赵志伟最新vlog来啦，他的羽毛球消肿法你get了吗？_生活广记

【赵志伟最新vlog来啦，他的羽毛球消肿法你get了吗？】
赵志伟想必大家都不太陌生吧，是娱乐圈里的一位小生，另外赵志伟在相关的平台上发布了最新的vlog，他的羽毛球消肿法，可以说让很多粉丝都get到了。另外赵志伟分享的这个方法非常的实用，同时也能够当做拉伸运动来进行，都可以快速的看到效果。
一、get到了
赵志伟虽然出道至今并没有火爆的在观众面前，他也没有处于一个爆火的状态，但是确确实实出演了很多剧，在剧中也担任了很多的男二角色，不过并没有遇到一部大爆剧，也没有让他能够在观众面前停留较长的时间。但是赵志伟私下特别喜欢运动，不管是羽毛球、篮球，还是健身，都特别的熟练，但是打完羽毛球，如果不拉伸、不活动的话，那么胳膊就会特别的疼，而且浑身都觉得难受，还会出现肿的情况。因此赵志伟分享的这个方法，不仅可以让全身都能够拉伸，另外也可以有效地去肿，还能够起到拉伸的功效。
二、肿脸现象时有发生
肿脸是很常见的一个现象，因为很多明星长时间的外出拍戏或者是去活动，因此休息时间不足，那么出现肿脸的情况非常的严重，但是又不能顶着个肿脸出席活动，所以他们都有着自己独特的消肿方法。另外很多普通人早上起床之后，也会觉得脸部非常的肿，因此可以将张志伟的这个方法学习起来，就可以很好的看到去肿的效果。
三、结语
但是有一部分肿并不是生理上的肿，而且病理上的肿，如果做完消肿法，还是没有任何改善的话，那么就要去医院做详细的检查，看是否自身出现了一些有关肾脏性的疾病。从而根据医生的医嘱进行治疗，另外也要适当的运动，运动可以有效增强自身的抵抗力，减少疾病现象的发生。
vlog是视频博客(video weblog 或 video blog ，简称 vlog)，源于"blog"的变体，意思是"视频博客"，也称为"视频网络日志"，也是博客的一类。
volg是跟随的意思。扩展资料vlog最早是起源于youtube ，在2012年，youtube上出现了第一条vlog，而到目前为止，对于全球范围内的95后甚至00后来说，vlog已经逐渐成为了他们记录生活，表达个性最为主要的方式。
关于Vlog这一种视频形式，可以有两种定义：一种是视频日志，另一种就是日志视频。前面一种定义的重心是日志，本质上和文字日记和日记是一个形式，是用视频的形式来承载日志的内容；而后一种定义则是更在意视频，日志的内容是为视频服务，vlog只是众多风格视频其中的一款形式，以日常记录为内容的视频。
Vlog这一种视频形式的`特点就是：拥有快节奏的视频剪辑。当然，最主要的目的就是趁观众的兴奋点还没有褪去的时候来及时填补新的内容，而且，这里的快节奏指的并非是单纯速度上的快进，还有一些以慢衬快的技巧，比如用静止的定焦镜头配合特写的零碎镜头，匀速运动的画面，配合慢速和加速的画面，长镜头配合碎镜头等。