户外运动包括哪些
户外运动包括哪些,来一场说走就走的旅行 。纷扰的都市生活中,都是希望能够多去户外走走的,而且户外的空气是很好的,我和大家一起来看看户外运动包括哪些的相关资料 。
户外运动包括哪些11、水面运动及航海类,即潜水和航海 。
2、陆地运动及单车运动,即徒步和单车 。
3、山地运动及地下活动,即登山、速降、攀爬和探洞 。
4、野营活动及猎捕饮食,即野营露宿、打猎野炊、采集花草、模拟野战、拓展训练、荒岛生存、钓鱼、捕鱼捉蟹、捉蟮逮鼠、捉虫捕蝶、烧烤烹调、摄影写生、地质考察、采集矿石、调查民俗、考察古迹和采访奇闻 。
5、机动车船及航空运动,即摩托、汽车、滑行和航空运动 。
6、娱乐休闲及军体运动
户外运动包括哪些2一、水面运动及航海类:
1.潜水:潜泳 , 水下定向,水下摄影 。游泳:游泳,跳水 , 水球,漂流 。
2.航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流 。
二、陆地运动及单车运动:
1.徒步:散步,行军,跑步,暴走 , 定向越野,猎狐 。
2.单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降 。
三、山地运动及地下活动:
1、登山:徒步登山,山地穿越,攀爬登山 , 攀登雪山 。
2.速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕 。
3.攀爬:攀岩,攀石,器械攀登 。
4.探洞:天然洞穴,人工洞穴 , 水下溶洞 。
四、野营活动及猎捕饮食:
1、野营露宿,打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存 。
2.钓鱼(塘钓,海钓,钓虾),捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调 。
3.摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻 。
五、机动车船及航空运动:
1.摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游 。
【户外运动包括哪些】
2.汽车:赛车 , 越野,探险 , 旅游,度假 。
3.滑行:滑雪 , 滑冰,滑水,旱冰 , 滑板,蹦极,岩跳 。
4.航空运动:跳?。?滑翔伞,动力?。?绕??nbsp;, 滑翔机,超轻型飞机 。
扩展资料
注意事项:
1.时刻要有危险意识 。初入户外运动者必须认真对待 , 从学会“害怕”开始,尊重生命 。
2.要储备个人体能 。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在不安可能会被激发出来,后果不堪设想 。
3.要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图和指南针进行定位 。户外运动 , 绝对不能仅凭一腔热情 。有低血糖的驴友一定要随身带着巧克力或糖块,紧急时候可以用得到 。
4.选择安全、专业的户外装备 。户外运动是一项对装备有专业要求的'运动,前期需投入一定经费 。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地 。
户外运动包括哪些3攀岩
攀岩分为自然场地攀岩和人工场地攀岩 , 是一项刺激且很有挑战性的活动 。攀冰由攀岩运动发展而来,是攀登高山、雪山的必修科目 , 更是登山运动的基本技能之一 。
速降
悬崖速降,在教练的指导与保护下,运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作,在天然陡壁上凌空飞步,利用绳索由岩壁顶端下降到地面 。
野营
在野外露营、野炊 。学习各种野外生活技能 。露营是种休闲活动,通常露营者携带帐篷,离开城市在野外扎营,度过一个或者多个夜晚 。
野外定向
又名定向越野 , 是一种在野外利用地图和指南针,以不同形式去完成一段路程,并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动 。
轮滑
轮滑(Roller skating) , 轮滑作为新兴的户外运动,适合男女老少,越来越发展成大众户外休闲运动首选 。又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的力星轮滑鞋在坚硬的场地上滑行的运动 。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮 , 又称刷刷、溜溜 。
定向
定向运动也是竞技体育项目之一,大致过程是:在旷野、山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中,事先隐藏好数个点,参加者手持地图和指南针找出点的所在方向 。采用徒步 , 奔跑式 , 迅速准确地逐个找出,有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体 。
溯溪
是在峡谷溪流的上下游之间,克服地形上的各处障碍 , 穷水之源而登山之巅的一项探险运动 。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡,急流勇进、逆水前行 。
徒步
徒步亦称远足、行山或健行,是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼 , 徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一种 。短距离徒步活动相对简单,不需要太讲究技巧和装备,如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备 。徒步旅行经常被认为是最亲近大自然的一种活动 。
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