关于“被戳了痛处后，人会难受” 文：老友手札普通心理咨询师如果在某一

文：老友手札普通心理咨询师

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如果在某一次交流中，别人有意或者无意间戳了你的痛处，不知道你会如何反应呢？

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可能会有朋友说“谁敢这么对我，我一定会反击” ，可能也会有朋友说“虽然我会心里不舒服，但是可能并不会表现的特别强烈” ，可能还会有朋友说“还能怎么办，别人只是说了几句话而已”……
在这个时候，我们对问题的思考还是偏向于单线，也就是我们认为：自己每次遇到类似的情况，都会按照自己的回答去做。
而事实是，上面提到的每个答案我们都会去做。

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【关于“被戳了痛处后，人会难受”】但毋庸置疑的是，反击与“心里不舒服”是出现最频繁的两个表现。
而我想你也看出来了，无论是前者还是后者都“被诱发了很多不舒服的感受” ，只是有的用“反击”来表达这份感受，有的则用“不去表现”来表达。当然，在“还能怎么办”这个表现中， “不舒服的感受”也是存在的。
那这时候问题就变成了“被人戳痛处，为什么会对我们带来这么大的影响，并且这份影响为何具有如此大的普遍性” 。

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当然，可能你对这个问题并不感兴趣，或者觉得“被人戳痛处会难受这有什么奇怪的，听你在这儿唠叨，我还不如去看个电影轻松轻松呢” 。
确实，曾经我也是这么看的。
但在频繁的摔了几次跤之后，我突然意识到“如果不去探索和了解背后的原因与机制，那可能就会一直被‘这很正常’蒙蔽，从而错失改变自己、让自己不再那么轻易摔跤的机会” 。而我想“避免自己走弯路”、“避免重蹈覆辙”可能是你比较感兴趣的。

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看起来我刚刚又说了跟“主题”无关的话，是么？
但如果我们跳出来看当下，就会发现它其实描绘的是两点：
我们认为“这很正常”后，就不会再去深究，以及看起来我们在控制自己，但某种程度上是被“兴趣”控制，接着大概率接触感兴趣的，而不去接触不感兴趣的。
看到这里，我想你的脑海中还会浮现“接触感兴趣的有什么奇怪的”这句话，不过可能这时候的浮现并不会伴随那么强的“理所应当” 。
而假如出现了这样的感受，那我要恭喜你。
因为在生活中有诸多看不见的因素在束缚着我们，甚至有时候我们只是活在“我在控制我自己”的错觉中，真正控制我们的是它们，所以人生中的“理所应当”减少了，也就代表着我们看到了更多束缚我们的因素。
那这时候，你又从刚刚的两个方面中看到了哪些束缚自己的因素呢？

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“刚刚你不是已经指出来了吗，为什么还要问？”
我看到的只是我自己的看法，它可能拥有一定的实用性，但不是绝对的对。而虽然每个人看到的都未必对，但至少它是属于自己的，而这一点又非常重要。
聊到这儿，我们就可以再重新回到前面的“被人戳痛处感觉难受很正常”了。
我也觉得“被人戳痛处感觉难受很正常” 。但我想可能因为我的陈述方式与你平时接触的“问题是什么”、“问题背后的原因是什么”、“可以怎么做”这样的逻辑顺序不同，所以此刻的你会觉得“这个人真的特别欠打” 。