瘦肉、鱼肉、蛋奶是优质蛋白质的提供者 ， 根据自家孩子的饮食习惯和需求 ， 制作宝宝喜欢的美食即可 。
3）荤素搭配重视营养比例
营养学家王如文建议家长 ， 在给孩子挑选食物的时候 ， 尽量注意营养的配比 。 偏食和不食都是不正确的饮食习惯 。
那所有的父母一定都有不了解食物营养结构 ， 不知道孩子不喜欢的食物怎么变花样的问题 。
各位家长一定要重视宝宝的饮食 ， 在宝宝吃好的前提下 ， 让宝宝长高长壮也不是问题 。

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