喝什么茶可以去斑？_生活广记

祛斑其实是很多人都会有的一个烦恼，因为很多人祛斑的话都是用些护肤产品，其实并没有什么明显祛斑效果，祛斑最好还是内调，因为自己的皮肤代谢率提上来了后，整天的斑点就会逐渐淡化，所以可以吃些东西帮助祛斑，比如喝茶。那么，喝什么茶祛斑效果最好呢？。
1、杏仁薏米茶
材料：15克杏仁、15克薏米、5克白糖、200毫升牛奶。
做法：将薏米和杏仁用研磨器打成粉。然后将牛奶倒入锅中，并把薏米粉、杏仁粉和白糖一起加进去，用小火煮开即可。
功效：杏仁是有润泽肌肤、美白祛斑、养肺止咳、润肠通便等功效的；薏米能起到洁肤排脓、清热解毒等作用，对于净白肌肤、消除痘疮是有帮助的。饮用杏仁薏米茶是能起到美白莹润肌肤，扫除面部各种色斑、黑斑，淡化痘印等作用的。
2、茯苓蜂蜜茶
材料：20克茯苓、15克蜂蜜。
做法：将茯苓清洗干净，压碎后，放入锅中，加适量水并用小火煮15分钟，在晾凉之后放入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
功效：茯苓是能起到利尿渗湿的作用的，搭配蜂蜜，可通利大小便，促进排毒，使得肌肤净白无暇，提亮暗沉肤色，起到祛湿润肤、美白消斑的功效，对于淡化色斑是有帮助的。
3、玉竹白芷洋参茶
材料：15克玉竹、10克白芷、10克西洋参、5克蜂蜜。
做法：将玉竹、白芷、西洋参等清洗干净，然后用开水冲泡15分钟，最后加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效：白芷活血排脓、玉竹养阴润燥、西洋参凉补气血、蜂蜜能润肤通便，一起搭配使用是能补益气血、润肤美白、让肌肤净白透亮，帮助淡化色斑。
4、还有三白茶
材料：150克白芍、150克白术、150克白茯苓、75克甘草。
做法：将材料分别的研成粗粉，然后混合均匀，分装在30个小茶包中，每天取1包用沸水冲泡。
功效：三白茶是适用于气血不足引起的皮肤粗糙、萎黄、**斑、色素沉着等，具有补益气血、提亮肤色、消除色斑的功效。
5、喝茶的好处
1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
2、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜” 。
3、保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI) ，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
4、抵御辐射。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射?。?治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
5、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾?。?尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度。虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
什么茶洗脸美白祛斑
什么茶洗脸美白祛斑？中国人自古都有喝茶的文化，大家知道的是喝茶有很多好处，但是很多人不知道茶还可以用来洗脸，听说用茶洗脸可以祛斑美白，下面来看看什么茶洗脸美白祛斑吧。
什么茶洗脸美白祛斑1什么茶祛斑美白
1、蜂蜜绿茶
蜂蜜绿茶饮料很多人都喝过，但是市面上卖的始终没有自己泡的那么天然。蜂蜜绿茶的做法很简单，在绿茶里面加入适量蜂蜜就可以了。我们都知道绿茶中含有大量的茶多酚，这种物质能够美白抗氧化，再加上蜂蜜的滋养，祛斑美白其实并不难。
2、桃花橘皮茶
这个属于花茶，在桃花茶中加入几片橘皮就可以泡出气味芬芳的茶，做法简单之余对皮肤也非常好。桃花局劈叉不仅可以美白淡斑，还可以滋润皮肤，让皮肤光滑紧致。
3、薰衣草柠檬茶
薰衣草一直以来都被认为有祛痘印的效果，所以也是可以用来祛斑的。在薰衣草茶中加入几片鲜柠檬即可收获这款美白祛斑茶，它可以美白皮肤，并且还能让皮肤恢复活力紧致哦，常喝绝对有惊喜。
