情感_未命中|找到“价值焦点”，告别自卑( 二 ) 原载于《中国青年》杂志2021年第1期

它们可以分为六个部分：知识——指个人在某一特定领域拥有的事实型与经验型信息；技能——指结构化地运用知识完成某项具体工作的能力，即对某一特定领域所需技术与知识的掌握情况；社会角色——指一个人基于态度和价值观的行为方式与风格；自我概念——指一个人的态度、价值观和自我印象；特质——指个性、身体特征对环境和各种信息所表现出来的持续反应。品质与动机可以预测个人在长期无人监督下的工作状态；动机——指在一个特定领域的自然而持续的想法和偏好（如成就、亲和、影响力），它们将驱动、引导和决定一个人的外在行动。
这些要素并不是独立的，冰山下面的要素会影响上面的要素。例如你想看书学习，增加自己的知识，提高自己的技能，这是冰山的上半部分。想要做到这些，需要你相关的学习意愿和学习动机等等。这是冰山的下半部分。
运用这个冰山模型，我们就会知道，在我们的个人价值当中，哪些是可提升的，哪些是不可改变，而哪些是需要适应的。你只有全面认识自己，你才能够全面接纳自己，包括那些不好的地方。
NO.3
重新调整你的“价值焦点”
当你对自己有了一个比较全面的了解之后，你就应该清楚哪些地方，可以发展成为主导你个体价值的焦点。一般来说，看一个人有没有价值，可以从他所做的事情来判断。能做成多大的事，说明他就有多大的价值。
这是我们的“价值焦点”所在。
而最好的情况是，我们能够结合两种焦点去获得价值。第一个是“社会价值焦点”；第二个是“内在价值焦点” 。
通过找到适合的“社会价值焦点” ，获得立身处世的价值；通过“内在价值焦点” ，获得心理充实感。例如你能够从“打游戏”“穿衣打扮”“写文章”这些事当中，获得心理充实感，这是你的“内在价值焦点” 。而在这个基础上，你还能够成为一个“职业游戏玩家”“时尚达人”“作家” ，以此获得立身处世的价值，这是你的“社会价值焦点” 。
当这两个焦点能够结合起来，你就处于正确的人生道路上。
问题是，大多数人并没有这么幸运，很难做一件事同时就拥抱两个“价值焦点” 。所以这时，你就需要重新调整让你感到自卑的“价值焦点” ，找到要做的正确事情。

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【情感_未命中|找到“价值焦点”，告别自卑】当你确信自己可以做成一些事情时，你就能从这些事当中，找到一个作为主导自己个体价值的焦点。记住，你要跟自己的能力对比，而不是用别人的能力去对比自己。
NO.4
用行动证明自己的能力和价值
当你找到自己想要做的事，将其变成自己的主导价值焦点后，接下来的事情，就是马上行动起来，立刻去做。 “想”不会让你从一个自卑的人，变成一个自信的人，但“做”却可以。
如果你对自己的工作能力感到不满意，而能力是你认可的“价值焦点” ，你就应该马上自问：做些什么事，可以增加自己的学识？怎么做才能够提高完成工作的效率？有什么方法去分析问题，让工作更简单？
不偷懒，不投机取巧，每一步都扎扎实实去做了，你的内在力量自然会一点一点增强。

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当你积累了一定经验，你才会清楚地知道自己的能力程度到哪里，有没有提升的空间，这时的你，才不会轻易地受到别人评价的影响。也只有亲身经历过某些事情，你才会找到自己内心真正想要的是什么，从而有足够的胆量拒绝那些不适合自己的选项。
把精力集中在实现目标的事情上，你就没心思消耗在纷乱的情绪和自我挣扎之中。把事情做好，慢慢完成目标，你才会成为价值稀缺的那一个，成为一个优秀的人。毕竟这个世界，不会有人突然赠予你几千万，让你获得一个“价值焦点” 。