易烊千玺|“易烊千玺”身上的恋爱问题，92％的人都有！( 三 ) |

“我知道你现在不想沟通，我可以给你时间。（情绪积极平稳）
我们只是在XX问题上有了小小的分歧，你并没有伤害到我，所以不用担心。（事实表述）
如果你不想接我的电话，那就发一个信息给我，让我知道你是安全的。（给出备选方案）”
当然，这需要你自己有很强的安全感，才能分给对方。

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【易烊千玺|“易烊千玺”身上的恋爱问题，92％的人都有！】
3、帮助他们认识并接受自己
一个人的依恋模式是数十年来的环境和经历影响形成的，很难去改变。
我们能够做的，是努力帮助他们更加了解自己，尽力去减少回避型依恋对亲密关系的负面影响。
比如，你们可以挑合适的时间去沟通：
哪种情况下，他会不由自主想要回避；
哪些亲密的举动，是他难以接受的；
当他回避的时候，希望你怎么做……
但是，我还要提醒一句：
在这个过程中，你一定也是痛苦的，尤其是在你自己的安全感也不足的情况下。
所以，不要因为对方的行为而自我怀疑、不要太过卑微、不要迷失自我……
如果与他恋爱的痛苦大于快乐，就趁早远离。
写给闺蜜：
其实， 92%的人依恋模式中都有着“回避型”特质，这是人们为了保护自己而产生的本能防御机制。
人数又多，特征又隐秘，让很多人都无法分辨。
曾经有闺蜜问过我：“我感觉男朋友就是回避型的人，但我怎么努力都捂不热啊！”
于是我带着她一起分析和复盘了一遍她们的相处，这才发现，他男朋友哪里是回避型人格，分明就是自私的、不够爱她罢了。
所以，为了避免闺蜜们在感情中稀里糊涂地受伤害，我们的情感顾问总结了8个细节区别，分辨他到底值不值得你的付出。