为什么睡觉不能带手表？_生活广记

有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
人睡觉时禁带的5样东西[转帖]
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。
1戴「表」睡觉。
【为什么睡觉不能带手表？】
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
2戴「牙」睡觉。
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
3带「机」睡觉。
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。
4带「妆」睡觉。
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
5带「别人的老婆」睡觉。
可能还没睡醒已被别人打死
睡觉带手表对身体有害，有些手表在晚上能发光，是因为采用了对人体有害的镭和硫化锌，其产生的镭辐射会对人体健康造成一定的影响，同时佩戴表带还容易对手腕血管造成压迫，从而导致血管血液不畅通。
晚上睡觉带手表对身体有危害晚上睡觉带手表对身体有危害，尤其是佩戴夜光表睡觉，因为夜光表上面的发光材料通常都是对人体有害的镭和硫化锌制作而成的，如果长期佩戴夜光表睡觉，身体也会长时间受到镭辐射影响。
佩戴手表还会对手腕部位的血管造成压迫，尤其是一些喜欢枕在手腕上睡觉的人，对身体健康的影响更大，这样会导致表带剧烈压迫血管，长时间压迫血管后，就会导致血液不畅通。
如果睡觉时佩戴手表，还不利于手表的保养。因为被窝内的温度相对较高，可能会导致表镜里面产生水蒸气，掉落在床上的皮屑和灰尘也更容易进入表镜内，时间久了就会影响手表内部零件的运转。