《陕西省高速公路网规划》的总体规划思路为“关中加密、南北成网、周边连接”,首次正式提出了“三纵四横五辐射” 的纵横网格与辐射线相结合的布局方案,其中国家高速公路约3500公里,省级高速公路约1500公里 。3条南北纵向线总里程共计2030公里,其中 , 榆商线长736公里 , 从府谷经绥德南下,至澄城、洛南、商州 。榆紫线长938公里,与国家高速公路包头至茂名线相重合,从陕蒙界(蟒盖兔河)过榆林、延安,经西安南下,至镇安、紫阳 。陇汉线全长356公里 , 从大桥村(陕甘界)、千阳 , 经宝鸡南下,至米苍山(陕川界) 。4条东西横向线总里程达1370公里,其中,吴定线全长321公里 , 从吴堡、绥德、子洲、靖边、定边指王圈梁,与国家高速公路青岛至银川线相重合 。宜富线全长190公里,途经宜川、富县,与国家高速公路青岛至兰州线相重合 。潼宝线全长375公里,途经华阴、渭南、西安、咸阳、兴平、杨凌、宝鸡 , 与国家高速公路连云港至霍尔果斯线相重合 。白略线全长484公里,途经白河、安康、汉中、略阳,与国家高速公路十堰至天水线相重合 。5条辐射线,长约1233公里(含商州至麻池河段28公里),其中,西禹线全长239公里,途经西安、阎良、蒲城、韩城、禹门口 , 与国家高速公路北京至昆明线省境内北段相重合 。西商线全长240公里,途经西安、商州、商南,与国家高速公路上海至西安线相重合 。西漫线全长159公里,途经西安、蓝田、麻池河(商州)、漫川关,与国家高速公路福州至银川线省境内南段相重合 。西汉线全长385公里,途经西安、户县、汉中、宁强,与国家高速公路北京至昆明线省境内南段相重合 。西长线全长182公里,途经西安、咸阳、礼泉、乾县、永寿、彬县、长武 , 与国家高速公路福州至银川线省境内北段相重合 。5条联络线总长369公里,其中,榆林至佳县高速公路88公里,延安至陕晋界高速公路100公里,渭南至蒲城高速公路52公里 , 机场高速公路20公里,渭南至户县高速公路109公里 。这些高速公路的建成通车,将完成陕西省高速公路“三纵四横五辐射”路网规划的5000多公里目标 。高速公路建设目标为5000公里经过15年的艰苦努力,截至2005年年底,陕西省已建成的高速公路达到1302公里,在建规模为1208公里 。在这样的时期,《陕西省高速公路网规划》提出了最终建设里程达5000公里的宏伟目标,极大地鼓舞了交通建设者的信心和斗志 。5000公里的目标里程为高速公路建设者提出了更高的要求,只有加快建设才能够早日实现这一目标 。
企业团队户外拓展训练方案 为了确保事情或工作安全顺利进行 , 通常会被要求事先制定方案,方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书 。那么什么样的方案才是好的呢?下面是我收集整理的户外活动方案9篇,仅供参考 , 大家一起来看看吧 。
户外活动方案 篇1活动对象:新城区幼儿园大班
活动时间:30分钟(户外活动20分钟)
活动地点:幼儿园草地
活动目的:让幼儿了解世界地球日的有关知识,并懂得保护地球的重要性,让保护环境成为幼儿的一种自觉行动 。
材料:大自然寻宝卡;旧信封、纸袋
规则:小组成员一起活动;不得采摘或伤害动植物;遵守时间 。
材料:自然寻宝卡、草地寻宝地图若干份
活动过程:
①讲述生物与非生物 , 讨论非生物的重要性 。
②幼儿分为2人或3人一组 。
③分给每组幼儿9张寻宝卡、一张活动页、一个旧信封及寻宝地图 。
④把幼儿带到草地,给他们15~20分钟时间去寻找、收集卡上的东西,放入袋中 。每位幼儿记下找到这些东西的地点 。
⑤15~20分钟后 , 集合幼儿,回到教室 。
⑥各组向大家展示他们找到的东西 , 并讲出它对自然环境的重要性 。大家一起讨论自然界中各种事物之间的联系及各自独特的作用 。
