早餐这样做,一人一大碗,吃得热乎乎浑身暖,营养好实惠不费钱
在这个寒冷的冬天里 , 我们的心十温暖的 , 转眼间2020已经过去了 , 在这新的一年里 , 我们一起继续加油 , 希望每个人都越来越好!
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冬天 , 天气寒冷 , 尤其最近的这场冷空气为大部分地区都带来了降温天气 。 天气这么冷 , 三餐都要吃得热乎乎才舒服 。 这个天气吃碗牛肉面又暖和又舒服 , 营养还很高 , 自己做 , 大块牛肉想吃多少放多少 , 实惠啊 。 我这样做 , 十分钟就上桌 , 每人一大碗 , 吃得超过瘾 , 连吃一周都不腻 。
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【早餐这样做,一人一大碗,吃得热乎乎浑身暖,营养好实惠不费钱】所用材料:牛腩500克 , 花椒少许 , 大料1瓣 , 葱段 , 姜片 , 盐少许 。 面粉适量 。
做法步骤:
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第一步:牛腩解冻切块 。 牛腩就类似猪的五花肉 , 适合炖或者红烧 。 在牛里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多 , 但形状不大规则的里脊边 , 也称作牛腩 , 是上等的红烧部位 。 牛肉蛋白质含量高 , 而脂肪含量低 , 多吃也不会长胖 。 在寒冬多吃牛肉 , 有暖胃的作用 , 是冬天滋补很棒的食材 。
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第二步:把葱段 , 姜片 , 花椒 , 大料准备好 。
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第三步:锅里稍微放上一点花生油 , 倒入牛肉煸炒到发白 , 加入调料煸炒出香味 , 加入红烧老抽上色 , 然后加入适量的水 。
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第四步:这时一起倒入臻米电压力煲 , 这款压力煲含有2个内胆 , 一个做菜 , 一个做饭 , 很智能 , 用做菜的煲来炖牛肉 。
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第五步:盖上盖子 , 锁住 , 它会自动跳到压力煲模式 。 很智能的一款锅 , 只要用不同的内胆 , 它就会选择不同的模式 。
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第六步:这款饭煲可以中间自动排气 , 煮东西期间可以随意开盖添加食材 , 牛肉就煮好了 , 开锁 。 臻米饭煲压力锅二合一 , 不但外形漂亮而且特别的实用 , 不占地方 , 可以做菜或做饭亦或煲汤做粥等等都很方便 。 在饭煲模式下 , 经过微压可以让米饭或粥更好吃更营养 。 在压力锅的模式下 , 煮肉做汤可以更快捷更软烂 , 肉烂汤爽充分释放营养 。 冬天了 , 这个小助手真的是太棒了哦 , 预约就可以搞定 。
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第七步:锅里提前烧水 , 面条机加入面粉和一个鸡蛋以及少许水 , 自动出面 , 10分钟就可以搞定 , 直接煮即可 。
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第八步:煮好的面条捞出 , 青菜烫熟一起放到碗里 。
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第九步:把牛肉和汤盛入面条中 , 牛肉面即成 。 这款牛肉面很简单 , 10分钟就可以搞定 。 牛肉晚上预约上就可以 , 早上直接就可以用 , 面条用面条机不用10分钟就可以做好 , 煮了加牛肉以及汤 , 就可以轻松搞定 , 这样煮一次牛肉可以吃好几次牛肉面 , 牛肉也可以随意加 。
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