超重|中疾控专家：我国过半成年居民超重肥胖，控制要从女性备孕、母亲孕期开始中青报客户端北京12月23日电（中青报中

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中青报客户端北京12月23日电（中青报中青网采访人员齐征）“超重肥胖也是营养不良。 ”中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长、营养学博士赵文华在今天上午国务院新闻办举行的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》发布会上说。超重肥胖是引起心脑血管疾病、糖尿病和多种癌症等慢性病的重要危险因素。 2015-2019年这一轮的监测结果显示，我国成年居民超重肥胖超过50% ， 6-17岁的儿童青少年接近20% ， 6岁以下的儿童达到10% 。 “所以，可以用超重肥胖上升速度较快、流行水平较高、全人群均受影响来描述当前人群的超重肥胖形势，这也预示着这项工作将面临巨大挑战。但是我们也要看到，只要努力，超重肥胖的防控还在机遇期。 ”赵文华说。
赵文华介绍，人群的超重肥胖既是社会发展带来的问题，也与人们的生活方式和行为密不可分。
第一，从人群层面来讲，不健康的生活方式对超重肥胖发生的影响是巨大的。一方面，我国居民膳食结构不合理，脂肪供能比持续增加，高油高糖能能量密度高、营养素密度低的食物摄入较多，蔬菜、水果、豆及豆制品摄入不足，主食精细化等等，导致个体能量摄入增加。另一方面，各个年龄人群的职业劳动程度普遍降低，出行越来越方便，电子产品普及导致了居民静态生活时间普遍增加，也导致了能量消耗的减少，能量摄入和能量支出的不平衡，是导致个体超重肥胖的直接原因。
第二，从社会层面讲，促进健康的食物供应系统和人们积极参与身体活动也十分重要。 “所以说，超重肥胖的防控是一项系统工程，需要政府、需要社会、需要个人和家庭的共同努力。 ”赵文华说。
在未来，一是需要继续加大推进健康支持性环境建设，要改善饮食和食物的供应环境，比如说推动健康食堂、健康餐厅，鼓励食品企业生产低油、低糖的食品；要改善促进人们身体活动的支持环境，加强人行道、自行车道、健康步道的建设，鼓励绿色出行；加大体育、健身、娱乐场所、公园等促进身体活动设施的建设，并且向公众开放。二是加大健康体重知识的宣教，继续大力推进“三减三健”全民健康生活方式行动中的健康体重专项行动，我们要教会居民选择食物和端好自己的每日餐盘，掌握在工作、学习、出行、家务、锻炼等方面达到充足身体活动的方法。要鼓励每个人经常测体重，知晓体重才会管理自己的体重。三是要加强个体化的体重管理服务，着力推进以吃动平衡为核心的健康体重管理适宜技术，加强对超重肥胖个体化的指导。
赵文华强调，超重肥胖的控制必须坚持预防为主，贯穿全生命周期，要从女性备孕、母亲孕期开始，从儿童青少年时期抓起。
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