油条的来历的历史典故_生活广记

油条是非常受大众喜爱的一种食物，尤其是在北方，早上一根油条配上一碗豆浆或者是豆腐脑，简直是百吃不厌经久不衰的早餐搭配。不过关于油条的来历，大家又都知道多少呢？下面是我收集整理的关于油条的来历的历史典故，欢迎大家阅读！
关于油条的来历的历史典故
油条是大众最喜欢的食品之一。油条起初的名字叫做“油炸桧”，据说最早是临安人发明的。
相传在南宋年间，邪恶宰相秦桧和他的老婆王氏因妒嫉及贪婪，外通金国，在东窗定下了毒计，把精忠报国的岳飞害死在风波亭。消息传开，老百姓个个义愤填膺，酒楼茶馆、街头巷尾都在讨论这件事。
那时，在从安桥河下，有两个食品摊，一家卖芝麻葱烧饼，一家卖油炸糯米团。这一天，刚刚散了早市，做烧饼的王二通通火炉，理好灶上卖剩的最后一迭葱烧饼，看看没有买主，就坐在条凳上休息。这时，做糯米团的李四，也已收拾好油锅，蹲在那里抽袋烟。
两人彼此打过招呼，就一起聊起了天，谈来谈去，就谈到秦桧害死岳飞的事情上来了。两人都非常愤懑，就想用一种方法来抒发表达自己对这件事的看法。想来想去，王二想到了一个办法，只见他从面板上弄了两个面疙瘩，揉揉捏捏，捏捏团团，不久就捏成了两个面人，一个吊眉无赖，一个歪嘴刁婆。他抓起切面刀，往那吊眉无赖的颈项上打横一刀，又往那歪嘴刁婆的肚皮上竖着一刀。
李四看到后，认为还不是恰到好处，于是他跑回自己的摊子，把油锅端到王二烤烧饼的炉子上来，将那两个斩断切开了的面人重新捏好，背对背的粘在一起，丢进滚烫的油锅里去炸。一面炸面人，一面叫着，“大家来看油炸桧罗!大家来看油炸桧罗!”
过往行人听见“油炸桧” ，觉得好新鲜，都围拢来。大家看着油锅里有这样两个丑人，被滚油炸的吱吱响，就明白是怎么回事了，也跟着喊起来;“看呀看呀，油炸桧罗!看呀看呀，油炸桧罗!”
恰巧，秦桧坐着八抬大轿，正从皇宫里退朝回府，经过从安桥。秦桧在轿子里听见吵杂的喊声，觉的这声音直刺向自己的心窝，就叫停下轿子，立刻派出亲兵去抓人。亲兵挤进人群，把王二和李四抓来，连那油锅也端到轿前，秦桧看见油锅里炸的焦黑了的两个丑人，气的络腮胡子根根都朝上，走出轿来大声嚎叫：“好大的胆子!你们想要造反?”
王二心里异常平静的回答说：“我们是做小生意的，对造反不敢兴趣。”
秦桧说：“既然如此，怎敢乱用本官的名讳?”
王二说：“啊呀，宰相大人，你是木旁的‘桧’ ，我是火旁的‘烩’哩!“
这时，围观的众人都叫起来，“对呀，对呀，音同字不同!”秦桧无话可说。它看看油锅里浮起的那两个丑人，喝道：“不要罗唆!这炸成黑炭一样的东西，如何吃得!分明是两个刁民聚众生事，欺蒙官府!”
