有关运动有益健康 请教这几句英语的中文翻译!谢谢您!

【有关运动有益健康 请教这几句英语的中文翻译!谢谢您!】
现在,跑步这项运动变得流行 。许多人都是为了健康而跑步 。医生说许多健康问题都是由不良习惯引起的,例如,吃的太多,酗酒(或者翻译成“暴饮暴食”) , 抽烟,没有足够的运动锻炼 。医生告诉我们,“少吃点,不抽烟,多运动” 。跑步是一项很好的运动,因为它能使我们的心脏更强?。??材馨镄矶嗳思醴?。跑步在其他方面对健康也有好处 。许多跑步的人都说,跑步使他们远离感冒和其它一些小的健康问题 。所以,在今天,不同年龄的男人和女人都喜欢跑步 。