⑦总结:地球只有一个,若我们不珍惜它的话,它会报复我们的 。
⑧每组展示完毕,让他们将这些东西再次放回原地 。
户外活动方案 篇2活动时间:20xx年5月11日上午
活动地点:市区江东公园
活动目标:
1、通过外出游玩的活动,让幼儿充分感受集体外出的兴奋和喜悦 。
2、寻找和观察春天的美景,感受大自然中各种植物的变化 。
3、知道要跟着老师和同伴,不能擅自离开集体 。
活动准备:
1、各班出发前做好各项安全教育
2、活动前保证充足的睡眠,全体孩子穿上校服 。
3、带适量的幼儿点心
活动过程:
一、稳定幼儿情绪 , 做好准备工作(上厕所、检查衣物、所带物品) 。
二、带领幼儿上车,安排座位,提醒幼儿注意安全,关注个别幼儿 。
三、车辆安排:6辆大校车(确保每班有三位教师随车接送、照顾幼儿)
中一班和中二班1号车
中三班和果果班2号车
豆豆班和芽芽班3号车
苗苗班和大一班4号车
大二班和大三班5号车
大四班和部分教师6号车
注:
1、各班人员安排同前一次的外出 , 各助教回原来的班级.
2、回园时请各班提前5分钟等车,千万不要延迟 。
户外活动方案 篇3一、活动目的
释放压力,释放心情,强身健体 。
二、活动宗旨
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动内容
1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境,为构建和谐社会发挥积极作用 。
2. 在徒步中 , 欣赏近郊景色,不仅释放疲惫心情,同时也加深同事间的交
流 , 提高团队凝聚力 。
四、活动组织
此活动为业余自由组织,有意愿者自由参加
五、 活动时间
活动时间初步定为7月10日(星期日),早晨7点半在一基地篮球场集合 。
六、 行程路线
从 一基地篮球场 徒步出发经 乡下小路 至 红花湖 ,坐车返回
七、活动人数
自由参加,不限人数,我们都是同路人
八、活动物品
活动系民间自由组织,活动费用均自身开销 。
必备物品:
旅行包 面包 矿泉水 遮阳帽 雨伞 防晒霜 藿香正气液 葡萄糖 手机 等
九、注意事项
1、请提前确认身体状况是否良好,参加活动需谨慎;
2、整个活动过程中,自己全权负责自身安全;
3、路途中请爱护环境,不要乱扔垃圾 。
户外活动方案 篇4一、课题研究的背景和意义
本课题研究的问题是:根据《幼儿园教育指导纲要》,结合本园实际,研究和探索优化幼儿户外体育活动的内容、途径、方式及其注意事项 。选做此项研究,基于以下背景:
1.本园幼儿户外体育活动的现状和问题
?。?)幼儿园提供的游戏设备功能单一 。
?。?)各班户外游戏的时间安排不明确,导致教师不能灵活安排 。
?。?)教师组织游戏的内容、类型比较单一、不够丰富 。
?。?)教师对游戏材料的投放不够丰富,不注重游戏环境的创设 。
然而特色活动,是展示一所幼儿园风貌的途径之一 。在反复研究与斟酌的基础上,我园把体育运动作为本园特色,与课题同步进行研究、探索 。
2.幼儿健康发展的需要
个体发展过程中,生命的健康是人发展的物质基础 。人的认知、情感、行为等方面的发展都需要建立在身体健康的基础上 。幼儿期是生长发育旺盛时期 , 亦是建立良好物质基础的关键期,而运动则成为他们锻炼身体的客观需要,以实现其身体发育和运动能力发展的平衡 。
3.落实《幼儿园教育指导纲要》的需要
《幼儿园工作规程》明确指出:幼儿园的任务是实行保育与教育相结合的原则,对幼儿实施体、智、德、美诸方面全面发展的教育,促进其身体和谐发展 。它将"体"放在首位,强调了"体育"对幼儿全面发展的重要性;《幼儿园教育指导纲要》健康领域的"指导要点"中也指出:"培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标,要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动,吸引幼儿主动参与 。"可见,在幼儿园开展体育活动对满足幼儿身心发展的需要、增强幼儿体质、培养幼儿的健康心理具有十分重要的意义 。