听秦桧这么一说，人群中立刻站出两个人来，说：“就要这样炸，就要这样炸!”一面把油锅里的面人捞起来。还连声说：“好吃，好吃!我越吃
牙齿越畅快，真想一口把它吞下去哩!”这一来，气的秦桧脸象紫猪肝，他只好瞪瞪眼睛，往大轿里一钻，灰溜溜的逃了。
无赖秦桧被当众吃瘪，这件事情一下哄动了临安城。人们纷纷赶到从安桥来，都想吃一吃“油炸桧”，王二和李四索性两人合伙做起了“油炸桧”生意。
后来，由于捏面人很费工夫，顾客要排很长时间的队，因此王二和李四想出了一个简便的法子。他们把一个大面团揉匀摊开，用刀切成许多小条条，拿两根来，一根算是无赖秦桧，一根算是刁婆王氏，用棒儿一压，扭在一起，放到油锅里去炸，仍旧叫它“油炸桧” 。
老百姓当初吃“油炸桧”是为了消消心中的愤懑，但一吃味道还真是不错，价钱也便宜，所以吃的人就越来越多。一时间临安城里城外很多摊位，都学着做起来，以后就渐渐的传到了外地。天长日久，就把这些根长条条称作了“油条” 。
一、油条的起源
提及秦桧，相信大家都会对他恨之入骨，想当年，他作为南宋的主和派宰相，对我们最尊敬的抗金名将岳飞，以莫须有的罪名将对方杀了，成为一代奸臣，一直以来都被人们所唾弃。为了纪念岳飞，也为了对秦桧所作所为表示不满，当时的宋人就以一种特殊的烹调方式，将经过加工的面条捏成秦桧的样子，放入高温的油锅中炸，以此表达对奸臣的`恨意。所以那个时候的油条，也称为"油炸桧" 。
根据《宋史》介绍，南宋高宗绍兴十一年，秦桧等人以莫须有的罪名将一代抗金名将岳飞父子杀了，当时军民非常生气，他们一直都想通过自己的方式来表达对奸臣的不满。有一天，在临安风波亭有两个卖早餐的商贩，他们一直以来都非常尊重岳飞及岳家军，那天一冲动，就将手上的面团捏成秦桧及王氏两个人的样子，再扭在一起，放进油锅当中慢慢炸，并起名为油炸桧。
当吆喝声一起，过往的人听到了，觉得非常新奇，马上围了过来，大家看到这两个丑人在油中滚来滚去，炸得吱吱响，经过介绍，明白了被炸的面人是谁以后，大家也跟着一起喊。
可没有想到的是，故事的主人翁秦桧出现了。那天他正好坐在大轿中路过，经过从安桥时，听到外面的声音非常大，似乎听到自己的名字，于是叫停轿子，了解情况以后，马上差人去抓人。亲兵来到现?。?将涉及油条制作的两人，即王二和李四都抓来了，当然，那个油锅以及两个丑人已经被炸得无法辩认，秦桧气得肚子要炸了，他马上喊着：你这两人，可是要造反？对方非常淡定，异口同声回答说：我们都是做小生意的，从来对造反不感兴趣。秦桧接着说：那为什么要用本人名讳？
两人似乎已经早有对策，王二当即回答说，我们不是用大人的名讳，你的桧字是木字旁，而我们用的则是火字旁的烩。听到此言，周边围观上来的观众都纷纷鼓掌叫好：对啊，对啊，音同而字是不同的。秦桧当即非常尴尬，脸如土色。他一边看着锅中的两个丑陋的面团，一边吼着：这如同黑炭一样的东西，能吃吗？分明是你二人刁民所为，想聚众闹事。可没有想到的是，这人群中突然跑出一人，对方马上冲上前来，一边将锅中的面人捞出，一边放进嘴里，嚼得叭叭声，并且配音：太好吃了，太好吃了，从来没有吃过这么好吃的面团。
此时的秦桧没想到会是这样的场景，一下子接不上话来，看到围观的群众越来越多，再争吵下去也无益，脸变红了，眼睛瞪得比牛眼还大，最后无奈之下，只好赶紧钻进轿中直接溜了，现场响起了长久不息的掌声，对于王二李四的做法，大家给予了最高的好评率，他们一下子成为众人心中的偶像明星，如同英雄一般的存在。
此事一传出来，奸臣秦桧当众出丑的故事被大家越传越好玩，很快整个临安城都知道了，对于这份特殊的油炸桧大家顿时有了兴趣，纷纷前来尝试，加上油炸的东西本身就好吃，再加上这两人联合起来进行了工艺上的调整，最后竟然成为了一道远近闻名的美食。当然，此时的王二和李四已经成为了油条的创始人。
