跑100米和200米是全程用脚尖跑，脚后跟不着地吗？如题_生活广记

专业的100米，200米运动员，后脚跟都不着地的，只用前脚尖着地的，这样频率会很大限度的提升。我以前初中没训练的时候也是脚后跟着地，但是高中训练过后都是脚尖着地跑的。还有800米跑就算要用脚后跟也是前面平着脚跑，冲刺必须脚跟不着地的。可能刚开始用脚尖着地会脚受不了但习惯以后200米内是完全没必要，用到脚跟的。望采纳！或追问！
跑步脚后跟痛的原因可以归结为以下几点：
1、跑鞋太差：劣质的跑鞋会适得其反，不仅没效果，而且会严重伤到脚。
（这点尤其注意，若是劣质跑鞋，必须马上换掉?。?
2、太长时间没跑：由于太长时间没跑，所以会有身体各个部位的疲劳，脚后跟也是其中一部分。
（这个没多大问题，习惯就好了。）
3、太过频繁的跑：脚也是需要休息的，不断的让它工作就必然会透支。
（这个只需要调整一下运动计划就好，例：跑三一天休一天，症状就会得到缓解。）
4、跑后没进行护理：这个最严重了，如果没进行护理，久而久之就会形成顽疾。
【跑100米和200米是全程用脚尖跑，脚后跟不着地吗？如题】
（建议每次跑完步后：必须局部按摩、且用食用的白醋泡脚30分钟。）