西芹跟什么炒好吃?简单点的

西芹炒香菇所需食材,西芹适量;香菇适量;胡萝卜半根;油适量;盐适量;葱适量;五香粉适量;蒜适量;味极鲜酱油适量 。
做法及步骤:
准备食材:西芹洗净 , 在淡盐水中浸泡 10分钟以上,然后捞出,锅中加入适量的水 , 水开加一勺盐,滴几滴油 , 下入西芹焯水,颜色变绿即可捞出,过冷水后捞出,斜切段 。胡萝卜去皮洗净切片 。
香菇清洗干净,锅中加入适量的水,水开下入香菇焯水,过冷水后捞出,在反复清洗两边 。
香菇切条,按照自己喜欢的大小切条,也可以手撕成条 。
炒锅加入适量的油 , 爆香葱花和五香粉,下入胡萝卜翻炒,炒至胡萝卜变软 。
【西芹跟什么炒好吃?简单点的】
下入香菇和西芹翻炒 , 加入盐、蒜碎、胡椒粉、蘑菇粉、味极鲜酱油调味 。调味料随自己喜欢的口味加减 。
出锅装盘 。
西芹的营养价值非常的高,低脂低热高纤维 , 富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及维生素等营养物质 。西芹中纤维含量极高 , 能有效促进肠胃蠕动,促进消化和新陈代谢,消解脂肪 。西芹还含有大量的钙质,常食老人孩子还能补钙,维护骨骼的健康 , 减轻疲劳感,健脑补脑,维持体内的酸碱平衡等等 。
西芹炒肉的做法如下:
用料:里脊肉3两、西芹1斤、腌料、家乐鸡粉1/2茶匙(3克)、淀粉1/2茶匙(3克)、调料、盐少许、家乐鸡粉少许、姜末5克、蒜末5克、油2茶匙(10克) 。
1、准备食材 。
2、里脊肉洗净,切成3毫米左右的片 。将家乐鸡粉、淀粉调入肉片中抓匀 , 腌制10分钟,能令肉片锁住更多水分带来饱满口感 。
3、西芹洗净,去掉老筋,切成片 。
4、锅中放油加热至六成热,爆香姜末、蒜末 , 放入肉片炒至变色断生后盛出备用 。
5、锅中留少许油烧热,将焯好的西芹倒入炒锅中,加入盐、家乐鸡粉翻炒至断生 。
6、最后再将肉片放入锅中,翻炒至食材熟透即可 。肉片中加入家乐鸡粉进行腌制,使得味道更加鲜美滋润,更加可口 。
7、尽情享用美味吧 。