最好的养肝护肝的茶_生活广记

1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，待凉后即可饮用。
2、蜂蜜柠檬茶
美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）
3、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。
4、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
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5、太子参大枣陈皮茶
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。而太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。
太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效。
肝病是比较常见的疾病，肝病的类型也有很多，患有肝病的人要格外的注意自己的饮食习惯了，肝脏是人体代谢的主要器官。喝茶是很多人的一种习惯，茶饮具有具有许多的功效，喝茶能够缓解肝病带来的危害，那么肝病喝什么茶好呢？下面为大家介绍。
1、五味子茶
材科：五味子10克。
冲抱方法：将五味子研成细末．放入茶杯中，加适量沸水冲泡。米小时后，代茶饮用。
功效解析：益阴生津，防治肝炎。适于传染性肝炎人群饮用。
饮用禁忌：湿热症状明显者不宜饮用。
2、茵陈陈皮保肝利胆茶
材科：茵陈30克，陈皮10克。
冲泡方法：将上述两味茶材一同放人砂锅中，加水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。
功效解析：清热利湿，保肝利胆。适用于急、慢性肝炎患者饮用。
饮用禁忌：孕妇不宜饮用。
3、桑叶芝麻茶
材科：桑叶、黑芝麻、菊花各25克。
冲泡方法：黑芝麻故人锅中，炒香，碾碎，桑叶、菊花用清水洗净，沥干水分。将三味材料一同放入棉布袋内，扎紧袋口。砂锅中加适量清水，大火煮沸后，放入棉布袋，改用小火继续煎煮。半小时后，取出棉布袋，将药汁倒人杯中，代条饮用。
功效解析：祛风清热，养肝护肝，对肝病患者有很好的调理作用。
饮用禁忌：大便溏泄者不宜饮用。
4、茵陈益肝茶
材料：茵陈、枸杞子、蒲公英、夏枯草各12克，白糖、食盐各适量。
冲泡方法：将上述四味材料一同放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，改用小火继续煎煮半
小时。然后去渣取汁，调入白糖和食盐，代茶饮用。
功效解析：利胆退黄，利湿通淋。适于肝炎、胆经炎、胃炎人群饮用。
饮用禁忌：因脾虚血亏引起的虚黄、萎黄者不宜饮用。
5、玫瑰花疏肝茶
材科：玫瑰花12克。
冲泡方法：将玫瑰花放入茶杯中，加适量沸水冲泡。浸泡5分钟后，代茶饮用。
功效解析：疏肝和胃，活血止痛。适于肝炎恢复期、胆囊炎、胆石症人群饮用。
饮用禁忌：孕妇及阴虚火旺者不宜过量饮用。
6、苏木护肝茶
材料：苏木15克。
冲抱方法：将苏木切成片状，然后放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，代茶饮用。
功效解析：行气活血，通络止痛，适于肝胆疾病人群饮用。
饮用禁忌：虚证见胁肋隐痛、无气滞血瘀症状者不宜饮用。
7、板蓝根青叶清热解毒茶
材料：板蓝根、大青叶各30克，茶叶15克。
冲泡方法：将上述三味材料一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。
功效解析：清热解毒，凉血消肿。适于急慢性肝炎患者饮用。
饮用禁忌：体虚而无实火热毒者不宜饮用。
8、肝病注意事项
1、避免劳累
肝病病人要劳逸结合，不可过度劳累，要加强锻炼，提高身体免疫力，增强抵抗力，对体内肝病病毒作抗争。所以，应该加强休息，提升锻炼的功效很重要。
2、戒烟戒酒
烟酒对肝病患者来说，是很忌讳的，肝炎病人本身自身的抵抗力就弱，如果还抽咽喝酒。那将会更加免疫力低下，并且还会刺激肝脏功能减弱，给肝炎病毒提供了更好的复制环境。并且还会诱发肝脏组织的恶化，甚至导致癌变，增加了肝脏的负担。
3、饮食方面
在饮食方面也很重要，避免少吃或者就不要吃油炸食物和腌制食物，以及刺激性太强的食物，这样会给肝脏带来更大的负荷，让肝脏受损程度更加厉害。多吃一些像黑木耳、香菇、水果等，增强免疫力。保持良好的心情也很关键。
4、药物选择
【最好的养肝护肝的茶】
因为肝脏具有很强的解读功能，药物的代谢也要经过肝脏的分解，化学药物经过肝脏组织，同样会对肝功能造成一定的影响。所以，一定要记?。菏且┤?侄?。少吃药，尽量通过提高自身免疫力来增强身体体质。