二、核心概念的界定
我们认为,幼儿户外体育活动是按照幼儿生长发育的特点与基本规律,促使其身体的生长发育、身体的协调发展,增强体质,提高身心健康水平的户外教育活动 。我园构建了以"运动、健康"为主题,以"华师大建构"教材为依据 , 努力打造体育运动特色,通过丰富多彩的体育游戏和教育活动 , 增强幼儿体智、陶冶幼儿情操、磨炼幼儿意志、发展幼儿交往能力 , 让幼儿在体验成功和快乐中获得健康和谐发展 。
三、理论依据
1.《幼儿园教育指导纲要》明确指出 , 要开展以多种有趣的体育活动,特别是户外的、大自然的活动,培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性,并提高其对环境的适应能力 。
2.陈鹤琴先生早年在开创中国化、科学化的幼儿园实验时所写的《我们的主张》十五条中提出:"我们主张幼稚园第一要注意的是儿童的健康 。"他说:"要知道强国,必先强种,强种必先强身,要强身先要注意幼年的儿童 。儿童的身体不强健 , 到了成年 , 也不会健康 。"
3.法国著名学家蒂索从医学的角度来评价体育活动:"运动能代替药品,但世界上任何药品都不能取代运动的好处" 。幼儿期是身体发育最快的时期,而运动则成为他们锻炼身体的客观需要,以实现其身体发育和运动能力发展的平衡 。从心理发展的角度看 , 运动则是幼儿探索客体环境的最有效手段,他们不仅需要通过运动来感知世界 , 而且需要通过运动来积累经验 , 从而为他们的心理发展打下基础 。
四、研究目标
1.研究和探索优化幼儿户外体育活动的内容、途径、方式及其注意事项 。
2.发展幼儿走、跑、跳、钻爬、平衡、攀登等基本动作 , 提高幼儿的身体素质,使体育潜质良好的幼儿特长得到充分发展,通过研究使我园形成体育教育的特色 。
3.培养幼儿具有良好的个性心理品质(活泼开朗、自信以及较强的责任感、合作能力、意志力等) 。
五、主要研究内容
1.合理安排每个活动的内容,确定活动的任务 。教师要掌握幼儿生理负荷量的测量方法,合理安排户外体育活动的密度 , 尤其是幼儿的练习密度,确定新教的知识和技能,保证幼儿的运动负荷和心理负荷的适宜程度,真正达到增强幼儿体质的作用 。
2.对幼儿的动作发展给予科学的评价 。在进行评价时 , 教师要考虑不同幼儿之间的差异 , 并对不同幼儿提出不同的要求,避免用单一的标准评价不同的幼儿,力争让每位幼儿在原有基础上都有提高 。在评价幼儿时,应少用横向比较 , 多引导幼儿与自己进行纵向比较 , 让幼儿看到自己的进步,从而提高幼儿参与户外体育活动的积极性 。
3.以幼儿感兴趣的方式组织户外体育活动 。创造被人接受的气氛,让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动,进而产生高度的心理自由和轻松愉快感,以保证幼儿在活动中体验成功,发挥创新意识 。全课题组教师要以课题研究和实施为导向,认真学习,确立现代教育观、儿童观,在幼儿集体活动中,教师要作为一个引导者 , 支持者及时肯定幼儿的成绩与进步,在自由活动中教师要充当幼儿的合作伙伴,真正融入幼儿的活动中去,要充分尊重每个幼儿的需要,以欣赏的眼光看待和发现每一个幼儿的积极变化 , 引导幼儿积极探索 。
户外活动方案 篇5一、会议目的:
为更好的鼓舞员工工作的士气,拟对去年“社区创安”工程优秀的个人和部门进行表彰;达到激励先进,鞭策后进 。并就今年“科技创安”工程项目启动进行动员、宣传和造势;通过一系列的互动游戏、节目增加员工的团队协同能力,提高员工工作热情,为今年工程项目的顺利推进铺垫良好的基础 。