闻名而来的老百姓，喜欢购买，一是发泄一下心中的不满，结果一试以后发现味道真的不错，价钱还不贵，结果经过宣传推广，变成了大家喜欢的美食，于是城里城外很多摊位都学会了这一招操作，时间长了，全国都推开了，最后时间长了，将这一根根长条称为了油条，这就是油条的来源，大家都明白了吧。
二、关于油条的其他史料记载
当然，这只是一家之言，而在《齐民要求》当中，就曾经记录有油炸食品的制作方法，这本书是南北朝时期的北魏著名的农学家贾思勰的著作。而另一本相涉及到油条的书籍就是《清稗类钞》，其中就提及把油条称为油炸桧，描述了这种食物的制作过程：油炸桧，长可一人，捶面使?。?以两条绞之为一，如绳以油炸之，上二手，下二足，并且表示是由奸臣秦桧误国而百姓根据其形而制之，所以很多人就根据这些信息推测油条应该是起源于秦桧的年代，也就是我们熟识的南宋时期。转眼间，油条的制作经历了很多的历史演变，而对于油条也有着各种各样的说法，有的地方称之为油炸果，有的人称它为果子，也有一些地方喜欢称它为天罗筋等等。根据史料，在咸丰年间，有一个张林西写了一本书《琐事闲灵》，曾经对于油条作了一个定义梳理，其中表示南北各省均食此点心，有的叫果子，有的叫油胚，也有的地方称为麻糖，或者为油馍、油炸鬼等等。据了解，在北京油条称之为油炸鬼。当然，油条起源地究竟是在南方还是北方，目前还是存在争议的。当然，纵观南北地区，对于油条的制作还是没有统一的做法，不过油条发展到今天，不管是传统配方还是当下大家讲究的养生改良版已经有了新的变化，虽然操作的原理是不同的，但我们吃起来的油条基本上都有一个共同的特点：蓬松而酥脆。
作为油炸食品的油条，发展到今天，依然成为很多人的早餐至爱，真正的中式面食，细心观察这款油炸食品，发现长条形中空的，口感非常好，脆而韧劲，真正属于中国传统的早点。不过除了油条，类似的相关油炸面食，起源远远早于宋朝，据说可以追踪到唐朝以前，但目前所有的史料还没有足够的证据证明油条起源于何时何地。
三、油条的选择及全国各地的吃法。
大家在挑选油条时，一定要选择健康油条，根据食品专家认为，当前国内比较健康的油条应该是无铝（矾）油条。健康油条的新技术配方，应该包括一定比例的小麦粉、鸡蛋、植物油等等，对于好的油条如何进行辨别，大家要学会技巧，成品应该是外酥里嫩，膨松良好，大小是均匀，没有异味，营养丰富。
【油条的来历的历史典故】
　目前国内对于油条有着各种的吃法，比如说天津人最喜欢将煎饼卷起油条来当作一种小吃，名为煎饼果子。而上海的传统早餐，油条就在其中，其他有大饼、豆浆以及糍饭团等等，而到了广东和香港等地，最流行的吃法就是将肠粉裹住油条然后再淋上精制的酱油再食用，当然也可以添加一些辣椒酱或者甜面酱之类的辅料，甚至还有一些人喜欢将油条放入粥里一起吃。河南人可不是这样的吃法，他们会将刚刚炸好的油条配合豆腐脑或者一些酸辣汤进行食用，这也是当地人最喜欢的早餐吃法。
台湾宝岛，一般会将油条放进烧饭或者切成一段一段放入饭团当中，配上豆浆就是完美的早餐，当然有时候也会用手撕成一片放进粥中当作配料。到了马来西亚，对于油条的吃法更有创意了，它成为了当地人吃肉骨茶最不能缺少的配料之一，一般是将刚炸好的油条用手将其撕细以后放进肉骨茶中，等其吸满了汤汁以后再食用。
所以在当地吃粥，总会看到油条的身影，属于最不可缺少的配料之一。当然，也有一些地方口味非常独特，比如说会将油条配糖水，或者咖啡等等，一般配的糖水为红豆糖水或者无奶黑咖啡等等。
每天吃一根油条的危害菜名三色蒸糕
原料
糯米 10克、粘小米 10克、粘高粱米 10克、大米 70克、白糖 5克、精盐5克、绿豆 100克
