心脏神经症患者的饮食宜忌心脏神经症是神经症的一种特殊类型

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心脏神经症是神经症的一种特殊类型，以心血管系统功能失常为主要表现，亦可兼有神经症等其他表现。本病大多数发生于青年和壮年，以20-40岁多见，女性多于男性， 40岁以上的亦不少见，尤其是在伴有更年期综合征时。
病因尚不清楚，可能与神经类型、环境因素、性格、遗传等有关。患者神经类型常为抑郁、焦虑、忧愁型，精神上受到环境刺激或工作紧张、压力时难以适应即可导致发病。主诉症状多而分散，缺乏内在联系，症状多变而客观检查无疾病证据。发病时以心血管疾病主诉症状为主，如心悸、呼吸困难、心前区痛、四肢无力、其他症状（失眠、多梦、低热、食欲不振、头晕、头痛）等。同时伴多种神经症症状。也就是自主神经功能紊乱症状，如多汗、手足冷、两手震颤、尿频、大便次数增多或便秘等。
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饮食原则
1) 宜进食各种益肾健脾、宁心安神之品：如柏子仁、龙眼肉、莲子、百合、夜交藤、粳米、鸡子黄，这些食补具有“补其不足，泻其有余，调其虚实”之功，使气血调和，阴阳平衡，脏腑功能得以恢复正常。如柏子仁，味甘，性平，长于宁心止汗、润燥通便；龙眼肉味甘，性平滋润，即能补脾气，又能养心血而安神；莲子味甘，性平，补脾，又能养心安神；夜交藤味甘，性平，养心安神，止汗又祛风湿；百合味甘，性寒濡润，具清润心肺之功，又能止咳安神。现代研究提示，百合含有淀粉、蛋白质、脂肪等微量物质，为神经衰弱之强化滋补药。
2) 宜食富含锌、铜的食物：身体中缺乏微量元素锌、铜是导致神经衰弱的原因之一。因此，宜多食含锌、铜丰富的食物。牡蛎、鲱鱼中含锌最高。其他鱼、贝壳类、瘦肉、动物肝脏、奶及奶制品、苹果、核桃仁、花生仁、栗子含锌量也较高。含铜较丰富的食物有乌贼、鱿鱼、蛤蜊、蛏子、淡菜、黄蚬、河蚌、田螺、泥螺、蟹、虾、泥鳅、黄鳝、羊肉、动物肝脏、蘑菇、核桃、豌豆、蚕豆、玉米等。
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饮食搭配
1) 茼蒿与猪肉或猪心：茼蒿与滋补肾气、清热解毒的猪肉搭配，营养丰富，有很强的健脑作用。对记忆力减退、脾胃不和、咳嗽痰多及习惯性便秘患者有辅助治疗效果。
2) 百合与桂圆：桂圆配以滋肺、清心、泻火的百合，可作为强身健体的滋补佳品，能补中益气、滋阴养血、宁心安神。适于思虑过度、劳伤心脾、健忘失眠、肺燥干咳等症。
3) 薇菜与猪蹄：猪蹄与薇菜搭配，营养丰富，有补益气血、清神强智的功效。适于治疗体虚乏力、月经不调、腰膝酸软、失眠遗精者。
4) 金针菜与鸡蛋：金针菜与鸡蛋搭配食用，有清热解毒、滋阴润肺、止血消炎的功效。对神经衰弱、失眠、贫血、头晕等有辅助治疗作用。
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药膳食疗方
【心脏神经症患者的饮食宜忌】1) 龙眼肉莲子猪脑汤：取龙眼肉30g ，猪脑2个，精盐少许。先将莲子、龙眼肉分别洗净备用，猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，放人开水锅中稍煮片刻取出，再将全部用料放人炖盅，加开水适量，盖好，隔水炖2小时，加精盐少许即成。此汤具有养心安神、健脑养颜之功，适于神经衰弱、失眠、多梦等症。
2) 蜜汁炖银杏：取白果200g ，芡实100g ，大枣（去核）8枚，龙眼肉一汤匙，冰糖250g 。先将白果去壳后，放人滚水中煮5分钟，去洗净备用，冰糖加水适量，用小火烧开，再把白果、芡实、大枣、龙眼肉、冰糖加水放人炖盅内，炖3小时即成。此汤具有补血益脑安神之功，适于神经衰弱引起的失眠、健忘、心烦、咽干等症。