扬州跑步有哪些地方适合跑步路线_生活广记

扬州的风景一年四季美如画，而在春夏交替之际，很适合外出锻炼，那么在扬州有哪些地方比较是跑步？下面小编就为大家推荐了几处好去处，在早晨或者是傍晚和朋友一起约起来吧！
1、宋夹城宋夹城体育休闲公园位于蜀冈-瘦西湖风景名胜区核心地带，是扬州最大的集生态、休闲、运动、文化于一体的全民体育休闲类公园，为国家AAAA级景区。
宋夹城占拥扬州城的黄金地块，却是一座免费开放的公园，深受老百姓的青睐。宋夹城公园中设计铺设有三条环彩塑胶步道：蓝色游步道、绿色竞走步道、红色骑行步道。
步道健身功能各异，为不同需求者提供多样化选择。三条步道依据宋夹城地势环境科学合理设置，围绕整个景区公园而设。
同时多路段沿保障湖边，优美的绿化环境和水环境让热爱跑步的运动爱好者们在健身的同时，能充分感受到魅力无限的风光。
除三条主要健身步道外，宋夹城内还铺设了多条不同的特色跑道。有的采用天然石材铺设，也有的用沥青筑成，供游人漫步行走，让游人健身行走的同时，更觉视野之清新。
城中还专门设有儿童乐园，供小朋友撒欢，尽情释放童真、童趣。
此外，片片绿荫中还建有各类健身场馆成为人们休闲健身、挥洒汗水的好去处。
2、运河三湾三湾湿地公园位于扬州城市东南片区的核心区域，古老的运河贯穿其中，悠久的历史孕育了丰富的生态资源。
这里按照“3+3”模式规划建设了多条环形跑道，即3条800米跑道、1条3公里跑道，为不同跑步需求的人提供了多样的选择。
跑道融于优美的自然环境中，顺应古运河走势，横跨古运河两岸，由体现扬州剪纸文化的剪影桥、体现古运河水波文化的凌波桥跨运河衔接而成，串联了生态中心内的别样美景。
古运河三湾段历史遗迹星列、人文景观众多，跑道从运河边的一座城市书房门前蜿蜒伸向远方，引领途经的跑者进入其中。
延绵的跑道两侧种植有樱花、琼花、桃花、香泡、香樟、香柳等植物和花卉400多种，树成荫、花成海，仿佛湿地中一首五彩的诗。
跑道沿途缀有龙阁揽胜、荷香听雨、凌波桥、津山远眺、诗画扬州、凤台观潮、剪影桥、溪径通幽等十二景，让跑者在运动之时，感受精妙绝伦的造园技艺，体会宁静致远的人生境界。
3、七里河公园七里河公园是扬州东南片区改造的中心公园，位于七里河沿岸、渡江南路两侧。
公园占地面积近300亩，分东西片区两期建设。其中一期东片区占地近200亩，建设约1.6万平方广场、特色景墙、廊架、景石和儿童设施，并配有停车场、卫生间等便民设施。
公园还有近2.5万平方的水面、长约1公里的快速跑道和约2.4公里的漫步跑道，通过钢桥、拱桥和两座平桥与湖心岛相连。
整个公园最显眼的便是高约40米的“观景塔”，塔底作为城市书房使用，“观景塔”已成为七里河公园的标志性建筑。
择一晴日，徜徉于七里河公园，吐纳新鲜空气，享受运动带来的酣畅淋漓吧!
