成年人学不会自行车怎么办，找不到平衡感怎么办，车头一歪脚脚就想碰地，就我一个人练的。_生活广记

车头一歪就想碰地是很正常的保护自己的行为，不过经常这样，骑不远，也放不开，没啥效率，很打击自信噢。建议你找个会骑自行车的好朋友，陪你练习，指导你。一个下午就能学会了，胆子大的还不用一个下午。
我上大学的时候，有个闺蜜就不会骑自行车，当时挺惊讶的?。。?
因为我在农村从小骑到大，经常骑着上学，到处浪，我刚开始以为大家都会，后来发现不会骑的很多，可能她们一般用不上，没接触过吧。闺蜜表示想学，以后出去玩一起兜风，贼酷，我一想我不就是个现成的师父吗，哈哈哈(?ω?)hiahiahia，于是我们相约在一个阳光灿烂的午后，在学校门口开始了教学。
指导的时候露出老母亲一般的慈祥微笑(*^ω^*)，手把手教。
骑车最怕的就是被摔，我在后面扶着，给她打包票了，放心有我呢。然后她踩上去，慢慢蹬，先不坐上去，我提醒她只要龙头扶稳了，目视前方，就啥也不用怕，刚开始她有点小心翼翼，后面看有我，她也没摔，就放开了胆子，然后她就这样慢速的骑了几圈，没坐上去，就找着感觉了，我慢慢的试着放手，她也没受影响，最后到龙头歪了，她就脚蹬地下来了。再来第二遍，她就自己上去了，我也没参与，站在她旁边，不过离得很近，万一她车头一歪，我也能搭把手，这次龙头有点没扶稳，车倒了，不过我之前眼疾手快扶了一下，她人是摔了但不疼，就身上沾了点灰。她倒是挺开心的，说找着感觉了，就又开始了，就这样就会了。骑车顺利骑上去，成功几分钟，后面多练练，基本就会了，就会越来越放松啦? 。
呃呃，越扯越远了，找个好友陪练，克服心理惧怕，找到感觉了，进步很快，还有好友鼓励哦(?-ω-`) 。要离得近，也可以找我，毕竟我也是有经验的人啦(?ω?) 。
一定要大胆，不要怕，怕是没用的，可以先慢慢的来，没事的，不用急，但是学自行车不管怎么样，胆子一定要足够大，而且应该选择一块比较空旷的地方练习，不要现在车多人多的大马路，那样会不安全的。
【成年人学不会自行车怎么办，找不到平衡感怎么办，车头一歪脚脚就想碰地，就我一个人练的。】
找个人扶，在自己学自行车的时候，要找个靠谱的朋友或者小伙伴帮自己扶一下，那样对自己会有安全感一点的哦，如果是小孩子，可以叫自己的爸爸妈妈帮自己扶的，对于大一点的成年人来说，可以叫自己的朋友帮自己扶，这一环节也是很重要的，有助于自己快速的学会自行车的。
掌握好平衡很重要，大家可能会问怎么样才可以掌握好平衡的呢，这是一种感觉，慢慢的你就会发现的，当然你要手握紧把手是很重要的，身体要灵活，不要太麻木了，那样会不利于操作的，而且自己不用太紧张，放松心情，没事的，相信自己一定是可以的。
当发现自己在差不多都会的时候，自己可以找个比较不陡峭的下坡路段，溜溜车，不过要小心，慢点，这样是锻炼一下自己在路上行驶，以及自己掌握平衡的能力，但是注意，尽量不开人多车多的地方，那样会影响到自己不说，还会很不安全的，毕竟自己还不会的嘛。
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注意事项
要小心，不要找人多，车多的地方练习，那样很不安全的。
可以找个朋友，或者家人帮帮自己，那样可以给自己带来安全感一点。
然后就是骑自行车的时候一点要穿比较宽松一点的衣裤，那样自己比较好操作。
还要注意的是，不要找不靠谱的朋友，或者小伙伴，那样很不安全的，特别是小孩子学自行车的时候，应该又大人在一旁看着最好的。