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【怀孕期间，“7个身体部位”变化明显，很多孕妈都觉得尴尬】执笔：肖肖
主编：木子
定稿：苏子后
处于妊娠期的女性 ， 身体会出现特别多的变化 ， 如早孕反应、身体发胖、肚子变大等等 ， 这些身体的变化虽然比较正常 ， 但是其中一些会让孕妈感到尴尬 。
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怀孕后 ， 身体可能会出现这7个尴尬的变化■皮肤变黑、变暗沉
因为怀孕后各种激素水平的变化 ， 孕妈可能会突然发现自己变黑了 ， 而且腋窝、关节、颈部等本来就比较黑、容易积累暗沉的地方可能变得更黑 。
■身上长痘、细纹变多
有的孕妈因为身体激素的变化、饮食的变化 ， 还因为身体的不适很难休息好 ， 很容易使自己的内分泌出现紊乱、身上的油脂增多从而引起脸上、背上长痘 ， 眼角处的细纹等情况 。
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本文配图均源于网络 ， 图文无关
■身上的体毛增多
怀孕后因为雌孕激素的变化、新陈代谢的减缓 ， 孕妈的毛发的生长周期可能会变长 ， 这时可能会发现自己身体的体毛变得又浓又硬 。
不过有一些幸运的孕妈 ， 身体的体毛不仅没有变多 ， 头发还可能比之前更加的浓密 。
■放屁的频率增加、口臭、便秘
当宝宝越长越大时 ， 变大的子宫也会压迫孕妈的各种器官 ， 如肠胃等 ， 这时孕妈会出现肠胃蠕动慢、积食等情况 ， 食物的残渣也会在身体里越停越久 ， 还会产生气体 。
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这时 ， 孕妈自然就感觉到放屁的次数增加 ， 口腔异味加重 ， 还可能出现便秘的情况 。
■尿频、憋不住尿
孕妈的子宫变大后 ， 也会压迫到膀胱 ， 导致孕妈出现一喝水就想上厕所的情况 ， 每天去厕所的次数增加了很多 ， 而且想憋也憋不住 ， 还可能失禁 。
■身上的异味增多、难闻
除了口腔里会产生异味外 ， 孕妈在怀孕5个月后 ， 身体的分泌物也会增多 ， 还会产生异味 ， 上完厕所后 ， 异味会变得更多 ， 还担心他人会闻到 。
■胸部胀痛
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受身体的孕激素的影响 ， 从怀孕的第8周开始 ， 孕妈的胸部会逐渐增大 ， 有些孕妈会因此出现胀痛、瘙痒、刺痛、静脉明显等等不适反应 。
这些变化是很多孕妈都不希望经历的 ， 能够避免的是真的很幸运 。
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那么 ， 面对这些难受又难堪的身体变化 ， 孕妈该怎么办呢？★饮食
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