你能说明你是平时是怎么锻炼的吗？ 一个可能是你其他部位肌肉增大，而平时忽视了手臂的训练 ， 所以看起来手臂变细了，另一个情况就是，你们有正规系统的做训练计划 ， 手臂训练项目少 ， 营养补充不合理，休息时间不充分，都是影响锻炼的效果 。
你可以把你平日的锻炼计划告诉我，我帮你完善锻炼计划，
纯手打，还望采纳 ， 有问题可追问
【为什么去健身房手臂越练越细】
祝你健康

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