把蚝肉变熟,配点儿大蒜末,放锅里蒸蒸 , 连盐都不用 , 就吃这自然的鲜甜味道 。出锅后浇上少许热油,看起来更是油亮鲜美 。
食材:生蚝6个,大蒜8瓣,食用油适量,葱花少许,热油少许
(1)大蒜去皮,拍碎,剁成细蓉,备用 。
(2)将生蚝外壳用小刷子刷洗干净 。
(3)用刀从生蚝尖头插入,撬开外壳 。
(4)将蚝肉取出,用清水冲洗干净后再放回壳中 。
(5)平底锅烧热,倒入适量食用油,
(6)待油烧至温热以后,放入大蒜末 , 翻炒至香味溢出大蒜半熟,离火 。
【蒸生蚝怎么做?】
(7)把生蚝摆入盘中,将炒过的蒜末放在蚝肉上 。
(8)放入沸水锅中,旺火足气蒸约5分钟,
(9)出锅 , 表面撒葱花,淋上少许热油,即可 。
注意事项:生蚝富含大量蛋白质和人体所缺的锌 。食用牡蛎可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素 。它是难得的美容圣品 。
不建议生吃 。如生食后感到不适,请及时就医,通常无需抗生素治疗,只需要及时补液和静养即可 。
百度百科--生蚝
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