缘尽了，如何放下一个人？巧用“洛克定律”，帮助你释怀( 二 )

当目标既是未来指向的，又是富有挑战性的时候，它便是有效的。但是目标的设置不应该过高，不切合实际的目标，很容易失去激励的价值。
这就意味着，在爱情结束之后，想要三两天，就从一份挚爱中走出来，这个目标太过理想化了，对于许多付出过真爱的人来说，压根儿就做不到。
若想忘记一个人，需要遵循循序渐进的规律。缘尽了，如何放下一个人？“洛克定律”给出了答案，巧用“洛克定律” ，可以帮助你释怀！

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04、从小习惯开始，逐渐忘记一个人。
习惯的养成，需要时间的积累。
当一份真挚的感情，未能以圆满而收尾，两个人不得不选择分开，是一件伤人心的事情，大家的心里会有遗憾，也会有许多的不舍。
如果一切已成事实，双方不得不接受分开的现实，如何彻底放下一个人呢？我们不妨借鉴“洛克定律” ，从小目标开始，逐渐将一个人藏于内心的角落里。
第一：接受现实，帮助自己找准定位。
爱情是双方的事情，不是一个人执拗的结果。
如若对方不爱了，你们之间的缘分散尽了，及时接受现实，方能让你走出之前的习惯，从潜意识深处想要去建立一个人生活的新习惯。接下来，你才会找准个人的定位，想着如何去改变自己。
第二：忙碌起来，不再执着于一个人。
不可否认，许多时候我们放不下一个人，主要是因为太闲了。
当爱你的人选择了离开，如果你没什么事可做，那么脑海里便全是对方的身影，也会让你继续沉浸在“习惯性无助”的状态里。唯有让自己忙起来，才不会让你执着于过去，从而去养成一个人独处的习惯。

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05、爱情走远了，要学会好好爱自己。
幸福长久的感情，是大家的共同期待。
可是缘分，从来不是某个人的一厢情愿，而是两个人共同经营的结果。
如果有一天，那个对你说尽山盟海誓的人，换了一副面孔对待你，亦或是选择了离开，即使你用情至深，也要明白眼前的事实，爱情已经走远了。
看着对方远去的身影，如果你还沉浸在之前的习惯里，只会让你在伤感中，虚度许多的光阴，也会错失一个真心对待你的人。
真爱你的人，会努力成全你，即使挑战再多也会陪着你。
而一个人决定不爱了，即使你努力挽回，也无法打动对方的心；与其让自己陷入爱情的泥潭里，不如接受眼前的现实，重新找回一个人生活的习惯，从此之后好好对待自己。
唯有爱惜自己的人，方能在不久的将来，用最好的一面，去邂逅真正属于你的感情。
【缘尽了，如何放下一个人？巧用“洛克定律”，帮助你释怀】作者：周樵夫，有态度的情感深耕者。写人间温情、看暖心故事，感谢有你一路以来的陪伴。惟愿岁月静好，放眼云淡风轻，你我一段文字相遇，便能倾诉衷情。