农场种什么升级最快_生活广记

QQ农场升级就是能把握好每天的时间了,就是说选择搭配好的种植方案,我推荐一个好的方案给你
【农场种什么升级最快】
你可以根据你上线的时间段种植了:
1、白萝卜（全天）
虽然白萝卜升级快，但并不适合大众人群，时间不固定，无论怎么种植，种2次或3次会在凌晨收成，每个月需要10多天在凌晨守着，对于上班族和学生不太方便。
2、白萝卜+胡萝卜（23小时）
种收时间不固定：早上7:00种胡萝卜，晚上20:00种白萝卜，第二天早上8:00收，比前一天收成时间延后1小时。
3、白萝卜+玉米（白菜、小麦，水稻）（24小时）
时间固定：早上8:00种
白萝卜，下午18:00种玉米，第二天8:00收成，下午18:00继续种
玉米
每天循环
4、牧草+茄子（24小时）
时间固定：适合每天需要牧草的人群又想升级快的。早上8:00种牧草，下午16:00种茄子第二天早上8:00收成，下午16:00继续种茄子，每天循环。
5、牧草+土豆（23小时）
时间不固定：对每天需要牧草的人群又想升级快的，早上8:00种牧草，下午16:00种土豆。第二天9:00收成，比前一天收成时间延后1小时.
一般肉类中多含有优质蛋白质，如果你不吃肉，可以适当多摄入大豆、牛奶、鸡蛋等食物。由于植物性食物不含维生素A，所以需要多摄入一些胡萝卜素以便进行转化。还有豆类、菌类、海藻类、干果、水果、粗粮、细粮，这几样里面还有很多种类，只要这些吃全了，和吃肉没有差别的。
1、豆浆也补钙的，要加淀粉类的，易吸收。
2 、豆类要搭配海藻，才不会甲亢。
3 、榴莲=鸡肉的营养，不嫌弃味道的话，可以代替鸡肉，而且不含抗。
4 、豆类：八宝粥、八宝饭等。
5 、菌类：菌火锅、清炒都很好吃，而且高蛋白，促进脑细胞活力。
6 、海藻：B12 ，预防贫血。
7 、干果：核桃、杏仁儿、榛子等，补脑
8 、水果：每天维生素纤维素
9 、粗粮细粮：身体酸碱度平衡。
不吃肉类很难达成膳食平衡，所以建议你吃以上食品。
扩展资料：
膳食平衡应满足条件：
1、一日膳食中食物构成要多样化，各种营养素应品种齐全，包括供能食物，即蛋白质、脂肪及碳水化合物；非供能食物，即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。粗细混食，荤素混食，合理搭配，从而能供给用膳食者必需的热能和各种营养素。
2、各种营养素必须满足儿童生长发育需要，不能过多，也不能过少。
3、营养素之间比例应适当。如蛋白质、脂肪、碳水化合物供热比例为1︰2.5︰4 ，优质蛋白质应占蛋白质总量的1/2～2/3 ，动物性蛋白质占1/3 。三餐供热比例为早餐占30%左右，中餐占40 %左右，晚餐占25%左右，午後点心占5%～10% 。
4、科学的加工烹调，食物经加工与烹调后应尽量减少营养素的损失，并提高消化吸收率。
5、良好的用膳制度，一日三餐定时定量，且热能分配比例适宜，养成良好的饮食习惯。
6、食物对人体无毒无害，保证安全，食物不应含有对人体造成危害的各种有害因素，食物中的有害微生物，化学物质，农药残留，食品添加剂等应符合食品卫生国家标准的规定。
参考资料：
百度百科-平衡膳食