冲锋衣户外风衣可以当作跑步风衣使用吗_生活广记

【冲锋衣户外风衣可以当作跑步风衣使用吗】
每到了冬天，各大城市的北方壕们蠢蠢欲动，披上几个月前不惜重金购买的鸟牌冲锋衣出没在公园和商场。这倒还好。可怕的是很多北方的朋友竟然冬季穿着冲锋衣跑步，还是晴天！在大部分非户外爱好者眼里，冲锋衣的三大特点分别是防水，专业，保暖。防水这一点无可厚非，后文会有详细论述，暂且不表。但是冲锋衣的“保暖”和“专业”二点值得深入探讨。
冲锋衣保暖，这是大部分人对冲锋衣最严重的错误认识。先亮观点，一般的冲锋衣没有特殊的保暖优势，保暖的是三合一冲锋衣里面的那层抓绒，即保暖层。如果非要说穿上冲锋衣会暖和一点，也不是没有，因为从保暖的角度来看，它就是一件普通夹克的保暖能力。如果硬要说保暖，唯一的特点就是通过防风而增强保暖，而并非本身具有保暖的材料。那些抱着“冬天来了，又要穿冲锋衣出门了”的人是怎样的一种心态！
想要跑步的时候也能穿得既舒适又时尚，关于跑步时的穿搭，可以根据以下几个问题进行选择：
（一）跑步时的服装要选择什么材质？
跑步服装最好是选择具有“吸湿排汗”机能的材质，避免穿着无法排汗、慢干的棉质衣物。而粗麻、丹宁牛仔布之类硬挺的布料更是千万不行！长时间运动下，过硬的布料可能会造成皮肤磨伤。如果是在冬季路跑，可以加件风衣外套预防体温流失。
（二）跑步服装要选择什么颜色比较好？
一般来说，我会建议选择亮色系的衣服，不但看起来有朝气，也能兼顾安全性；倘若想选择黑色、深色系等看起来较酷的跑步服，也请务必选购有“反光条”设计的服装！有时候我们在深夜路跑时，如果两个人都没有穿带有反光条设计的服装，可能会和别的跑者正面高速相撞，与人相撞事小，如果让汽车驾驶者看不清楚可就糟糕了！跑步服装的颜色选择还是取决于个人风格，春天可以选择穿粉色系、夏天可以选择穿看来清爽的蓝色系，秋冬就把最具机能性的大地色系装备穿上身。
（三）慢跑短裤要怎么选择？
动用品店都有各种长度尺寸的慢跑裤可供选择，有的是轻量化的Dri-Fit材质，也有紧身的款式。其实慢跑短裤的机能性不需很高，但在选购上有几个重点：
①不能过长，否则跑步抬腿时，裤缘与大腿前侧摩擦会产生不舒服感。
②腰带部分不能过紧过松，材质也要柔软、不能摩擦腰部。
③可以选择有副暗袋、拉链小口袋的款式，路跑时可把钥匙零钱放里面。
（四）机能性紧身贴腿裤要怎么选择？
跑步专用紧身裤有两种，一种是不具机能、纯粹御寒与搭配用，另一种则有特殊分段加压设计、“控制”肌肉群、改善乳酸堆积（较不易酸痛）。后者的价位会比前者高上很多。至于选择方面，我觉得还是看个人所需，如果你今天是要在秋、冬季做十公里以内的路跑训练，或许只要御寒功能就足够了；但若要挑战马拉松，就可以考虑购置一条机能性紧身裤。

冲锋衣 户外风衣可以当作跑步风衣使用吗

冲锋衣户外风衣可以当作跑步风衣使用吗