清蒸草鱼:
①制做方法:将初加工的鱼洗净,擦干水分,用盐6克把鱼里外擦遍,并在鱼体上撒一些味精和料酒,鱼腹内放入葱、姜,入蒸笼用旺火蒸约8分钟左右即熟 。淋上香油,香菜 放在鱼的头尾部或鱼腹背两侧皆可 。
②特点 。此菜讲究火候 , 清淡适口,风味别致 。
③技术关键 。准确掌握时间和火力 。火力小,时间不够,鱼肉易腥且不熟;火力大,或超时鱼肉脱水严重,肉质老 。
红烧草鱼
主料:草鱼
辅料:猪里脊、香菇
调料:葱、姜、蒜、盐、白糖、白酒、胡椒粉、生抽、湿淀粉、香油、食用油
做法:
1.将草鱼去内脏清洗干净 , 在鱼的身上切成“井”字,涂上盐稍腌制一会儿,葱、姜、蒜洗净切成末 , 香菇洗净切成丝,猪里脊肉切成丝;
2.坐锅点火放入大量油,油至六成热时,将整条鱼放入锅中炸至两面金**捞出沥干油;
3.坐锅点火,锅内留余油 , 倒入葱末、姜末、蒜末、香菇丝、肉丝翻炒 , 加入盐、鸡精、白糖、草鱼、生抽、胡椒粉、香油,稍焖一会儿 , 勾薄芡出锅即可 。
天天提示:在烧鱼的过程中,尽量减少翻动,为防煳锅可以将锅端起轻轻晃动,这样鱼不易碎 。
软溜草鱼段
材 料: *草鱼中段 *粉丝1包 *麻油少许
*葱末、姜末、蒜末、辣椒末、虾米末各2大匙
调味料:*酒1大匙 *酱油2大匙 *糖4大匙 *黑醋6大匙 *盐、胡椒粉各少许 *水6大匙 *太白粉1大匙
作 法 :
1. 草鱼由腹部切开成两半 , 每片再斜切成6片,再用少许酒和盐腌10分钟 。
2. 粉丝先入冷水中泡软,用开水烫熟,沥干后拌入少许麻油及盐,垫于盘底 。
3. 锅中水烧开,放入葱、姜、酒及鱼片,盖上锅盖、熄火,焖烫4分钟,取出置于粉丝上 。
起油锅,用3大匙油爆香葱、姜、蒜、辣椒及虾米末,沿锅边炝酒,再放入调味料烧开,淋在鱼片 上,最后撒些香菜盛出,趁热食用 。
奶油草鱼
原料: 草鱼1条、奶油汁少许、芝士碎少许 。
配料: 新鲜的时令蔬菜、面粉、盐、胡椒粉 。
做法:
1、将草鱼去鳞剔骨,剔好的肉用盐、胡椒粉略腌 。
2、将腌好的鱼蘸上干面粉,入油锅煎成金** 。
3、将煎好的鱼码放在盘中 , 浇上奶油汁,鱼头鱼尾不用煎,直接码上即可 。
4、鱼烤至表面奶油汁微变色后撒上芝士碎,继续烤至芝士变成金**为好 。
5、在鱼的周围,码上黄油炒的时令蔬菜,或配上洋白菜卷均可 。
清煲草鱼
用料:草鱼1条 , 约1公斤,姜片、红枣、花生油、生盐等调料适量 。
制作:将草鱼去鳞、宰净,切成大块放入瓦钵内,然后加入调料加盖煲即可 。
砂锅鱼片
材 料:草鱼肉片 8两(头或腹)
包心白菜 1个(12两)
竽头 1个(8两)
乾金针 1/4两
香菇 3朵
炸油 2杯
(1)盐 2茶匙
水 3杯
油 2杯
作 法:1.白菜洗净,切大片,用油炒软置砂锅中 。
2.竽头去皮洗净切1方寸方块,置油锅中炸熟入砂锅 。
3.金针、香菇泡开后,金针打结,香菇切丝 。
4.鱼片、金针、香菇及(1)料放入砂锅中,炖煮30分钟即可 。
油淋草鱼
材 料:草鱼 1条(1斤)
葱 5支(切丝)
姜 6片
盐 1茶匙
酒 6茶匙
酱油 6汤匙
油 3汤匙
作 法:
1.鱼去鳞鳃、内脏洗净,擦乾水份,放盘中抹上盐及酒腌15分钟后洗净 。
2.姜6片铺放身,水沸以大火蒸15分钟取出 。
3.葱丝与酱油撒在蒸熟之鱼身上淋上沸油即可
茄汁草鱼片
原料草鱼肉500克,番茄酱 50克 。
辅料 柠檬酸微量,绍酒10克,精盐2.5克 , 白糖20克,味精0.5克,鲜汤50克,熟菜油750克 。
制作过程
1、选新鲜草鱼肉片切成1厘米厚的片,与绍酒,精盐拌匀,柠檬酸用适量清水溶化 。
2、油锅烧六成热,下鱼肉炸至呈**时捞起 。
3、炒锅置中火上,下熟菜油50克烧至三成热,放入番茄酱炒香至油呈红色,又放入白糖,柠檬酸 , 鲜汤推匀,再放入鱼片裹匀茄汁,起锅盛盘 。
草鱼豆腐
·配料: 草鱼一条(约500克),豆腐两块(约250克),调配料各适量
·操作: 1.将草鱼去鳞、内脏洗净,切成三段;豆腐切成小方块;青蒜25克切段 。
2.炒锅放50克鸡油(或色拉油)烧热 , 放入鱼段煎炸后,加入料酒、酱油、白糖、鸡汤烧煮 。小火焖煨 。
3.鱼入味后 , 放入豆腐块 , 大火烧开,小火煨煮,焖烧5分钟后 , 待豆腐浮起,放入青蒜末(或大蒜末),淋明鸡油,即成 。
苹果炖鱼