制作过程
1、将糯米、高粱米、粘小米、大米洗净后磨成粉。将大米分成三份，分别放入其他三种米粉里。
2、将绿豆粗磨一下泡到水里，剥皮后放入笼屉里蒸成豆泥，然后上面撒一点精盐。
3、在准备好的面粉（3种）中倒入掺了精盐和白糖的水，边用两手搓、边用筛子筛。碗里跟辣白菜一起端出。
4、在蒸笼里铺上湿纱布，在纱布上面铺上一层薄薄的绿豆粉，然后再铺上掺杂粘米粒的米粉，蒸10分钟左右。然后上面再铺一层绿豆泥，其上面铺一层掺杂粘高粱米的米粉，也蒸10分钟左右。反复上面的程序，最上面铺一层绿豆泥以后，蒸15分钟左右。
5、待年糕蒸熟以后，拿出来切成适当的大小放到碟子里。
菜名松糕
原料
大米 800克、绿豆 200克、白糖 25克、香油 20克、精盐 8克
制作过程
1、把绿豆泡约4个小时后剥皮，然后放入白糖揉成馅。
2、将大米用水泡开，捞出来控干后磨成粉，然后倒入热盐水和面。把它做成20克左右圆扁面团，然后放进绿豆馅，做成松糕。
3、在蒸炉里铺一层烫过的苏子叶，将做好的松糕整齐地排列后蒸约30分钟。蒸完后焖十分钟左右，然后用凉水里洗一下。晾干以后抹上香油放到盘子里。
菜名平壤冷面
原料
荞麦面 200克、牛肉 60克、猪肉 20克、鸡肉 20克、泡菜 50克、黄瓜 50克、
萝卜泡菜汤适量、梨 50克、酱油 20克、精盐 5克、酱油 20克、鸡蛋丝 5克
葱丝 5克、蒜末 5克、辣椒面 1克、芥末 3克、辣椒丝少许
制作过程
1、用5％的盐水和荞麦面，压成面条以后备用。
2、将牛肉、猪肉、鸡肉用水煮烂。待肉熟了以后捞出来，汤用筛子过滤后放凉，这里加入萝卜泡菜汤。（萝卜泡菜汤是肉汤的1/3左右）
3、将熟牛肉和猪肉切成薄片，将鸡肉撕成细丝，分别放入酱油、胡椒面、辣椒面、葱、蒜拌匀。
4、把黄瓜切成薄片后，放入精盐、辣椒面、葱、蒜、醋拌一下，梨削皮后切成薄片备用。辣白菜切成2厘米宽度。
5、在盘子里放入冷面后，上面放辣白菜、牛肉、猪肉、鸡肉、黄瓜、梨，鸡蛋丝、辣椒丝，最后倒入冷面汤。吃的时候按照自己的口味可以再放一些醋、酱油、芥末、辣椒面调味。
菜名番茄青蚝汤
原料
（4人分量）连壳青蚝 1千克、去衣蒜头 3-4粒、干辣椒（切碎） 1克、白酒 3汤匙、番茄（切粒） 120克、意大利芫茜（切碎） 10克、Marinara汁 2汤匙、橄榄油少许、盐及胡椒各少许
制作过程
Marinara汁材料：蒜头（切碎） 1粒、橄榄油少许、银鱼柳茸 10克、茄膏（罐头） 2汤匙 Marinara汁做法：
1橄榄油加热后炒香蒜茸及银鱼柳茸。
2倒入茄膏，慢火煮约10分钟。
汤做法：
1、拍松蒜头，放橄榄油中煎至金** ，转猛火加入青蚝。
2、加入番茄粒和白酒，镬盖煮至所有青蚝打开。3、加入Marinara汁，以慢火煮至汤浓，洒上少许橄榄油，伴以芫茜即可。
烹调时间：25分钟
菜名酱鸡
原料
嫩鸡1500克，酱油50克，精盐40克，大葱段10克，生姜末5克，大蒜末5克，料酒25克，辣大酱25克，白糖50克。
制作过程
1、将鸡宰杀，去毛，净腔，去内脏，洗净，控干水，用盐搓擦鸡的里外，擦匀后，置盆中，用重物压紧，腌一天一夜后取出，控干盐水。
2、再将鸡放入锅中，放入清水，水略淹没鸡，烧开，捞出。鸡汤过滤成清汤，再把鸡用凉水冲洗干净，再放回原清汤中，并加入大葱段、生姜末、大蒜末、酱油、25克白糖、料酒，用盆把鸡压入汤中，盖好锅盖，大火烧开，用小火焖至八成熟，捞出，冷却。
3、原汤过滤后，入锅，用旺火烧开，加25克白糖，使其熬成浓汁，抹在鸡皮上面。要抹匀，抹好。
4、食用时，切成片后，码成原鸡形，入盘，蘸辣大酱吃，即可。
特点色泽金黄，口味咸辣，浓香扑鼻。
菜名拌牛舌
原料
