到一定程度后，脑神经发育速度会逐渐变得缓慢，之后胎儿会把主要精力放在肢体发育上。
想要宝宝在出生之后更机敏，对外界刺激反应更强烈，就要抓住孕20周这第三个关键的的黄金发育期。不论是在饮食上还是生活习惯上都要作出相应改变，加以重视。
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准妈妈做好这三点，为宝宝发育保驾护航1. 合理进补
首先孕期不能盲目进补，补充营养宜精不宜多。尤其是孕期，胎儿逐渐发育，子宫膨大，会挤压肠胃等器官，孕妇消化功能受到影响。
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如果日常饮食始终是大鱼大肉的荤腥食物，不仅肠胃会增加负担，孕妇体重同样非常容易失去控制，对胎儿发育反而不是好事。鱼类、禽类能提供优质蛋白质，蔬菜、水果可以提供充足维生素，要尤其注意食物的营养价值，而非食量。
2. 充分休息
在孕早期准妈妈通常都会感到困倦，这种变化一方面是受到激素分泌影响，一方面是由于胚胎发育会吸收了大量养分，影响孕妇正常代谢。
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尤其在孕早期胚胎不稳，产妇更加应该注意休息，增加卧床时间，不应过于劳累，在白天安排午睡对于恢复孕妇体力，促进胚胎发育是非常有必要的。
3. 避免不良生活习惯
在孕期要戒烟酒、远离药品是基本常识，但总有人抱着侥幸心理，认为身边其他人这样做了也生下了健康孩子，只要自己谨慎一些就好了，但却没有看到那些深受其害的宝宝。
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实际上尼古丁、酒精及某些化学成分，会直接透过胎盘干扰胎儿正常发育过程，影响大脑细胞分裂进度，即便不良影响一时看不出，实际上已经影响了宝宝智力正常发育，而严重损伤则有可能导致畸形。
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