·配料: 苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克 。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克 。
·操作: 1、苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块 , 瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片 。
2、烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖 。
3、待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用 。炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白 。(
【草鱼怎样做好吃呢?】
西湖醋鱼
·配料: 草鱼1条约900克,姜300克,葱2条,酒1茶匙,糖3大匙 , 黑醋2大匙,酱油2大匙 , 胡椒粉、生粉、香油各适量 。
·操作: ①将葱洗净切段分成2份 。姜半份拍裂,半份切丝 。
②将草鱼剖净 , 由鱼肚剖为两片(注意不可切断),放进锅中,注满清水,加葱1份、拍裂的姜、酒,煮滚后 , 用小火焖10分钟,捞起,盛入碟中,将姜丝遍滤鱼身 。
③烧热油锅,放葱爆香 , 然后把葱去掉,将葱油倒入碗中 。注2杯清水入锅中,加糖、盐、黑醋、酱油、胡椒粉料煮滚 , 用生粉水勾芡,再注入葱油 , 盛起淋在鱼上,洒上香油即可 。
蒜油鱼
·配料: 主料:草鱼 辅料:大蒜末、香菜
调料:盐、料酒、胡椒面、葱段、姜片、生抽、白糖、醋、鸡精、鸡汤、香油·操作: 1、将鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净,将鱼肚一破两开(但脊背要连着),把鱼放到盘里放入料酒、盐、胡椒面、葱段、姜片腌制10分钟 , 放入蒸锅中蒸7分钟取出;
2、将生抽、鸡汤、白糖、醋、鸡精、胡椒面放到一个碗里对成汁,蒜切成末,香菜切成段;
3、把蒸好的鱼取出,捡去葱姜,将调好的汁浇在鱼上 , 撒上蒜末;
4、坐锅点火放入油,油温7-8成热时,浇在蒜末上 , 放入香菜段即可 。
特点:味鲜,肉嫩,清淡食之不腻 , 有大蒜的香味 。
提示:蒸鱼的时间要掌握好,时间长鱼肉易老 。(
啤酒鱼
·配料: 草鱼姜、蒜片、葱、豆瓣酱、红油、八角、花椒、香叶、味精、白糖、啤酒、老抽
·操作: 1、草鱼杀净,打上直刀花刀 , 切块,用老抽上色,葱姜腌味 。然后用高温油炸至外酥里嫩;
2、下清油与红油炒香姜、蒜片,加入豆瓣酱炒香,再下花椒炒香 , 然后倒入啤酒,加高汤、香叶、八角、葱和炸好的草鱼块,先适当调味,大火烧开后用小火焖十五分钟左右再调味,起锅即可 。(
花椒鱼片
〖主料〗:草鱼1条(约1000克),金针菇200克 , 大葱50克,花椒30克
〖辅料〗:鸡蛋1个,豆粉20克 , 老姜20克
〖调料/腌料〗:精盐3克,味精5克,鸡精3克,料酒25克,胡椒粉2克,色拉油100克 , 清汤200克
·操作: 1、草鱼宰杀去鳞、去鳃,剖腹去内脏洗净,然后骨去头片成鱼片 。葱切节,姜切片 。金针菇洗净入沸水略煮 , 捞出盛入钵内打底 。鱼片加料酒少许,码蛋清豆粉待用 。
2、炒锅置旺火上,加入色拉油50克烧至六成热,下姜片、葱节爆炒出香味 , 掺入清汤加料酒、盐、胡椒粉、鸡精烧沸 。将码好味的鱼片放入煮至九成熟起锅装入钵内,放入味精 。
3、另锅置旺火上,放色拉油50克烧至七成热,下花椒炸香起锅淋在鱼片上面即成
红烧下巴
主料:草鱼下巴 6片
辅料:葱末 2支、 大蒜苗 1支
·操作: 1)下巴洗净,葱切末、大蒜苗切片;
2)炒锅烧热,油爆香葱,蒜,加酒、酱油、醋、糖、胡椒粉 , 清水两杯煮8分钟 , 再勾芡,淋上香油,上桌前放大蒜苗
鱼米羹
主料:草鱼肉
辅料:虾仁、香菇、熟胡萝卜、冬笋、鸡蛋清、香菜
调料:精盐、料酒、姜汁、胡椒粉、鸡精、高汤、水淀粉、葱油、食用油
·操作: 1、将草鱼肉洗净去皮切?。?泳?巍⒘暇啤⑺?矸凵辖???,虾仁、香菇、熟萝卜、冬笋洗净切?。?悴讼淳磺谐赡┐?茫?