二、活动地点、时间:
地点:白关镇xx水库
时间:**年6月18日上午:8:00----下午:06:00
三、参加会议人员:
1、湖南xx电子有限公司全体员工(值班留守人员除外) , 约140人 。
2、市技防大队相关领导约5人 。
四 、会议主题 : 收获成果 决战今年
湖南xx公司“社区创安”表彰“科技创安”动员大会暨xx水库拓展训练
五、 活动流程:
1、20xx年6月18日上午:08:00在公司大楼前集合,统一上车启程 。
2、上午:09:00---11:30在xx水库xx宾馆会议厅开会 。
3、中午:12:00---01:30在xx水库大坝用餐 。
4、下午:02:00---04:00拓展游戏 。
5、下午:04:30---05:30自由活动 。
6、下午:06:00准时集合上车返回 。
六、活动统筹及会场布置:
1. 总经办:
A、负责确定与会***员名单,制作席位立牌并于会议15 分钟前安放到位 。
B、负责协调宾馆工作人员将音响、麦克网(无线或有线)并于会议前15分钟调试完毕 。并负责做好会议记录 。
C、负责会议组织及领导接待 。配备好携带式麦克风2个 。
D、负责拓展活动的组织与实施 。
2. 市场部:
A、负责在会议前一天制作并安装10M横幅一条;红底黄字,文字:“社区创安”表彰 “科技创安”动员大会暨xx水库拓展活动 。
B、负责文化衫(男:蓝色,女:**)印字(前面公司标致、后面:xx安保),及活动队旗的设计与制作 。
C、负责提供拓展游戏内容及实施方法 。
D、负责活动期间照像及视频拍摄 。
3. 行政部:
A、负责确定受奖人员、部门名单并准备相对应颁奖的证书、奖金 。
B、负责采购水果、花生、瓜子,按每人壹市斤(三者合一)计算配置()并在会议前20分钟按座位、桌位放置到位 。
C、负责往返车辆的协调,在规定的时间前10分钟到达指定地点 。组织员工往返上下车 。
D、负责中餐饭菜的配送 , 及员工用餐餐具 。
E、负责拓展活动所需的物品和工具 。
F、负责联系确定会场及场地桌椅,会议主席台及音响、麦克风 。
七、会议安全:
1、技防巡逻队安排必要的队员进行巡逻,负责安排公司大厅值班人员,保证会议期间公司安全 。
2、运营中心配备必须的执机员留守值班 。
3、技防巡逻队负责员工往返过程中的.安全工作,及会场安保工作 。协助总经办做好拓展活动有安全工作 。
八、费用:
1、横幅1条;规格10M 价格:100元 。
2、水果、花生、瓜子 , 按200人计算每人4元/市斤合计费用约800元 。
3、购买文化衫及印字费用:150件---单价:10元/件----1500元
4、租用车辆费用:1000元
5、共计费用:3500元 。
九、活动内容说明及拓展节目说明:(见附页)
户外活动方案 篇6准备
1、幼儿已有经验,能根据老师的指令做相应的动作;
2、易拉罐若干(每3个用宽胶带绑在一起),平衡木,有一定高度的纸箱,青蛙玩偶若干;
3、欢快动感的音乐;
4、中场布置两组相同的场地:小溪(有高度的纸箱)--独木桥(平衡木)--沼泽地(间隔摆放的易拉罐),距离沼泽地3米处放上若干个青蛙玩偶 。
目标
1、让幼儿勇于克服困难 , 挑战各种障碍;
2、锻炼幼儿身体的平衡能力,能保持平衡在间隔的物体上行走,锻炼跳、跃的能力;
3、熟记游戏规则,遵守游戏规则 。
过程
1、准备活动:
师:"小朋友们好 , 今天天气真好?。?颐且黄鹱鲈硕?? 。
听老师的口令随音乐模仿各种小动物的动作,如大象、小鸟等等,教师不做规范,幼儿可凭想象自由四散活动 , 进行热身,最后要做小青蛙的动作 。
2、(导入)师:"小朋友们学得可真像 。今天有几只青蛙宝宝也像小朋友们一样出来玩了,可惜迷路了回不了家,我们来帮助他们回家吧 。你们有信心吗?"
