睡前一小时，决定孩子一生的学习习惯，4件事做到位，孩子更优秀很多爸妈说

很多爸妈说，知道要跟孩子建立亲密的亲子关系，但却不知道怎么跟孩子进行互动，沟通，除了吃饭，催促孩子完成作业，就让他上床睡觉了，没有什么计划。今天，我们就来说一说，睡前一小时，应该做些什么。
如果不是全职妈妈，工作了一天，每天和孩子在一起的时间，也就睡前的几个小时，这段时间，特别是睡前一个小时，利用好的话，是能够对孩子一生的学习习惯产生影响的。
睡前一小时，妈妈改变了睡前仪式，孩子变化很大【睡前一小时，决定孩子一生的学习习惯，4件事做到位，孩子更优秀】小颖的儿子4岁了，上幼儿园中班，从小就是妈妈陪着睡。
但小颖由于工作原因，出差一个月，这段时间儿子是跟姥姥睡的，也许是新鲜感作祟，这一个月儿子没有一天准时上床，小颖回来以后，仍然没有改善，儿子迟迟不想睡觉，第二天精神状态也不好。
小颖想到，是不是该改一改睡前仪式了。
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于是小颖每天和孩子说一说自己出差一个月都去了哪儿，做了什么，碰到了哪些有趣的人和事，然后给儿子讲故事，读绘本，再给儿子放一段助眠音乐，儿子很快就睡着了。
通过和儿子聊天，小颖还得知了儿子在幼儿园遇到的小霸王，儿子在主题活动中得到的奖励，这才发现，原来自己并不了解儿子的生活，他的小脑瓜里原来有这么多自己的想法，以前真是太小瞧他了。
通过一段时间的调整，儿子恢复了以前的作息规律，而且能坚持让妈妈读绘本，还认识了不少字。
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睡前一小时， 4件事做到位，孩子更优秀1）和孩子回顾自己一天的工作
可以从自己的工作入手，和孩子谈谈自己一天当中经历了什么，在工作中遇到了哪些困难，是怎么解决的，准备怎么应对。
不用担心孩子听不懂，他会从你的聊天中感受到你付出的辛苦，明白你的艰辛，同时学习你直面困难的勇气。与此同时，孩子也会知道钱是父母用辛勤的劳动换来的，而不是凭空而来的，更加珍惜爸妈的付出。
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2）与孩子做亲子共读
孩子的阅读量需要随着年龄增长逐渐增加，在幼儿时期，每天大部分时间在玩闹和游戏中度过，阅读的时间大都集中在晚上，可以利用睡前时间和孩子一起读一读绘本，讲一个故事，或是儿童小说里的一段，让孩子养成阅读习惯，体会到阅读的乐趣。
3）听孩子谈论自己的事情
自己回顾完，也要听孩子回顾一下自己的一天，问问孩子在学校里学到了什么，发生了哪些好玩的事，遇到了哪些有趣的同学，可以就一个话题展开，也可以问问孩子有没有遇到什么困难，需不需要帮助。
这个回忆的过程能让孩子学会总结，整理思绪，把思想用精炼的语言表达出来，同时拉近了孩子与父母的距离。孩子会觉得，即使一天不见父母，爸妈仍然是牵挂自己的，这种被关注的感觉，有利于孩子对父母形成情感上的依赖和信任。
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4）做第二天的规划
最后一项，是和孩子一起做第二天的计划，可以和孩子说说，明天要学什么课，学到哪个进度了，有没有做好准备，有没有什么小目标。
这个过程可以让父母了解孩子的学习进步，也让孩子学会做事情有条理有计划地进行，而且有明确的目标感，更有助于实现，获得成就感和自信心。