户外运动的精神是什么？_生活广记

1.健康x0d户外运动的首要任务是促进参与者的健康。户外运动不是竞技性运动，任何跑山活动都是纸老虎，早晚膝盖和脚踝会对他们实施报复的。户外活动对于普通人（非职业探险队员）也不是探险活动，没有必要把自己暴露在超出自己能力和控制的过高风险之中，甚至危及自己的生命安全。一开始就抱着促进健康的出发点与平和心态参加户外运动，你才能获得正确的回报，而自觉地抵制那些危险的、不健康的活动和内容。这可以避免掉一个新驴可能遇到的至少60%的困惑。x0d2.平等x0d一个户外队中的所有成员，包括领队，地位天然是平等的，也必须是平等的，只不过大家经验不同、能力不同罢了。从这一点上说，任何形式的财务不平等分配，都会瞬间破坏这种平等关系，使整个户外活动和团队面临巨大的道德风险和法律风险！x0d3.团队x0d团队必须要有凝聚力！团队凝聚力首当其冲的重要来源就是领队的个人魅力和活动路线的吸引力，当大家认同了领队和活动方案后，这个团队的凝聚力就自然有了基础。所以说，领队的正确权威一定是在成员平等的基础上，藉由经验、能力、个人魅力和活动方案的吸引力而建立起来的，不是由任何其他的因素得来的。其次，这个团队必须很好地相互合作，团队成员之间必须彼此诚信！无论是个人的身体状况、履历情况的如实申报，个人装备和物资的准备、处理，还是领队对既定路线、既定备用方案的执行，都是一种契约。只有大家诚信地订立契约，并严格地履行契约，整个团队才会更加紧密。经常地，一起走过高难度路线的驴友，可以成为生活中最好的朋友。因为，在那种野外的环境中，大家都来不得半点虚假，这样的人如果还不值得你信任，恐怕就没人可以结交了。x0d4.互助x0d先小人而后君子。前面强调的都是成员的平等和自己为自己负责的原则，可是如果整个团队只是自顾自地尾随着领队走，而没有一点温暖感，恐怕之前的大家也就不会那么迷恋户外活动了。团队需要互助，户外团队就更需要互助与合作。户外团队最讲求的就是分担职责，很多有经验的老领队都会在组织队员认识以后，根据现场情况建议分配一些职责（比如财务、收队、中队、补给、保护等），大家根据自己的情况和领队的建议决定是否自愿承担这些公共职责。这样互相认识后一组织，大家的互助热情就会被调动起来，整个团队也就充满了温暖感，队员们自然而然地会调动起互相帮扶的热情。互助，不仅仅表现在一个团队内部，还体现在驴友间的信息与经验“分享”上。在户外网站上，你经常能看到很多驴友无私地分享自己行程的经验，写攻略、贴照片、答问题、制作详细的电子地图、介绍靠谱的当地向导有些驴友还专程去罕有人走的线路探路、做标记、做警示。x0d5.探索x0d不言而喻，户外活动的初衷除了增进健康之外，最主要的就是探索自然界、探索未知。只有赋予探索精神的崭新线路，才会对户外爱好者——特别是那些老驴——具有吸引力。户外活动的参与者要有对自然界的敬畏之心，有对队友的敬重之心。这样才能保证整个户外活动中的周密安排、谨慎行事、从容应对和公平处置，才能保证行程的安全和心情的放松。x0d6.体验x0d人们的很多行为和决定——比如攀登雪山——绝不是可以用简单、世俗的价值观就可以解释的。付出常人无法理解的巨大代价，换取的东西一定对参与者无比重要，那就是——体验！因为，作为领队在一次户外活动中（包括前期策划、后期善后等）所获得的体验与收获的锻炼，绝非一般队员可比。这种满足感和特别体验，正是驱使一代代新驴成长为老驴，再成长为领队的动力。x0d7.环保x0d户外活动，到大自然中去，每个人都应该有最起码的环保意识，因为景色和环境是公共的，必须学会去保护它。最简单的环保准则就是户外圈最常说的那句话——除了照片，什么也不要带走；除了脚?。?裁匆膊灰?粝?。更进一步地，如果大家能够通过户外活动学习、交流一些正确的环保知识，培养环保意识，并在日常生活中继续身体力行，那才是户外运动精神的发扬。