"先来学一些帮助小青蛙的本领吧,试试看,谁能走得稳 。"
幼儿练习跨过小溪(有高度的纸箱),走过独木桥(平衡木),走过沼泽地(间隔摆放的易拉罐)
幼儿自愿分成几个小组,自由练习,教师巡视指导,让动作标准的幼儿演示,其他幼儿学习 。
3、师:"本领学会了,下面我们要比赛 , 看谁先帮助小青蛙回家 。"
布置两组相同的场地:起点--小溪(有高度的纸箱)--独木桥(平衡木)--沼泽地(间隔摆放的易拉罐) , 距离沼泽地3米处(终点)放上若干个青蛙玩偶 。
说游戏规则:幼儿分成两组分别站在起点处,游戏开始,幼儿学青蛙跳至小溪处,跨过小溪,跳至平衡木处,走过平衡木,跳至沼泽地处,走过沼泽地,跳至终点拿起一个青蛙玩偶 , 跑回起点 , 下一位幼儿依次进行 , 最先完成的组获胜 。游戏过程中一定要教育幼儿注意安全,观察幼儿状态 。进行游戏 。
4、游戏结束教师放音乐,让幼儿随着音乐随意的摆动身体进行放松 。
5、总结,点评 , 整理物品 。
活动延伸
幼儿可将今天练习的本领教会自己的爸爸妈妈 , 同爸爸妈妈一起做游戏 。
户外活动方案 篇7活动宗旨:
为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求,以坚持“健康第一”为指导思想 , 以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线,我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神,营造丰富多采的户外课间活动,体现奥运精神,展现奥运氛围 。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求,设计了次活动,活动的开展规范化、游戏互动化 。并以户外课间体育活动为辐射点,推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化 。
活动目标:
1、 培养与激发幼儿运动兴趣,让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动
2、 使幼儿掌握基本的运动技能和方法,促进体、智、得、美等全面发展 。
3、 培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神 。
活动准备:
1、 活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件 。
2、 音乐:行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”
活动过程:
一、 练习行走 , 变换队形 。
1、 幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习,由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习 。
2、 音乐“草帽舞”变换十字路队形,随音乐节奏的快慢变换四个圆圈 。
二、 器械操:旋转魔棒
1、 幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队,接龙去拿活动器械 。
2、 幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操 。
三、 互动游戏:
1、 幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞,另两组幼儿玩“钻山洞”游戏 。
2、 游戏进行两
遍,幼儿互换角色 。
3、 幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上,玩“跳格子”游戏 。
4、 幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队,按接龙游戏将魔棒整齐摆放 , 变成大圆圈进行“我拍拍,你追追”游戏 。
四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈 。
五、集体互动:拉特斯基进行曲 。
1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动
2、幼儿互动变换位子 。
3、幼儿随音乐的强弱 , 进行动作表演 。
五、活动结束:幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场 。
活动反思:
此项活动全过程22分钟,孩子们能以饱满的热情,积极的态度投身到整个活动中去,活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力,整个活动流程和谐、有序、愉悦,孩子们在活动中注意力集中,精力充沛 , 互动游戏,交流感情 。此活动内容丰富多彩,通过游戏拉近了师幼之间的距离,使幼儿的积极性得以充分调动起来,孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动 。活动的成功是喜悦的,但也存在着需要进一步改进的地方,如:活动器械—旋转魔棒使用率不高,应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法 。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏 。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后,让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动,最后活动自然结束 。
