真实案例：被最心爱的人拉黑，怎么挽回？

"如果你的前任把你拉黑了，你觉得还能挽回吗？"
一次三人聚会，其中一个刚失恋的女孩跟我们哭诉："我分手了，他把我所有的联系方式都拉黑了，我怎么办啊？"我的朋友当时一听这个情况气就不打一处来，一拍桌子说："拉黑就拉黑，你不会还想着挽回吧？他算什么东西。 "
而我当时看着我的朋友，淡定的说了一句："这就是为什么我做咨询能靠这个吃饭，你不行。 "
我们不能仅仅看到了【拉黑删除】这件事，我们应该在这个基础上，再好好想想，这背后其他的可能性。
拉黑删除就一定意味着要把事情做绝，从此以后老死不相往来么？
并不一定，我们那么多成功挽回的案例当中，多的是分手之后拉黑删除另一半的情况，到最后都成功挽回了——可见【拉黑删除】和【没有感情】并不是一个概念。
今天我直接给大家分享一个来访者的案例，给大家讲讲挽回这件事真的没有那么难，并且想给挽回路上跌跌撞撞没有方向的伙伴们一些启发，我是怎么在短短两个月的时间，让男生从全面拉黑到回心转意，两个人重归于好的。

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来访者基本情况：
女生（来访者妍妍）27岁，男生26岁，两个人在一次朋友聚会的时候认识，因为觉得女生好看有气质，所以男生主动追求了女生，两个人在一起相处3个月之后确立关系，恋爱已经2年。
因为年龄的压力，女生一直想着赶紧结婚把两个人的关系稳定下来，男生本来也有这个规划，但是因为最近有一个新的项目指定了男生做负责人，所以对女生的感情有所忽视和冷落。
本来情绪有些敏感的女生开始忍不住胡思乱想，不停给男生施压，越发粘着男生，让男生感觉十分烦躁，最后提出了分手。
具体的挽回步骤：
1. 找到拉黑的根本原因——打破"情绪筑墙"
2. 合理化负面情绪——重建联系
3. 身份降级铺垫舒适感——恢复沟通
4. 邀约对方——重新确定关系
一、找到拉黑的根本原因挽回中，大部分人有一个通病就是：只看结果，不看原因。
只看到他拉黑删除我了，没有看到他为什么拉黑删除你。只看到他不爱我了，他不理我了，他冷暴力我了，却没有看到他为什么这样做。
下面是妍妍刚找到我的时候发来的记录：

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妍妍遭遇了分手本来就很痛苦，加上被忽视，被冷眼相待的感觉更加的痛苦。的确，对于想要挽回的人而言，最受不了的就是对方的冷漠。这些负面情绪，是非常容易在短时间内迅速让人颓废，产生想要放弃的心态。
为什么分手后，前任总是对你冷漠无情呢？
原因很简单，因为对方已经对你的挽回行为产生了"情绪筑墙" 。

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我们来看看分手后挽回方和被挽回方的区别：
· 挽回方：最常见的一个行为就是，拼命的找对方，和对方道歉、保证、关心讨好等等。心急如焚的想尽一切办法找沟通渠道、见面机会，试图挽回，但是这样伴随而来的结果却不尽人意。
· 被挽回方：要么回应冷淡，要么干脆避而不见，甚至恶语相向，完全删除拉黑。
情绪筑墙一旦搭建起来，对方会条件反射性的对跟你的接触、挽回等行为产生排斥和抵触，这个时候，我们做再多挽回行为，都没用。
出现最常见的一种情况：你做了很多感人的事情，可你只能感动你自己，恶心了别人。