不要把抑郁症当做惩罚，它正是让你面对自己重新找到生命的方向( 二 ) 只要允许情绪流动

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三、真正的疗愈，是跟着忧郁情绪向内心探索，带你找到真正的自己。
很多人总会认为抑郁症耽误自己不能去实现自己的理想，实际上抑郁症患者需要去思考，那个理想到底是别人给我们的还是我们自己的。是不是哪里的限制没有打开，是不是我们还固守着某些思想？
比如咨询能遇到一个同性恋患者，这个女孩子不敢让妈妈知道自己是同性恋。妈妈总是逼着自己谈恋爱结婚，自己知道自己应该结婚，应该组成家庭，应该生孩子。可是自己对异性根本没有兴趣，自己努力逼着自己去和异性谈恋爱。谈了几个月，自己一点儿感觉都没有，而且还特别反感异性与自己亲热。
每天让自己特别纠结，最后自己得了抑郁症。最后当妈妈知道真相，妈妈就不再反对她了。同性恋就同性恋吧，只要你快乐的活着，妈妈都会支持你。所以患了抑郁症，正是要你面对真实的自己。伪装是没有用的，即使自己是同性恋，即使容易被别人嘲笑和谴责，可是这些都是你需要面对的。因为真的毕竟是真的，你和同性是快乐的，那么就走你自己的路。活着总比死了好，快乐总比痛苦好。
当真正的面对之后，她的抑郁症慢慢就好了。因为她不用再纠结了，不再努力让自己必须组成家庭，不再努力让自己变成一个正常人。做一个别人眼中的不正常人，对于自己来说才是真正的正常人。所以活出真实的自己，活出独一无二的自己，才是疗愈抑郁症的关键。你需要走自己的路，是一条少有人走的路。你是自己的灯塔，你是自己的光。
三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。

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