户外活动方案 篇8一、活动时间:20xx年3月27日28日(视天气情况调整时间) 。
二、活动地点:新民生态农庄和芷江莽塘溪(两地选一) 。
三、同事安排:两批同事 , 采取先自行报名选地 , 后再做同事调整 。
四、春游负责人:张中权、杨荣、杨长春及各店长和场长 。
张中权带队,主要负责春游线路、休息用餐时间、乘车船安排,保证同事春游安全、有序、有趣 。
杨荣、杨长春主持协调,主要负责同事的物品订购、车辆预订、饮食安排、摄影游戏等 。
五、活动准备:
1、中巴车一台;2、横幅:背篓人家优秀员工春游(还有背篓人家手举牌);3、饮用水;4、扩音喇叭 。5、照相机 。
六、活动安排:
(一)3月27日芷江春游安排:
上午8:30报名参加芷江春游同事在西都银座店统一集合,准备乘车——
上午8:40准时启程前往芷江漭塘溪 。
上午10:00左右到芷江漭塘溪风景区 , 乘船游览漭塘溪其中一景区 。
上午11:30参观芷江受降坊 。
中午12:00在路边特色芷江鸭店就餐(亦可安排在风雨桥头就餐) 。
下午14:00芷江风雨桥、鼓楼及天后宫拍照 。
下午16:00集合乘车返回公司 。
(二)3月28日新民庄春游安排:
上午9:00报名参加荆坪春游同事在新民餐厅统一集合,准备乘车——上午9:10准时启程前往农庄春游 。
上午10:00左右到达农庄,组织参观养殖厂,农庄 。
上午12:30后组织烧烤、拓展训练(分组进行寻宝游戏) 。
下午14:00游荆坪古村 。
下午16:00集合乘车返回公司 。
七、春游同事注意事项:
1、参与活动同事名单由各店负责人统筹安排(总部办公室同事、养殖场和新菜研发基地自行报名),在3月20日前以书面形式报总部办公室营销策划部 。
2、参加春游的可以带朋友,费用aa制,所带朋友人数于3月25前报策划部 。
3、所有春游同事尽量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子,根据天气情况佩带防晒帽参加活动 。
4、天气炎热,有身体不适或晕车现象的同事应提前告知负责人 。
5、春游同事在开展游览活动中应分(养殖组、宝山组、混合组)小组开展活动 , 组长由店长或领班担任 。注意游览途中同事安全,出现突发事件请拨打相关工作同事的电话 。
户外活动方案 篇9一些公司集体户外活动小游戏(16个)
集体活动小游戏1.击鼓传花 。
集体活动小游戏2.顶橘子,就是头上顶个橘子赛跑 。
集体活动小游戏3.数青蛙 。
游戏规则是人数不限,坐在一起,由一个人起头 , 一只青蛙一张嘴,两只眼四条腿 。第二个人接着两只青蛙两张嘴,四只眼八条腿 。到七只 , 后面的人接着从一只说起,讲错了的人或者卡住了的受罚 。
集体活动小游戏4-a.三人抱团 。
规则:每次参与活动为10人,听主持人的口令“三人抱成团”,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰 。主持人可按实际情况喊口令 。
集体活动小游戏4-b.老鹰捉小鸡 。
集体活动小游戏5.绑脚联体赛跑,这个游戏还是比较考验团队合作能力的呦 。集体活动小游戏6.成语接龙,对情歌 。
集体活动小游戏7.皇帝的旨意 。
如果有20人的话,就准备20张小纸条,上面写好1-20的数字,折叠后以掩盖数字 。大家每人上前抽签,谁抽到最大的数字(就是20),他就是皇帝 。然后他可以随意安排一个任务,让其他的人去完成 。比如,他说让10号以7号为垫子做20个俯卧撑(GG、MM组合效果最好啦),嘴里还必须发出“嗯嗯..."的配音 。
集体活动小游戏8.突出重围 。
男生围成一圈,女生都站在里面 。当主持人喊“游戏开始”,女生要想尽一切办法挣脱圆圈,谁最后挣脱谁受罚 。
集体活动小游戏9.丢手帕游戏,这个游戏勾起我儿时的回忆了 。
集体活动小游戏10.集体造句 。
规则:分成若干小组,每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸,游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字,然后将笔和纸传给第二人,第二人按要求写完一个字后交给第三位组员?直到组成一个句子 。句子写完后将所造的句子高举起来,最后以句子通顺,先举起造好句子的小组为胜 。
集体活动小游戏11.一反常态 。
规则:上场的队员听主持人的号令,作出与号令相反的动作 。比如 , 主持人说举右手,队员则举左手 。
集体活动小游戏12.心有灵犀猜物品 。
规则:准备一些写有物品名称的小纸条 , 以两人为一组 。一个用肢体动作或语言(但不能说出物品中的任何一个字)向同伴提示 。
集体活动小游戏13.占领阵地 。
规则:每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半?直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜 。
集体活动小游戏14.真假难辩 。
规则:四个一样的杯子里只有一个杯子里装有果汁,其余三个装的是水,让参赛的队员猜谁喝的是果汁 。
集体活动小游戏15.猪八戒背媳妇 。
规则:男生站一排,女生站一排 , 两排相距50米左右 。然后主持人发令开始,男生要以最
快的速度跑到女生面前,背起她返回原地 。哪一对最后完成受罚 , 人体垫子俯卧撑,哈哈 。集体活动小游戏16.互赠
参加集体活动前每人准备一个礼物,再写一句祝福的话,互相赠送 。礼物不一定要多么贵重,只要特别的就好,而且由抽签决定礼物受赠人 。
游戏活动中的惩罚可以是真心话大冒险、男女拥抱、人体垫子俯卧撑、讲笑话、表演