熟牛舌150克，水发海米25克，菠菜250克，生姜5克，大蒜5克，精盐5克，辣椒面2克，芝麻油10克，芝麻10克（焙好），味精2克。
制作过程
1、将牛舌切成3厘米长的片。
2、生姜洗净，去皮，拍碎末，大蒜去皮，去根，拍成碎末
3、菠菜洗净，摘去黄叶和根，切成段，用开水焯一下，再用凉水冲凉，控干，加入海米搅拌均匀，放在盘里。
4、再将切好的熟牛舌片整齐地码放在菠菜拌海米上
5、然后，把生姜末、大蒜末、胡椒面、芝麻油、焙好的芝麻和味精调好，浇在牛舌上，吃时拌匀，即可。
特点香味扑鼻，清爽适口，佐酒佳品。
菜名冷烤鸡
原料
嫩母鸡(约1．25公斤左右)1只，胡萝卜100克，芹菜50克，葱头 10O克，精盐lO克，香叶半片，胡椒6粒，鸡清汤250毫升，生菜油500(罕耗100克) ，奶油15克，鸡油15克，红白菜200克，酸黄瓜100克，鲜西红柿100克，纸花2个，萝卜花2个，生菜叶10克。
制作过程
1、把鸡去头、爪、内腔、洗净，浸泡，控干，放上精盐用手搓匀，将鸡腿别在尾部
2、将炸油入锅烧热，把奶油抹在鸡上，然后将鸡下锅，炸成** ，捞出，控油，放入烤盘．
3、把胡萝卜、葱头去皮，芹菜去筋，洗净，切成片，与香叶、胡椒粒一同放在鸡上，浇上鸡油，放入烤箱，要随烤随翻过，烤15分钟后，将鸡清汤倒入烤盘，再烤40分钟左右取出。连鸡带汤放入焖锅，大火烧开，小火煨焖，使之入味，鸡熟透取出，晾凉。
4、装盘时，应将鸡脯和鸡腿一切两开，再将鸡腿切成三段，大腿根部那段竖切两刀，在第二段下关节处剁断，把最后一节的皮肉刮净露出骨头，插入纸花。把背骨剁成几块垫底。将鸡脯中间剁开，每个脯斜片三刀，把两个脯对着码在鸡骨上。
5、再将萝卜花摆在盘子两侧相对衬托。把红白菜分四堆码在鸡肉的两旁。将酸黄瓜切成扇面形，放在两堆红白菜之间。
6．把西红柿洗净，消毒，切成西瓜块，插放在盘子周围，在盘的四周再配些生菜叶，即成。
特点呈**，味香质嫩，清香美曰。
菜名味噌汤
原料
鲷骨(赤宗鱼骨)300公克、红、白萝卜丝各1/2杯、味噌80公克、糖、味精各1/8小匙、葱花2大匙
制作过程
1.鲷鱼(或其它新鲜鱼骨)切块,入开水川烫捞出,再用清水洗净.
2.锅内入水31/3杯烧开,将红,白萝卜丝煮软,续入鱼骨煮滚,去除泡沬,将味噌、糖、味精置小漏杓内,以木棍(或汤匙)拌匀,立即熄火盛碗,并撒上葱花即成.若将鱼骨改用豆腐,海带芽,水则改用鱼干汁(小鱼干300公克去头及内脏,加水5杯以小火煮20分钟即成)较理想.
菜名印尼炒饭
原料
饭360克牛肉80克咖喱粉10克葡萄干5克盐少许胡椒粉少许蘑菇10克色拉油适量
制作过程
(l)把牛肉剁成末，蘑菇切片。
(2)在炒锅中加色拉油、牛肉末、蘑菇片炒熟后加入饭翻炒，饭热后加入咖喱粉、盐、胡椒粉、葡萄干再次翻炒匀后即可食用。
菜名红豆饭
原料
红豆 50克大米 15克
制作过程
1、将大米和红豆洗净备用。
2、将红豆放进锅里煮到八成熟，然后把大米放进去。
3、饭煮熟以后，稍微焖一会儿再盛到碗里。
菜名拌饭
原料
大米 150克、牛肉 30克、胡萝卜 50克、绿豆芽 50克、蕨菜 50克鸡蛋半个、
紫菜半张、葱丝 20克、豆油 15克、白糖 5克、香油 2克、辣椒酱 10克
制作过程
1、把大米洗净后做饭。酱油内放入葱、蒜、白糖、辣椒面，做成调料酱。
2、将牛肉和胡萝卜切成细丝，蕨菜煮熟泡软后，切成5厘米长度，然后各自用调料酱和豆油炒出来。
3、将桔梗撕成细丝后，放到水里泡出苦味。将绿豆芽、水芹菜切成5厘米长度，然后用水焯一下。最后用调料酱拌匀。
4、将鸡蛋炒熟后做成鸡蛋丝，把紫菜烤后弄碎。
