此时血压可能会在短时间内升高 ， 刺激脑部血管 ， 增加脑梗的出现几率 。
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其次 ， 应常运动
运动的好处 ， 想必很多人都知道 。
但是运动对于血管的好处 ， 可能很少有人知道 。
在运动的时候 ， 整个机体的细胞活性都有所提升 ， 可以降低血管病变的几率 ， 同时促进新陈代谢后垃圾的排出 ， 避免脂类物质以及垃圾堆积血管内 ， 保护血管 。
【2种常见“调味料”，或在偷偷堵塞你的血管，提醒家人：尽量少吃】平时可以常做有氧运动 ， 避免做过于剧烈的运动 。
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