素炒白菜粉条
一盘白菜粉条,没有放肉,虽然觉得寡淡了一些,但是滑溜溜的粉条,筋道又入味 。
材料:红薯粉条1把,白菜四片,葱花,生抽,酱油,盐
1. 红薯粉条冲洗一下,泡温水中;
2. 白菜切细丝;
3. 炒锅中倒适量植物油 , 葱花煸炒出香味;
4. 将白菜丝倒入锅中翻炒变软;
5. 倒入适量的生抽、酱油,生抽调味,酱油调色,也可以根据个人喜好加入其它的调味料;
6. 待白菜丝上色后 , 倒入适量的热水;
7. 水开后 , 将泡软的粉条入锅中;
8. 根据口味加盐;
9. 待粉条变得柔软了 , 就可以出锅了 。
肉末炒三丁
好吃又快手的小炒菜,豌豆好吃,和胡萝卜、土豆一起搭配着做菜,不但颜色漂亮,让人食欲大开,更让营养翻倍,可以说是一道“黄金搭配”的下饭小炒 。
材料:豌豆1小碗,胡萝卜半根,土豆1个,肉馅60克,植物油少许 , 酱油少许,盐少许 , 大蒜末少许
1. 豌豆剥掉外皮,准备一小碗就够;
2. 胡萝卜、土豆刮掉外皮,洗净;
3. 胡萝卜和土豆切小?。?
4. 土豆用清水洗一下,防止炒的时间粘锅;
5. 肉馅提前解冻,用鲜肉馅更好;
6. 炒锅中倒适量的植物油,将肉馅倒入锅中,煸炒出油后,倒入少许酱油调色;
7. 将豌豆、胡萝卜丁、土豆丁倒入锅中,不停翻炒,可加入适量的热水,不盖盖咕嘟两分钟;
8. 撒少许盐、倒入大蒜末,翻拌均匀 , 出锅 。
素烧鸡蛋番茄豆腐
这盘小菜富含蛋白质,低脂,酸酸爽爽,豆腐的嫩滑,鸡蛋的香嫩,番茄的红润,只需要几分钟 , 一盘盘养眼又好吃的营养快手菜就出锅了 。
材料:嫩豆腐1块 , 大番茄1个,鸡蛋2个,油适量 , 盐少许 , 芦笋1根,水少许
1. 材料准备好:嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄;
2. 番茄切小块,豆腐切小块 , 鸡蛋入碗中打散;
3. 炒锅加油 , 倒适量油,油5成热时 , 将鸡蛋液倒入锅中,稍定型后用铲子划散,成均匀的鸡蛋块;
4. 将豆腐倒入鸡蛋中,淋少许水增加汤汁;
5. 将番茄块倒入锅中,轻轻混合均匀;
6. 待汤汁煮开后 , 撒少许盐,撒一根芦笋末,红白绿黄,清新又好吃 。
那真的是多了去了 。
红烧排骨 。红烧排骨,是一道常见菜肴 。以猪排骨、杏鲍菇作为主要食材,以干辣椒、花椒、八角、丁香、姜片、盐、老抽、生抽、料酒、冰糖等作为辅料制作而成 。此菜味道香咸,排骨酥烂,色泽金红 。男女老少皆可食用,无论怎么做都是好吃的!
尖椒肉丝 。尖椒肉丝是一道独具浙江地方特色的美味名菜,属于浙菜系 。味道可口,是下菜的佳肴 。吃米饭时最喜欢吃带着丝丝辣味的瘦肉了,特别有嚼劲 , 而辣椒又含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状 。辣椒能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤 。吃了不仅不长肉还美容,真是过瘾!
干炸带鱼 。干炸带鱼,是一道以带鱼、鸡蛋和面粉为原料的传统海派菜肴 。鱼段金黄,酥脆鲜香,味道鲜香可口,酥脆诱人,烹饪工艺简单 。特别是蘸着孜然吃,也是超级下饭 。第四道菜:鱼香茄子 。鱼香茄子是一道菜品,是四川省传统的特色名菜之一 。属于川菜系中比较具有代表性的鱼香味型的名菜 。鱼香茄子的油水比较大,将汤汁调在大米里面,搅拌起来吃,超级美味呢!
西红柿炒鸡蛋,西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴 。烹饪方法简单易学,营养搭配合理 。鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱 。其营养价值丰富 , 具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用 。配上米饭来吃,能吃好几碗!
回锅肉 。是一种烹调猪肉的四川传统菜式,属于川菜系列 。制作原料主要有猪肉、青椒、蒜苗等 , 口味独特,色泽红亮,肥而不腻 , 入口浓香 。虽然有点油腻,但就是好吃的不得了 。第七道菜:干锅有机菜花 。越看越香,脆脆的菜花加上辣椒片子 , 也能吃得一干二净!
可乐鸡翅,可乐鸡翅具有味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑、咸甜适中的特点 。一般人群均可食用 。
毛血旺 。毛血旺以鸭血为制作主料,烹饪技巧以煮菜为主,口味属于麻辣味 。起源于重庆,流行于重庆和西南地区,是一道著名的传统菜式 。这道菜是将生血旺现烫现吃,且毛肚杂碎为主料 , 遂得名 。很受欢迎的一道川菜,就是吃了容易长痘,油太大了,吃了容易上火,但绝对是米饭杀手!
【家常菜有哪些好吃的菜谱】
大烩菜 。吃米饭都离不开这道菜吧 , 乱七八糟的蔬菜一锅烩,里面放上点肉,吃起来更香!
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