5、在米饭里加入香油、芝麻拌匀后盛到碗里，在米饭上面按颜色摆上鸡蛋丝和各种炒菜、拌菜。最后在米饭中间放紫菜和辣椒酱，然后上面放少许鸡蛋丝和辣椒丝、葱丝。
菜名包馅的糕
原料
大米面 170克、绿豆 50克、香油 10克、白糖 10克、精盐 3克、天然食用色素（红色和绿色少许）
制作过程
1、把米粉一半用热水和面，一半用凉水和面。将这两种面放在一起，用大盆蒸出来以后，均匀地揉成三份。其中一个用草绿色的天然色素调色，剩余两个备用。
2、把绿豆粗磨一下用水泡，剥皮蒸出来以后放入白糖、精盐使劲搅和做成馅。把馅揉成大枣大小。
3、将三色面团儿擀成薄片，放入馅以后对折压成半月模样，沾一点香油放到盘子里。
菜名三色汤圆
原料
糯米 1公斤洋蘑菇 50克
大枣 50克松树花粉 50克
白糖 50克精盐 15克
制作过程
1、将糯米泡在水里，捞出来控干后磨成粉。
2、将洋蘑菇用热水泡出脏东西，控干，然后捣一捣。
3、大枣去籽捣成泥状。
4、将白糖和水放在一起加热做成糖汁。
5、在糯米粉中放入热盐水和面，然后做成直径为2.5厘米左右的丸子。
6、等糕饼凉了控干，放到糖液里。然后从糖液里捞出来其中的1/3蘸捣碎的洋蘑菇、另外1/3蘸捣碎的大枣、剩余的蘸松树花粉放到盘子里。
菜名绿豆煎饼
原料
绿豆 150克、辣白菜 50克、猪肉 30克、葱 20克、红色柿子椒 15克、猪油 50克、精盐 2克、胡椒面 1克、调料酱 20克
制作过程
1、将绿豆用水泡开，去皮后推水磨。
2、把辣白菜用水冲洗后切成细丝，把红柿子椒粗糙地捣一下，把葱斜切。
3、带肥肉的猪肉煮熟后，一部分切成薄片，剩下的备用。
4、在粗磨的绿豆中放入辣白菜、猪肉丝、红柿子椒、葱、胡椒面、精盐，做成煎饼浆
5、在烧热的煎饼锅里抹上猪油后，捞一大勺煎饼浆放入煎饼锅里，摊成圆扁的形状，中间放一个猪肉片，然后前后煎成金**即可。
6、将煎饼放到盘子里，与调料酱一起端出。
菜名五谷饭
原料
大米 200克、粘小米 200克、粘高粱米 200克、大麦 200克
红豆 200克精盐 10克
制作过程
1、把大米和大麦米洗净后，用水泡约2小时左右。
2、把粘小米洗净后捞出来放到笸箩里。粘高粱米洗净后捞出来用热水去掉涩味
3、将红豆煮到裂开为止。
将红豆捞出来分别放进大米、粘小米、粘高粱米、大麦米中蒸。中间撒点盐水再蒸一会，等煮熟，稍焖一会儿。
4、将蒸好的饭拌在一块再蒸一会儿，最后盛到盆里。
菜名鸡肉粥
原料
大米 500克、鸡 1只、酱油 10克、精盐 2克、白胡椒面 1克
制作过程
1、将大米洗净后，泡4个小时左右。
2、把鸡肉煮熟后撕成细丝，用筛子过滤一下汤。
3、将鸡汤倒入锅里，再放进大米慢慢熬成粥。快熬完的时候放入鸡肉继续熬，最后加入酱油、精盐、白胡椒面调味后，盛到碗里跟辣白菜一起端出。
菜名蒸人参鸡
原料
鸡一只人参 30克
糯米 50克精盐 5克
制作过程
1、把鸡用精盐腌，糯米泡水备用。
2、在鸡肚子里放入人参和糯米蒸。
3、待鸡肉熟了以后切成块，放到盘子里，旁边放上煮熟的糯米和人参。把蒸出来的汁，浇到鸡块上。
菜名烤沙参
原料
沙参 200克、芝麻盐 2克、酱油 20克、香油 10克、白糖 5克、葱 10克
制作过程
1、在酱油里放入香油做成香油酱，把红辣椒用水泡好后剁碎，然后放入芝麻盐、白糖、香油、葱做成辣椒调料。
2、将沙参用棒子拍打去皮，用水泡出涩味后擦掉水分摆平。
3、首先把沙参边抹上香油酱边煎，然后边抹上辣椒调料边煎。待熟了以后切好撒上芝麻盐。
菜名煎豆腐
原料
豆腐 200克、面粉 15克、鸡蛋 1个、精盐 2克、调料酱油 10克、豆油 10克
制作过程
1、把豆腐切成5毫米的方块，控出水后撒上精盐。
2、把蘸上面粉和鸡蛋的豆腐煎成金**，放到盘子里跟调料酱一起端出。