2、坐锅点火倒入高汤,待锅开后放入虾仁、香菇丁、熟萝卜丁、冬笋丁 , 调入姜水、精盐、鸡精 , 等开后放入鱼肉丁搅散;勾入水淀粉成薄芡,淋入鸡蛋清和葱油,起锅,撒入香菜末、胡椒粉拌匀即可
1、红烧草鱼
材料:新鲜草鱼一条重约1千克左右,葱段,姜丝,料酒,白糖,辣椒粉,花椒粉,盐,酱油,淀粉 , 菜籽油 。
做法:
(1)把草鱼洗干净切成差不多三厘米左右的鱼块,放一个干净的盆内备用 。
(2)将鱼块放入准备好的感觉盆子里 , 在加入用料的所有东西,调料可以根据个人的口味适当放,盖上盖子腌制5小时左右 。取出盆子内的姜丝和葱段,放入一干净的小碗备用 。
(3)在锅中加入适量的调和油,油烧至八成热时,将裹好淀粉的鱼块依次放入锅内,炸至两边金**时,取一干净的盘子装入备用 。
(4)用锅里的余油将刚才小碗内的姜丝和葱段放入煸至经**时 , 倒入适量的开水 , 再依次放入鱼块,当汤汁收至快干时关火,出锅装盘即可 。
2、水煮草鱼
材料:草鱼,葱,姜,辣椒,花椒 。
做法:
(1)鱼头、鱼尾切下 。把鱼片成片,片好的鱼片用盐、料酒、姜米腌制15分钟 。
(2)将准备好的葱切段,姜分两半,一半切丝,一半切片 , 丝是做炒料,片是与鱼同煮的 。辣椒要红红的才有感觉滴 , 而且它很辣 。将锅放火上加水放入鱼头尾、鱼皮、葱姜料酒煮熟后下入片好的鱼片 。锅开即好 。
(3)另用一锅,将小米椒、泡姜、泡缸豆、葱姜蒜、辣椒、花椒放入炒锅炒香 , 倒入鱼锅内即成 。
3、清蒸草鱼
材料:葱丝少许,姜丝少许,打算两瓣,蒸鱼豆豉2茶勺 , 油5ml,花椒少许 , 盐少许,料酒2茶勺 。
做法:
(1)先把鱼用料酒和盐腌制30分钟 。
(2)水开后,上锅蒸8分钟 。取出,把盘子里的水倒掉 。加入葱姜丝,倒入蒸鱼豆豉 。注意:一定要贴边倒 , 不要直接浇在鱼身上 。上锅继续蒸5分钟 。
(3)另起锅加油,烧热,加花椒少许 。等花椒变黑后,关火 。浇在蒸好的鱼身上就可以了 。
4、草鱼冬瓜汤
材料:用料草鱼300克,冬瓜400克,香菜、葱、生姜、蒜、花生油、料酒、清汤、香油、精盐、味精各适量 。
做法:
(1)鱼去鳞、鳃、内脏 , 洗净,两面划上十字花刀 。冬瓜去皮、瓤,切成块 。香菜洗净,切成段 。葱、生姜、蒜均洗净,切成丝 。
(2)锅上火,倒入花生油烧热,将鱼两面煎至微黄,烹入料酒,放入葱、姜、蒜丝煸炒,加清汤、冬瓜块,微火煮至鱼、瓜熟烂 , 加入精盐、味精、香菜段、香油推匀即成 。
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