这个方法主要使用在晚上，当然清晨也是可以的。
在晚上冲凉洗脸之前先泡好一杯茶，等到冲完凉洗好脸后看下茶水的温度是否适合，一般常温的效果比较好，然后可以用手蘸上一些茶水涂到脸上，轻轻地拍拍脸
使茶水能够更好地被脸部肌肤吸收，当然如果你不想用手的话也可以用面部蘸一些茶水贴在脸上，待一段时间之后，再用清水冲洗干净即可，是不是很简单呢，赶快去试试吧。
也许大家还会担心脸上残留的一些茶色，不必担心，那些自然消除的。如果你实在不放心的话就再用清水洗脸的时候，可以尽量洗干净点，只是前提是要保证之前的茶水已经被脸部肌肤吸收，要不然辛苦可就白费了。
通过茶水洗脸确实能够有效地去除色斑，进而达到美白皮肤的'效果，虽然这种美白祛斑的方法比较经济使用，但也不是很快就能够见到效果的，需要长期坚持。
什么茶洗脸美白祛斑2茶是我们日常生活中非常常见的饮料。茶不仅可以看作是一种饮用饮品，还具有非常神奇的护肤功效。最后，面详细的面，体现了茶的护肤功效
除了喝茶，在美容还可以用来护肤护发，效果很多，效果显著。水茶对洗脸有好处吗？美容茶的神奇之处在于茶多酚和多种维生素，具有清除自由基、延缓衰老、防癌抗癌的奇妙功效，也是美容最好的护肤品
1、用茶汤洗脸
晚上洗完脸，泡一杯茶，把茶汤敷在脸上，轻轻拍打一下脸，或者把蘸有茶汤的棉布贴在脸上，然后用水洗一洗，一个晚上后，脸上的古铜色可以自然消除，色斑可以去掉，皮肤可以变白。
2、茶面膜
将1勺面粉和1个蛋黄混合，然后加入1勺绿茶粉。将它均匀地涂在洗好的脸上，20分钟后洗脸。也可以将1勺茶汤和1勺面粉混合，做成面膜，15-20分钟后洗脸。可以消除痘痘，去除油脂。
3、茶叶舒适肌肤
将新鲜的绿茶水蘸上棉片，轻轻拍打在晒伤的皮肤上，不仅能缓解皮肤，还能缓解晒伤带来的疼痛。此外，新鲜绿茶富含茶多酚，可以抵抗紫外线造成的伤害。
4、茶美人
冲泡茶叶后，挤干放入纱布袋中。闭上眼睛，将茶包放在眼睛上10-15分钟。能缓解眼部疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
5、洗头、护发茶
茶籽饼含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果非常好。以茶皂素为原料的洗发水具有去屑止痒的功能，对皮肤无刺激，头发清新飘逸。洗头后，将细茶粉涂在头皮上，每天轻轻按摩一次。或者在头上涂上茶汤，按摩1分钟，然后清洗。能预防和治疗脱发，去除头皮屑。
6、茶叶减肥
将茶粉放入浴缸，拌匀，全身按摩。它能去除角质皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的功效
7、茶汤泡澡，泡脚
将20-30克茶叶放入小布袋中，放入浴缸中洗澡。把泡好的茶汤倒进洗脚盆里。治愈皮肤病，去除老化角质皮肤，使皮肤光滑。还能去除体臭，有绿茶的清香。
什么茶洗脸美白祛斑3介绍几种使用简易，经济适用的茶叶美容方法！
1、茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2、茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂
3、茶叶安抚肌肤
用棉片沾取新鲜的绿茶水，轻轻拍打于被晒红的肌肤，不仅可以起到舒缓肌肤的作用，还能减轻因晒伤带来的疼痛感。除此外，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线造成的损伤。
4、茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
5、茶叶洗发、护发
茶籽饼中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。
6、茶叶减肥
把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。
7、茶汤泡浴、泡足
【喝什么茶可以去斑？】
　把茶叶20-30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。