户外运动要注意的问题01中国人常说读万卷书不如行万里路，我们外出走走看看祖国的大好河山，这样有助于我们开通眼界，将自己置身于大自然中可以放松心情，让我们的思想在宁静中升华。
02户外旅游可以强身健体，咱们去登山去远足这些都是非常有利于身体健康的行为，现在大多数人都是亚健康出门运动一下，呼吸新鲜空气这样可以排出体内的浊气。
03有时候心情烦躁或者是走进了死胡同可以出去看看，然后将自己烦恼统统留给大自然，然后自己满身轻松的回到大城市里面，将自己重新振作的身体投入到繁忙的工作中。
04如果单身的女青年或者男青年还可以通过旅游来认识更多的好友，这样有助于增进男女之间关系的发展，说不定还能找到一个志同道合的人生伴侣嘞。
特别提示【户外运动的精神是什么？】
所以大家别在家宅着了，多出门看看吧~
春天来了，万物更新，到郊外去，融入大自然，或是旅游，或是健身，随着天气的变暖，这些户外运动又要成为人们健身度假的首选。在户外运动中，人们应当注意什么呢？笔者近日走访了中国登山协会户外运动部副主任邢立明教练。他提醒说，户外活动安全第一，因为这项运动或多或少的存在着一些未知因素，如果不注意有可能发生事故，甚至出现伤亡。
　邢教练透露，由于好奇心太强、准备不足、粗心大意，对户外运动缺乏了解、过高估计自身体能、单独行动，甚至冒险等原因，仅去年3月至11月，全国在登山和其它户外活动中不幸遇难的共计15人，主要死因有：中暑、病故、落海、滑坠、过河、坠落、雪崩、瀑降窒息等。
　这只是粗略统计。如果加上交通等意外因素，死亡人数还会上升。这些事故发生的地点，除了青海、西藏边远地区之外，北京凤凰岭、深圳丰海、广东三水、湖北宜昌等城市近郊。那么为何在户外运动中会出现伤亡事故呢？
　邢教练介绍说，当前我国户外运动呈现火暴趋势。我国户外运动俱乐部已经从前两年的300个增加到现在的600多家，经常参与户外运动的'人数越来越多，如果算上驴友和自由郊游的人，其数目会成倍增长。
　户外运动走红，与人民生活水平的提高，生活质量的改善有密切的关系。国家步入小康了，人们有钱、有闲之后想什么？最大的渴望就是健康，而以户外运动为代表的时尚休闲体育，蕴涵着许多为其它项目所不具备的健康元素，如阳光、清新的空气、优美的风光、崎岖的山路……因此需求量自然地会越来越大。
　在节假日，约上几位志同道合的朋友，或者与家人一起，结伴而行，走向山川、丛林、河流、海洋……吮吸大自然的乳汁，享受户外运动的乐趣，十分惬意。年轻人也可以参加经过资质认证的户外运动俱乐部组织的登山、森林探险、攀岩、溯溪、定点穿越、沙漠探险等活动，锻炼坚强的性格，培养顽强的意志品质和共同协作的团队精神，使整个假期其乐融融。
　邢教练指出，户外运动好处很多，如果你想从事这项运动，也要了解它的特点。首先，户外运动是个新兴项目群，包括登山、攀岩、山地越野、溯溪、溯降、定点穿越、森林探险、沙漠探险、洞穴探险等，其中最为普及的还是群众登山活动和郊外野游。
　从技术上看，这些运动大都与登山相关，具有某种挑战性质和探险性质。为了确保生命的安全，科学地开展这项运动，既满足人民群众融入自然、科学健身，又保证安全。近年来，中国登山协会组织了许多户外运动比赛和相关活动，通过这些形式推广、宣传户外运动的益处，总结经验，规范管理，更好地为广大群众服务。