老人玩手机对身体的危害？_生活广记

我们都知道现在智能手机已经非常的普及了，因此很多的老年人也都有一块智能手机来打发自己的时间，但是从网上的调查我们可以看出有非常多的老年人，一天玩手机甚至多达十几个小时，也是非常的危险的，如果老年人经常性的过度依赖手机的话，那么很有可能会让自己的家庭变得非常的不和睦
因为我们都知道如果经常性的玩手机，会让自己的社交圈子越变越窄，尽管说手机里面有非常多有趣的东西，但是我们也应该学会放下手机，走出去与他人交朋友，才可以让我们的生活更加的美好，同时家庭聚会或者同学同事聚会的时候，很多的老年人也是沉溺于手机刷视频是非常令人反感的一件事，对于家庭关系来说也是非常的不和谐的。
经常性的玩手机，也会降低老人的睡眠质量，因为我们都知道老年人的睡眠，如果得不到保证的话，那么很有可能会引起神经衰弱以及感应性的疲劳，对于自己的身体健康来说是有着非常恶劣的影响的，希望每个老年人都能够引以为戒
我们都知道现在的手机功能是非常的丰富的，但是如果经常性的玩耍也会打破老年人的生物钟，会影响老年人的新陈代谢的速度，经常玩手机的人会变得非常的易怒，情绪不稳定
对于现在沉迷手机的现象，不仅仅只局限于年轻人，很多老人也出现了沉迷手机的这一现象，日常的生活中无法离开自己的手机，对于这一问题，我个人认为还是应该从正反两方面来看待。
首先，随着移动互联网的不断发展，很多老年人敢于尝试新事物，通过手机来提升自己的生活质量，通过手机来让自己的晚年生活更加的丰富多彩这个是值得我们肯定的，毕竟对于很多老年人来说，自己退休之后的生活是比较枯燥乏味的，而尤其对于那些并没有太多兴趣爱好，性格又相对孤僻一些的老人来说就更是如此了，而智能手机的出现，能够很好的帮助他们摆脱这种状况。
【老人玩手机对身体的危害？】
但是另一方面，我们又不得不承认，有很多老人在日常的生活中过分沉迷于手机的使用，甚至很多老人对于手机的依赖要远远比年轻人还要严重。这就导致了很多老人将自己宝贵的时间和精力都用在了看手机上，很少有时间来陪伴自己身边的亲人，忽略自己身边亲人的感受，其实这样做也是得不偿失的，时间对于这些老人本身来说就是最宝贵的，但是却将时间消耗在手机上面，也会让自己身边的亲人难过的，所以对于这些老年人来说，还是应该尽可能的调整好自己的状态，在日常使用手机的过程中做到适可而止，不要过于的依赖和沉迷于手机的使用。