菜名烤牡蛎串（石火烤肉串）
原料
牡蛎 500克、芋头 100克、豆腐 100克、芝麻盐 2克、酱油 20克、香油10克、
醋 5克、葱 20克、蒜 10克、胡椒面 0.5克、生姜 10克
制作过程
1、把牡蛎用滚烫的盐水烫，把芋头煮熟后去皮，大的切成一半。把豆腐煎一下，切均匀。
2、在酱油里放入葱、蒜、香油、生姜汁、胡椒面、芝麻盐，做成调料。
3、在签子上交错串上牡蛎、豆腐、芋头后，抹上调料汁在炭火上烤。
4、待熟了以后放到碟子上，跟糖醋酱一起端出。
菜名生拌百叶
原料
牛百叶 500克、芝麻盐 3克、香油 10克、白糖 10克、醋 20克、葱 20克、辣椒面 2克、蒜 10克、松子 5克
制作过程
1、将牛百叶用粗盐搓洗干净后，放到凉水里去味。将挤净水的牛白叶切成丝，再用醋洗一遍。
2、在牛百叶中放入芝麻、醋、白糖、辣椒面、香油、葱、蒜拌匀。
3、将生拌牛百叶盛到碟子里后用松子浇头，跟辣椒糖醋酱一起端出。
4、同时，把生拌肝也一起端出。
菜名烤牛肉
原料
牛里脊 1公斤、芝麻盐 1克、酱油 20克、香油 30克、白糖 10克、醋 10克、葱 20克、蒜 10克、胡椒面 0.5克、梨 1片
制作过程
1、在酱油里放入葱、蒜、醋、梨汁、香油、胡椒面、白糖，做成糖醋酱。
2、把牛里脊切成薄片，放入调料汁腌味。
3、把腌好的肉放到铁支子上烤出来，蘸糖醋酱吃。
4、因为烤牛肉是很多人围在炭火边烤着吃，所以又称为暖炉会。（《东国三时期》）。
菜名牛肉饼
原料
红辣椒 5克、牛里脊 500克、面粉 20克、鸡蛋 1个、芝麻盐 3克、酱油10克、豆油 10克、醋 5克、葱 10克、蒜 5克、胡椒面 0.5克、辣椒丝 1克
制作过程
1、把牛里脊切成薄片后，放入芝麻盐、胡椒面、葱、蒜腌。
2、用调料腌的牛肉抹上面粉和鸡蛋，放到煎锅里煎，最后用葱丝和辣椒丝浇头
3、把牛肉饼放到盘子里，跟糖醋酱一起端出。
菜名烤鸡肉
原料
鸡肉 400克、豆腐 100克、芝麻盐 2克、酱油 20克、香油 5克、白糖 2克、葱 20克、蒜 15克、生姜 3克
制作过程
1、将鸡肉和豆腐剁碎，用葱、蒜、酱油、生姜汁做调料。
2、在油纸上铺5毫米厚的鸡肉，在鸡肉切几个口子后撒上精盐，放到铁支子上烤。
3、把它边烤边抹上调料酱，烤成红栗色。
4、待鸡肉熟了以后去掉油纸，切出漂亮的形状放到盘子里，跟调料酱一起端出
菜名炒粉条
原料
猪肉 50克、粉条 50克、泡开的海参 50克、白菜茎 200克、胡萝卜 50克、泡蕨菜 50克、蘑菇 50克、芝麻盐 5克、酱油 10克、豆油 10克、香油 5克、葱 20克、蒜 10克、胡椒面 0.5克、辣椒丝 2克
制作过程
1、把白菜根、胡萝卜、泡开的蕨菜和蘑菇、海参、猪肉切成丝，用调料酱腌。
2、在炒锅中倒入豆油将猪肉炒熟以后，放入白菜根、胡萝卜、蕨菜、蘑菇、海参。
3、等到蔬菜熟了，放入切好的粉条，用调料酱调味后放到碟子里撒上芝麻盐，最后用辣椒丝浇头。
菜名牡蛎蘸辣椒酱（石火凉拌菜）
原料
牡蛎 500克__水芹菜 100克、萝卜 100克、茼蒿 100克、酱油 20克、辣椒酱 5克、醋 10克、白糖 5克、葱 10克、蒜 5克
制作过程
1、把牡蛎放到笊篱上用热水烫一下，捞出来冷却。
2、把水芹菜和茼蒿切成5厘米长的段条，把萝卜切成丝。
3、在酱油里放入醋、白糖、辣椒酱、葱、蒜做成糖醋酱。
4、在碟子里铺上萝卜菜放上牡蛎后，旁边放上水芹菜和茼蒿，然后跟糖醋辣椒酱一起端出。
菜名冻土豆松糕
原料
冻土豆（500克）、红豆（50克）、白糖（30克）、香油（5克）、精盐（3克）
制作过程
1、将冻土豆切成片后，用水泡一个晚上。捞出晾干后，磨成细粉。