企业团队户外拓展训练方案
企业团队户外拓展训练方案 , 现在很多的公司都会组织员工进行拓展训练 , 一是可以增进员工之间的凝聚力 , 二是增进员工的吃苦耐劳的能力 , 还有加强心理素质,下面是企业团队户外拓展训练方案 。
企业团队户外拓展训练方案1为调动员工的工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情 , 提升组织整体沟通与协调的精神和能力 , 同时欢迎新员工的加入,让新员工尽快融入公司,培养新员工对公司的信任感和归属感 。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动,具体流 程如下:
08:00集合,从公司出发,前方广州笑翻天乐园 。
09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目,讲解安全等注意事项 。
09:30--09:45组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号 。
09:45--10:00破冰训练(团队热身)视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解,消除隔阂,逐步增进队员的团队意识 。为拓展活动作前期准备 。
10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目:
突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上,保持良好的身体平衡状态,障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上 。需要良好的心理素质、队员的紧密配合 , 坚韧不拔的意志是成功的关键 。(良好的体能,坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
木桩桥---天罗地:队员在通过摇晃不定的木桩桥后,必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地 。前有堵截、后有追兵,时间紧迫、困难重重,如何过关?
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动,才能完成任务!)
空中钢丝—极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝,然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地 。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍,面对困难,勇于挑战自我!)
竖桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖的`两侧,双手抓紧绳通过跨度长达40米之宽的终点站,然后从晃荡不定的伸展桥返回 。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合,坚韧不拔的意志是成功的关键)
11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现,各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙)
14:00—16:00团队大比拼竞技项目:
踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成,极大地考验参训队员的体能和意志,参训队员必须一步一个脚印,脚踏实地,坚定不移,才能顺利通过 。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断 , 钢韧有余 。既有连绵起伏又有欢声笑语,让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭桥过河:此项目难度较大 。已经将人正常的步伐已经打乱 , 要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练 。(检验队员面对困难重重的项目 , 必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡悠台:参训队员必须从岸边的`起点 , 利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上 , 一个平台站满人后再转移到另一平台上,队员落水扣分或出局 。(相互理解、互相包容,相互支持与紧密合作,打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16:10--16:40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一 , 共由10关组成 。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦 。
自费项目:水战船:(水上争霸赛) , 精彩刺激、留恋忘返!
16:40--17:00活动总结,返程!
企业团队户外拓展训练方案21、报名的同学要靠谱
2、由于事先要租车 , 请不能确定去的就别报了,因为我们不好向你追讨租车费用,请不要让其他参与人员不愉快,谢谢合作!
3、报名时大家最好找朋友一起参加,组成临时拍档 , 否则抽签组合,整个行程由男生照顾女生,此次活动保证男女比例,以性别少的一方人数为准,请大家抓紧时间报名!