4、凤凰岛凤凰岛位于扬州生态中心——七河八岛的最北端。凤凰岛环河亲水、生态宜人，整个区域植被覆盖率达80.96%，是名副其实的世外桃源。
凤凰岛古运河生态跑步线路全长约10公里，为沥青材质。路线免收费，有路灯照明，重要路段和景观节点分布有亮化景观照明，流光溢彩，十分适合夜跑。
线路途经古邗沟，沿线分布扬州乐园、海洋极地馆、深潜大运河赛艇中心、乐动工场等旅游景点和体育场馆。整个区域环境舒适，景色优美，是扬州少有的滨水跑步好去处。
内环路沿线配套337、338专线车，岛内循环巴士及多处公共自行车站点。线路沿途为跑者提供了较好的热身拉伸场地、休息处、食品补给站、咨询服务站点。同时，沿线设有规范的交通标识牌、旅游引导标识、健身标语。
在无锡的不少公园里面都有健身步道、彩虹步道等，非常适合跑步健身，下班休息时可以去这些地方，下班休息时可以去这些地方，如金匮公园步道、运河公园、贡湖湾彩虹步道等。
1、金匮公园步道金匮公园位于高浪路南、苏锡路西、观山路北、立德道东，占地65万平方米。公园内数千米长的健身步道上，铺装了宽1.8米的红色减震耐磨预制型橡胶卷材，提升了散步锻炼的舒适度。
门票：免费
地铁：1号线至市民中心站2号口出
公交：133路公交车在金匮公园站下车
2、运河公园位于无锡古运河与新运河交汇处的运河公园，有便于散步游览的两条亲水步行路线，市民游客可沿河而行或环园而行。特色体育运动广场和约5000平方米的大草坪可满足不同年龄层次的市民活动。公园西北部的何振梁与奥林匹克陈列馆，是全国第一家地方创办的奥林匹克纪念场所。
门票：免费
地址:江苏省无锡市梁溪区盛岸路与春申路交叉口东北侧
公交：29路,52路，永安桥站下
3、贡湖湾彩虹步道总长3公里，宽5米，并配套健康驿站2处。以奥运五环颜色为主基调的彩虹步道从水韵广场向东西延展，这里可徒步，可骑行，可乐跑，五彩步道与山水湖草、生态景观融为一体。
地址：滨湖区贡湖大道到底向右200米
4、鹅真荡秋香步道秋香步道位于鹅湖镇鹅真荡防汛堤岸上，全程设有健身标牌，每隔60米设立一个结合太阳能和风能发电的高科技路灯，方便群众和跑团进行夜跑。红黄蓝三色让平凡的乡间小道变得靓丽起来，散步在“彩虹路”上心情瞬间就能明朗起来。
交通：
1、公共交通：712、708路鹅湖镇下车，导航“锡山区圆通禅思寺”步行前往。
2、自驾：导航“锡山区圆通禅思寺”，顺着路往前走即可。
5、无锡锡山斗山村彩虹步道步道全长近800米，周围是连绵起伏的生态茶园，沿途设有观景平台、亭塔等景点，山间美景尽收眼底。
地址：彩虹步道位于锡北镇斗山村，以红黄蓝紫绿五色始出，在葱翠苍绿的山间蜿蜒而过，就如一条霞带系在斗山之间，五彩缤纷，美轮美奂。
公交：龙潭浜专线到斗山茗品茶叶站下车
6、环南青荡步道步道总长8公里，沿途空气清新，风景幽美，不少运动爱好者选择在此徒步或夜跑。风吹过来，凉飕飕的很惬意。沿途有鹅湖玫瑰园、南青荡兰花园等生态园区，还有干净整洁的村落，饱览乡村风光。
地址：无锡市锡山区鹅湖镇青荡村。
交通指南：沪蓉高速→京沪高速→机场互通→新韵南路→新韵路→锡梅路→新鸿路→锡甘路
7、阳山桃花大道桃花大道位于阳山镇桃源西路，与桃源中路交汇处的乡村小道，全长540米、宽3米，宛如一幅童话中的桃花长卷。阳山35个具有本土特色的村庄和4个特色田园乡村散布于青山绿水间，白墙黛瓦、曲径通幽，形成了“桃源深处有人家”的美好意境。
地址：阳山镇桃源西路与桃源中路交汇处
【扬州跑步有哪些地方适合跑步路线】
公交：608路;611路;627路到阳山旅游度假区