天然“黄体酮”被发现，40岁皮肤也能美又白，一盘才5块钱搭配|运动裤|感觉|穿出|试试|衬衣|中年

爱美是每一个女人的天性，为了变美每个女孩可谓想尽了办法，买化妆品、护肤品等，但是这样可能对我们皮肤造成危害，甚至还没什么作用。但是大家别担心，小编最近发现了一个十分美容的菜品。天然“黄体酮”被发现，40岁皮肤也能美又白，一盘才5块钱。“它”是什么呢？它就是豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质、钙、胶原蛋白等营养物质，可以很好的帮助我们美容。今天小编给大家做的是浇汁豆腐，十分的美味，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！浇汁豆腐

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By 个性胜过姿色I配料：豆腐 200克、淀粉 20克、红椒 10克、柿子椒 10克、蒜末 5克、番茄酱 1勺、生抽 1勺、水 1勺烹饪步骤：1.老豆腐一块，用清水冲洗干净，切成厚度约1cm的片状

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2..豆腐反正面粘上一层淀粉，轻抖掉多余的粉

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3.平底锅烧热，放入少许油，放入豆腐块小火煎

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4.豆腐每一面都煎成金黄脆皮，出锅

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5.准备料汁：1勺水、1勺番茄酱、1勺生抽、盐少许、半勺糖、一勺蚝油、少许蒜末

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6.青辣椒和红尖椒切成碎末

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7.放入豆腐，倒入料汁，大火煮开小火焖到豆腐入味，大约三分钟

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8.放入青椒炒断生，稍微勾下芡就可以出锅了。

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烹饪小贴士：1、豆腐的颜色应该略带点微黄，如果过于死白，有可能添加了漂白剂，不宜选购。2、好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙，表面平整，无气泡，不出水，拿在手里摇时无晃动感，开盒可闻到少许豆香气。3、豆腐本身是高蛋白质的食品，很容易腐败，最好到有良好冷藏设备的场所选购。4、买回家后，应立刻浸泡于水中，并放入冰箱冷藏，烹调前取出并在4小时内制作，以保持新鲜。5、豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。你还有其他美容的菜品说说吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。