4、每个参加的朋友,请仔细查找和阅读我们要去的地方的相关历史资料 。既然大家都是行走之人 , 那么我们就要为自己的行走和目的地找到出处 。
我们在车上和景点中互相介绍和补充,这样我们的花消就真的值了,也真的有意思了 。我绝对不欢迎坐享其成和自以为是之人 。
安排
06:00—8:00集合抵达
乘27座金龙空调车直达妙峰山 , 路上需时约两个半小时左右、上车后签免责声明&大家可以先吃东西,然后每人做自我介绍 , 如:呢称?年龄?哪里人?来京几年了?做什么工作?之后大家可以一展歌喉或猜谜、惩罚游戏及我们要去景点的互相介绍和补充 。
08:00—14:00登妙峰,赏景
整队上山,行程约两小时后停顿修整,大家自由组合或抽签成对,彼此两天的照顾,不要掉队 , 团结友爱!结成对后,再分成小组 , 每组有领队,离队一定要请示分队队长,中午在山上集体就餐(食物自备),餐后开始集体游戏,时间约两个小时 。
14:00~18:00返回
休整结束开始下山,集合返程 。
装备要求
1、登山鞋,或者越野鞋,或者至少是防滑的旅游鞋 。
2、速干衣裤 , 护膝(如果有,就带上) 。
3、2升饮用水/每人(视自己情况而定,但还是请为行程准备好自己的饮用水,这时户外行走的规矩 , 所以上车前我会检查) 。可带巧克力、牛肉、体饮等高热量、易吸收食用方便的食品和水果 。
4、请您根据自身情况自备常用药品(如感冒药、晕车药 , 胃药、止痛剂、创可贴、三角带、护膝等等) 。
5、有对讲机、手台、gps的带上 。
6、备用手机电池 。山野信号不好,随时可以使你的手机电能迅速消耗 。
7、如哪位会员有在地上铺的垫子,请带上 。
8、垃圾袋 。户外活动请一定带走自己的垃圾,尽可能的带走别人的垃圾 。
免责声明
(此次活动每人必须详读免责声明)本次活动为非营利自助户外活动 。本活动为自愿参加,自主报名,在活动中能自我约束和保护,不做危险运动,不擅自离队!户外运动有一定的危险性和不可预知性 。
参加者对自己的行为及后果负完全责任 。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外,不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责 。
参加者应满20周岁,具有完全民事行为能力人 。如在活动中发生人身损害后果 , 赔偿责任领队组不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决 。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队组不承担 。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力,同样及于总领队、财务官 。
注意事项
1、本次活动要上下各一悬崖,请参加者量力而行 。
2、早餐时进尽量多吃高热量的食品 。
3、尽量不携带金属、塑料等不易降解包装的食品 , 活动产生的垃圾一律带离,不允许破坏自然环境 。保护野生动物,保护环境,只带走照片 , 只留下脚印 。
4、因为没有消防道,山里落叶很厚,请不要有明火,吸烟的同学可以与大家过一个无烟日!
5、村民比较善良,问路要礼貌 。遇见山民打柴负重下山,尽量避让 。
6、因为天气情况或者其它不可控因素,发起人有权对活动内容和日程进行调整,并发布公告 。
7、本活动属个人自愿参加的活动,目的在于放松心情,缓解工作压力,结识更多的新朋友 , 在活动中发扬互助、互爱精神 。
8、严禁散布反动言论,严禁诽谤攻击他人,严禁泄露他人隐私
企业团队户外拓展训练方案3一、活动目的
通过拓展活动来拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系 , 培养整体作战的全局意识和合作精神,提高团队绩效 , 激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力 。
二、计划时间、地点、费用
1、时间:xx年x月x日
2、地点:深圳南澳西冲仙人掌海滩
3、标准:x元/人(暂按100人核价),现有人员x人 。
4、公司购买饮用水:x元/支(100人=xx元)
5、费用合计约:x元/人+x元饮用水费+xx元晚餐费=xxx元(带家属费用自理)
6、费用包括:
?。?)50座往返交通费
?。?)培训费(专业教练执教)
?。?)器械费
?。?)培训场地使用费
?。?)西冲景点门票
?。?)一正餐(8菜1汤)
?。?)快艇登岛
?。?)优秀的导游服务费
?。?)横幅特别赠送:精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万/人、横幅一条(费用不含个人消费项目)
三、活动内容及时间安排
7:20-7:30:全体人员集合
7:30-7:35:点名清点人数
7:40:准时出发
9:00-11:30:开始拓展项目活动
12:00-13:30:午餐
14:10-15:30:大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛
15:30-17:30:沙滩游戏
【陕西高速公路"三纵四横五辐射"格局的具体内容是什么?】
18:00-19:30:晚餐
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