【家里很多猪肉,如何做出简单又好吃的家常菜?】
切葱蒜姜和五花肉一起放着盆里,再打两个鸡蛋 。这样是为了让它发虚发脆 。下料酒老抽耗油盐调料鸡精 。把它抓匀,腌制半个小时,取锅放一点水,.开火,放入五花肉煮至没水后,放色拉油调小火煸炒五花肉,炒至肉出油后五花肉微微变色,盛出放盆中,锅内放姜丝,葱断,(喜欢吃辣椒可以放)煸出香味后到入五花肉 。
把五花肉切片,放入料酒 , 耗油,酱油,姜片,蒜片,葱段,花椒粉 , 胡椒粉,喜欢吃辣放点辣椒粉,孜然粉,腌制一小时以上 。五花肉最常见的有,红烧肉、盐煎肉、回锅肉和一些家常小炒,都基本上是用五花肉来做的,因为五花肉做出的菜又一个最大的特点就是肥而不腻 , 但虽然不需要太过精湛的厨艺 。
放上各种调料,煮制8成熟,然后捞出,放凉 , 切成小方块 。把切好的肉放入一个小盆当中,在上面多撒点红糖(不爱吃糖的人可以不放)然后上锅蒸,蒸的时间越久越好!烧镬下油,将油烧滚,放入肉块,炸至金**,连油倒出滤干油 。料头再起镬,倒入糖醋汁烧滚 , 用湿生粉打芡,再将炸熟的肉块放入,拌匀后上碟,放至常温 。
将五花的皮取出来,然后把五花肉切成一片片的,然后剁到烂为止!头菜也是一样,切成一小块,然后放到五花肉里面继续剁,剁到碎为止!放姜片花椒 , 煮开后再煮15分钟,直到可以用筷子比较轻松扎透 。取出肉,洗掉表层附着的浮沫,放凉至不烫手,切成约2毫米的薄片,将肉片一层一层平铺在盘中 。五花肉切成厚厚的薄片,加一个蛋清,一勺生抽,一勺料酒,一勺烤肉蘸酱,玉米淀粉,抓拌均匀腌制20分钟 。
卤水猪皮、卤水猪脷(舌头)、卤水猪耳、白云猪手、红烧猪脚、花生焖猪尾、炖猪心、炒猪肝、卤水猪肚、卤水猪大肠、猪横脷煲霸王花、猪脊骨煲鸡汤,猪腰炒辣椒、西洋菜猪肺汤等等 。
炒猪肝是一道家常菜 。猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,贫血患者经常食用,不但开胃口,而且可补充各种营养素 , 尤其是铁和蛋白质 。
营养价值
1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能 。
2、猪肝中含有丰富的维生素A , 具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳 , 维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义 。
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用 。
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