痛风容易“盯上”男性,坚持做好“3多3少”,稳定体内尿酸水平( 二 )
少喝饮料
就算我们一再强调饮料有多么不健康 , 却仍然有很多朋友对饮料“趋之若鹜” , 在这些饮料中 , 往往都存在着大量的糖分 , 这些糖分不仅是皮肤的“天敌” , 更是健康的“杀手” , 经常喝含糖饮料 , 会导致尿酸升高 , 加重痛风病情 , 希望你能及时止损 。
少熬夜
现在的年轻人 , 没几个不爱熬夜的 , 但熬夜到底能为我们带来什么呢?是时间还是金钱?不论是哪一个 , 都比不上健康重要 。 熬夜会影响机体的运转 , 降低各个器官的工作效率 , 导致代谢异常 , 引起内分泌失调 , 阻碍嘌呤物质的代谢 。 所以说 , 少熬夜 , 不仅是一种忠告 , 更是稳定尿酸水平的要求 。
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【痛风容易“盯上”男性,坚持做好“3多3少”,稳定体内尿酸水平】总结:有些人觉得痛风离自己很遥远 , 但其实每一种疾病都可能“潜伏”在我们身边 , 等待进攻的时机 , 如果大家不提高警惕的话 , 就会让它们有机可乘 。
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