所以，女性在平时常喝一些百合干泡水，可以帮助提高皮肤弹性，让你的皮肤水嫩白皙，更具女人魅力。
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笋干。笋干这种食物，能够帮助起到美容养颜的功效，而且其中含有丰富的维生素以及粗纤维等营养成分，能够促进肠胃蠕动，加速毒素排出。
同时也可以帮助女性淡化色斑，皱纹的产生，抑制黑色素沉积，让你的皮肤越来越细腻，让你皮肤水嫩如少女，比敷面膜还要管用。
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