许多家长都希望自己的孩子有一个好胃口 ， 只有多吃多吸收才能更快的长个子 ， 大多数的孩子还是很让父母操心的 ， 甚至有时候吃饭还要哄着才能吃 。
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但是有的孩子正是因为"多吃"才出现了积食的现象 ， 而积食是一个漫长的过程 ， 会让孩子长时间的不想吃饭 ， 或者每次只是吃一点点就感觉吃饱了 ， 长时间如此别说长个子了 ， 孩子的健康问题都会得不到保障 ， 所以为了避免积食 ， 家长们一定要摆脱"多吃才能长个字"的盲区 ， 而是要适时、适量的喂养 ， 才是健康的喂养方式 。
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【7岁孩子出现积食，家长发现3处"端倪"，调理后身高135cm】表哥家的孩子名叫豆豆 ， 今年7岁 ， 刚刚上一年级的豆豆十分听话机灵 ， 而且豆豆的个子将近135cm ， 老师和同学也都很羡慕豆豆的身高 。
听表哥说 ， 每次开家长会的时候都会有学生家长投来羡慕的目光 ， 并来找自己询问有没有什么喂养"秘方" ， 表哥每次都会笑着回答其实根本没有什么"秘方" ， 只要多了解孩子的饮食习惯 ， 并制定相应的喂养计划避免孩子积食就可以了 。
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积食对孩子的脾胃影响较大 ， 稍有不慎可能将长期影响孩子的脾胃健康 ， 而脾胃一旦受损是需要长时间才能调养回来的 ， 如果孩子长期处于一个底营养的摄入 ， 这就将会错过孩子的发育期 ， 从而影响到孩子的身高 。
表哥之所以对积食这么了解 ， 就是因为豆豆在一年前患了一次严重的积食 ， 食物堆积引起的胃火攻至豆豆的肺部 ， 导致豆豆持续一周低烧不断 ， 并且吃什么都会吐 ， 吓得表哥一家带着孩子去很多医院做了检查 ， 检查结果是一致的 ， 是长期的食物堆积难以消化引起的积食 。
因为积食时间较久 ， 家人们没有及时发现和调理 ， 引起了发烧和呕吐的症状 。 经过那次积食以后 ， 家人们结合了医生建议 ， 总结了很多豆豆的不良饮食习惯 ， 做出了相对于的调养计划 ， 大概用了一个多月的时间 ， 豆豆的脾胃逐渐好转 ， 而且吃饭也越来越香 ， 平的积食再也没有犯过 ， 个子也长的很快 。
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孩子长身体期间 ， 脾胃健康是重中之重 ， 下面这些身体信号很有可能是在提醒家长们自己的孩子积食了
1、孩子的舌苔变黄变厚
积食会导致胃火加重 ， 舌苔发黄是胃火重的信号 ， 积食的孩子舌苔会比正常的人要厚而且泛黄 ， 而正常的舌苔是很薄而且是白色的 ， 家长可以根据孩子的舌苔变化来判断孩子是否有积食的症状 。
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2、对爱吃的食物突然不感兴趣
如果做了孩子平时比较爱吃的食物 ， 而孩子还是提不起兴趣的话就要注意了 ， 厌食也是积食的表现之一 ， 食物堆积在胃部过多 ， 会导致孩子吃饭没有胃口 。
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3、不爱动
如果发现孩子闷闷不乐 ， 且不爱动的话 ， 很有可以是积食导致的胃部不适 ， 从而使孩子不想活动 。
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积食要早发现早调养 ， 并根据孩子的性格做出不同的调养计划 ， 这3个生活小妙招有利于缓解积食带来的烦恼

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