压力最小化 。 即使是身体一向健康的人 ， 遭遇巨大压力也会发生房颤 。
戒烟 。 尼古丁会刺激心血管 ， 并在短时间内加快心跳 ， 加重房颤 。
控制胆固醇水平 。 动脉硬化等心脏问题以及高胆固醇都会加重房颤 ， 增加心脏病和中风发作风险 。 应保持低脂肪、低热量的健康饮食 ， 每天坚持锻炼以控制胆固醇水平 。
治疗潜在慢性病 。 睡眠呼吸暂停和甲亢是两大潜在慢性病 ， 若治疗不及时会引爆房颤这颗炸弹 。 ▲

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