2、将红豆放入水中泡好，放入少许精盐和白糖做成红豆馅。
3、在冻土豆粉中放入热盐水和，做成直径6—7厘米、厚0.3厘米、重30克的块儿。再放入红豆馅做成贝壳模样，然后放在铺有松叶的蒸锅中蒸。蒸好后放入凉水中冷却，抹上香油放入碟子中。
菜名冻土豆松糕
原料
冻土豆粉（200克）、云豆（50克）、精盐（3克）、香油（5克）
制作过程
1、将冻土豆粉放入水中泡出涩味后，沉淀淀粉。
2、将云豆洗净后煮烂。
3、在冻土豆淀粉中放入热盐水和，做成圆扁的模样，然后将云豆嵌入其中。将其放入蒸锅中蒸出后，抹上香油放入盘子中。
菜名土豆淀粉面片儿凉汤
原料
土豆淀粉（150克）、鸡肉（50克）、黄瓜（50克）、鸡蛋（30克）、葱（5克）、蒜（3克）、酱油（15克）、精盐（1克）、芝麻（0.2克）、辣椒面（0.5克）、白糖（3克）、香油（3克）、味精（0.5克）、辣椒丝（0.1克）
制作过程
1、将土豆淀粉用筛子筛好。黄瓜洗净后切成柳叶模样用精盐腌，然后挤干水。葱和蒜切成末。将鸡蛋放入盛有香油的煎锅里煎成薄片后切成丝做成鸡蛋丝。
2、在10克酱油中放入葱、蒜、辣椒粉、白糖、芝麻、剩余的香油，做成调料酱。
3、鸡肉收拾干净后用凉水煮熟，然后撕成黄瓜大小。在肉汤中放入剩余的酱油、味精稍微煮一下，冷却后做成肉汤水。
4、将土豆淀粉用热水和，擀成0.3厘米的长条。土豆淀粉长条按长度叠在一起，切成1厘米左右的块儿。用热水煮熟后，再用凉水冲干净放入盘中。然后放上准备好的黄瓜何鸡肉、鸡蛋丝、辣椒丝，倒入肉水汤与调料酱一起端出。
常吃油条的危害
铅中毒
很多厂家在炸油条的时候都在加入一些疏松剂―明矾，如果使用过量就会出现油条中铅超标的情况出现，身体对铅的摄取出现超标则对身体健康影响很大。并且，铅还会与酸与碱会作用形成一些化合物，对大脑发育情况影响很大，特别是小孩子的智力发育。另外专家表示，铅食用过量还会破坏大脑功能，导致老年人患有老年痴呆问题。
营养不良
早餐是三餐中最重要的一餐，因此在营养上要保证全面充足，这样才可以保证一早上的工作和学习。不过，油条在油炸期间营养物质就已经被消耗殆?。?如果早餐长期并且仅吃这个的话很容易会引起营养不良的情况。另外，到高温的情况，蛋白质会出现变质，还会降低整体的营养价值，并且还会妨碍身体对其他营养物质的吸收情况。
肥胖
为什么我国居民的整体肥胖率很高，这主要是与各种油炸食品有关系，特别是油条、油饼这类食物。油炸食品都属于高脂肪食物，不管是快餐或者是传统的油条，对健康威胁都是很大的。长期食用的情况下，会导致人体内的脂肪出现大量堆积的情况，并且还会影响我们的胃肠功能，很容易导致肥胖问题。油条属于高温油炸食品，油温达190℃，并且油是反复使用的，会造成油脂老化色泽变深，粘度变大，异味增加，油脂中所含的各种营养物质如必须脂肪酸，各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏，不饱和脂肪酸发生聚合，形成二聚体，多聚体等大分子化合物，这些物质不易被机体消化吸收。油条属于高油脂高温加工而成的一种食物，含有的反式脂肪酸比较多，对健康不利，而且还会诱发肥胖的情况。
此外油条含有铝元素，铝是一种低毒，非必需的微量元素，是引起多种脑疾病的重要因素。长期过量摄入铝，可导致老年痴呆，因此油条不要经常的作为早点食用，但为调剂口味，偶尔吃一次对身体也无妨。
油条属于不易消化的食品，经过高温的油脂所含的必须脂肪酸和脂溶性维生素A ，维生素D,维生素E遭到氧化破坏，使油脂的营养价值降低，食用油条，难以起到补充多种营养素的作用,还会造成厌食。油条不容易消化和吸收，而且还可以导致营养的破坏，对健康不利。