憋尿真的会导致结石的发生吗？专家是这样说的，快来听听 “憋尿”是什么感受

【憋尿真的会导致结石的发生吗？专家是这样说的，快来听听】“憋尿”是什么感受，俩字，难受，想必人人都是经历过憋尿的，很多的时候，迫不得己，只能憋尿，排尿也是我们人体正常的代谢情况，一个正常的成年人膀胱内可以储存的尿量是在250ml-400ml左右，一般正常有尿意的时候是在200ml左右的时候，如果在有尿意的时没有及时排除尿液的话，则称之为憋尿。
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长时间憋尿会导致自身出现什么样的问题？
有一部分人，总是以为憋尿是可以提高做事效率的，因为想要去厕所，所以手头的事会加速的做完，其实这个是一个错误的认知，长期憋尿的话，是会给我们自身带来一定的伤害的，排尿其实是排出自身的毒素，如果说自身的毒素没有办法及时排出的话，这些毒素是会又重新回到我们的体内的，久而久之，就会给我们自身带来一定的伤害。下面，小编为大家举例几个因为憋尿而比较容易引起的病症。
(1)泌尿系统感染：
上文中也讲述到过，排尿是帮助我们自身排出毒素，如果说尿液长时间在体内不排出的话话，那膀胱里面的尿液里面的一些细菌，就可能会感染到自身的泌尿系统，从而就形成了泌尿系统感染性疾病。
(2)泌尿系结石：
当自身的尿液得不到排泄的时候，那尿液中的一些有害垃圾就会堆积在我们的膀胱内，长期以往，很容易就会形成膀胱结石，比较常见的病症还有前列腺增生，前列腺增生也是男性比较常见的一种病症。
(3)致癌：
其实尿液中的一些有害垃圾，是容易滋生一些致癌物质的，长期憋尿或是经常性的憋尿的话，这些垃圾就会越堆积越多，膀胱内的垃圾增多了，那引发膀胱癌的可能性也就增大了。
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那我们平时应该如何去预防憋尿的情况发生呢？
1：如果我们在出门的时候，不方便去往卫生间的时候，那在这个时候我们可以少饮用一点水。
2：平时工作的时候，如果有尿意的话，要尽快去解决，千万不要因为我的手头工作没有忙完，就不去，这样是一个很不好的习惯的。
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总结来说：我们应当清楚的认识到憋尿的坏处，憋尿对于我们来说有什么危害，这样我们才可以有效的避免这个情况的发生。