白果捣碎可以用来敷脸吗？白果外皮能不能吃？白果是可以捣碎敷脸的;白果虽然是极好

白果是可以捣碎敷脸的;白果虽然是极好的保健食材，但是也具有一定的护肤作用，白果中含有丰富的对皮肤有益的营养成分，外用的话可以美容养颜，所以大家在日常生活中可以将白果捣碎后敷在脸上的，但是需要注意一些皮肤敏感的人，不要盲目的用白果敷脸，以免导致皮肤出现不良反应。
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白果外皮能不能吃?白果的外皮是不能食用的。不仅是外面的硬皮，包括里面的软皮和芯都不能食用，因为里面有氢氨酸，是一种有毒的物质，所以在食用白果之前要将这几部分去掉才可以。
白果没有熟能吃吗?没有熟的白果是不可以食用的，会危害身体健康;白果是深受人们欢迎的营养食物，营养又美味，而大家都知道白果这种食物，还具有一定的毒性，而没有成熟的白果毒性更强，并且难以祛除，所以为了安全起见，不成熟的白果是绝对不可以食用的，以免导致食物中毒、危害身体健康。
白果怎么吃营养健康?1、煮粥：白果在日常生活中可以煮粥食用，可以搭配小米、和葡萄干适量，熬煮成粥，不仅口感极佳，还具有极好的养生保健的作用。
【白果捣碎可以用来敷脸吗？白果外皮能不能吃？】2、炒着吃：白果在日常饮食中也可以炒菜食用，搭配西芹和木耳等食材炒食，口感清香，营养搭配适宜，是非常营养健康的食用方法。