成长阶段，孩子痴迷“游戏”和“追星”怎么办？3个方法合理干预执笔：肖肖主编：木子定稿：苏子后家长

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执笔：肖肖
主编：木子
定稿：苏子后
家长在养孩子的过程中，不仅要关注他们的物质生活，还需要时刻注意他们的精神世界，以免孩子心理上出现问题，走上错误的道路。
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男孩沉迷游戏、女孩沉迷追星，当家长太难了我们时不时就会在网上看到这样的消息，十几岁的男孩为了买游戏设备，偷偷花掉家长几千到几万的血汗钱，家长希望游戏公司能将这些钱退回来，但是基本要不回来。
还有的男孩虽然玩游戏的时候没花多少钱，但是整天沉浸在游戏世界里，不吃饭、不注意个人卫生、不与他人交流，身体也越来越差。
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家长也是求助老师、亲戚、心理医生等的帮助，但还是没有什么结果。
除了沉迷游戏的男孩，如今喜欢沉迷追星的女孩也让家长犯了难。
前不久就有一起因为女儿追星引起的悲剧。
一位13岁的女孩因为沉迷追星，性格也发生了很大的变化，开始对自己的父亲感到不满，总是出言侮辱，不堪忍受的父亲最终下了狠手，酿成了一起悲剧。
还有的家长抱怨，自己女儿因为沉迷追星，而偷偷拿钱买明星代言的产品或专辑，导致家庭陷入困境。
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很多求助采访人员的家长总是会提出这样的问题，为什么我家孩子会沉迷游戏/追星呢？
还有的家长认为这一切都是游戏公司和明星的错，虽然不排除有的游戏公司和明星公司会对孩子进行诱导。
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可是更大的原因其实出在孩子身上和家长身上。
▼游戏和追星带来的愉悦感不同
孩子追星和玩游戏虽然可能是为了荣耀感、成就、认同感、社交等需求，但实际上是因为游戏和追星能够为他们带来连续不断的快乐，满足他们的心理需求。
很多孩子在学习的过程中虽然也会因取得好成绩而遇到快乐，但是学习新知识的时候还是会感觉乏味和痛苦的。
而追星和玩游戏能让孩子们花的时间越多，进展越多，取得的快乐越多。
▼游戏和追星属于高刺激
游戏和追星对于孩子而言，属于高刺激，能够刺激他们的多巴胺大量分泌，带来快乐；而学习对孩子的刺激比较小，分泌的多巴胺也少。
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一旦孩子长时间地接触了高刺激，对低刺激就很难再适应，自然会越来越沉迷游戏和追星。
▼逃避现实
很多孩子沉迷游戏和追星等虚拟的生活，有很大一部分原因是现实的生活很糟糕。而他们面临的现实困难，最多的是，父母吵架、父母对他们的关注太少或父母太过严厉等等。
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沉迷追星和玩游戏，哪个对孩子的伤害更大呢？就目前看来，还是游戏的伤害要大一点，因为游戏是比较单一的，在游戏上学会的技能对生活可能没有多大的帮助，虽然有些孩子能做成网红和职业选手，但毕竟是极少数。
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而追星的女孩更倾向于为了自己的偶像而成为更好的人，或者为了偶像的事业，主动学习各种办公软件、了解数据分析的知识，这类的学习、进步，对生活的好处更大一点。