炝拌萝卜皮+简易明油,爽脆好吃,还能一油多用
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很高兴又能在“一日一素”的“美食图文”和大家见面!
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在这里 , 不论您是素食的朋友 , 还是吃腻了大鱼大肉想换个口味的喜肉朋友 , 只要来到“一日一素”的“小厨房” , 或许就能找到一款对您口味的“家常素味” 。
元旦放假的几天 , 油腻吃多的朋友不妨看看我今天要和大家分享的菜品——“炝拌萝卜皮” , 爽脆可口 , 希望大家能够喜欢 。
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下面准备食材:心里美萝卜【也叫紫心萝卜】【这里朋友们也可以泡点花生米备用 。 】
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调味:盐、糖、生抽、醋
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炝拌的花椒油:洋葱、大葱、小香葱、香菜根、蒜瓣、花椒【喜欢吃辣的朋友 , 还可以准备点干辣椒 。 】
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步骤:
1、心里美萝卜洗净 , 去掉表皮上不好的部分 , 然后削成薄片 , 撒盐腌制10分钟后 , 挤干水分摆盘备用 。
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2、在腌制萝卜的同时 , 准备榨油的配料 , 洋葱切丝、葱切马蹄段、香菜根洗净、小香葱切段备用 。 再将蒜瓣切片摆在萝卜上等着淋油 。
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3、起锅烧油 , 小火低油温 , 下入洋葱、大葱、小香葱、香菜根侵炸 , 这一步要耐心 , 一定保持小火 , 慢慢将食材炸制焦黄 , 让葱香味渗入油中 。 如果大火会将食材炸糊 , 油中会带有苦味 。
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4、锅中食材炸制焦黄 , 捞出料渣 , 转大火爆香花椒粒 , 待得花椒粒微微变色 , 油温达到6、7成人 , 关火 , 取适量的油淋在萝卜盘的蒜瓣上即可 。 【锅中剩余的油就是很好的葱油 , 也是简易版的明油 , 炒菜、调馅使用都很香 。 】
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